👈إذا لاحظت ان وتيرة التثاؤب عندك زادت
راجع الدكتور....🤚
...
⭕في هذا الثريد البسيط سنتكلم عن التثاؤب.. بشكل عام..🤦♂️
...
🔸ماهي أسباب التثاؤب ؟
🔸.. كيف اسيطر على التثاؤب؟
🔸هل هو طبيعي؟، أو حاله مرضيه؟
👇👇
راجع الدكتور....🤚
...
⭕في هذا الثريد البسيط سنتكلم عن التثاؤب.. بشكل عام..🤦♂️
...
🔸ماهي أسباب التثاؤب ؟
🔸.. كيف اسيطر على التثاؤب؟
🔸هل هو طبيعي؟، أو حاله مرضيه؟
👇👇
قديماً كانوا يعتقدون ان التثاؤب نتيجه لنقص الأكسجين ولكن اثبت مؤخراً ان هذه الفكره ليست صحيحه.. لأن الجنين وهو في بطن أمه يتثاءب 🤚 وهو يحصل على الأكسجين من أمه بشكل كافي.. عن طريق الحبل السري 🤚
⭕الدراسات حالياً تقول اننا نتثاءب لتنظيم درجة حرارة الدماغ.. 👍
⭕الدراسات حالياً تقول اننا نتثاءب لتنظيم درجة حرارة الدماغ.. 👍
... حيث أن التثاؤب يقوم بتبريد درجة حرارة سوائل الدماغ 🤚
...
⭕هناك سبب آخر يقود للتثاؤب وهو الصداع النصفي 🤦♂️
📍لأن الصداع النصفي يرتبط بتجلط الدم في الدماغ، من هنا فإن التثاؤب وتبريد الدماغ يحافظ عليه من الجلطات..
...
⭕هناك سبب آخر يقود للتثاؤب وهو الصداع النصفي 🤦♂️
📍لأن الصداع النصفي يرتبط بتجلط الدم في الدماغ، من هنا فإن التثاؤب وتبريد الدماغ يحافظ عليه من الجلطات..
⭕أحياناً عند الكسل نتثاءب..وهذا صحيح.. لحاجة الدماغ لإيقاظ نفسه..
فتدفق الهواء والاكسجين يؤدي إلى تمدد الرئتين وتأثر عضلات الجسم بهذا التمدد بالإضافة إلى تدفق الدم إلى الدماغ ما يجعله أكثر يقظة.. 🤚🤚
فتدفق الهواء والاكسجين يؤدي إلى تمدد الرئتين وتأثر عضلات الجسم بهذا التمدد بالإضافة إلى تدفق الدم إلى الدماغ ما يجعله أكثر يقظة.. 🤚🤚
⭕هل نتثاءب إذا شاهدنا مقاطع هادئه او بيئه محفزه للنوم؟
👈نعم
⭕هل يتأثر من يشاركنا هذه اللحظات وان لم يكن بحاجه للنوم؟
👈نعم
⭕إذاً.. التثاؤب معدي؟
👈نعم
👈نعم
⭕هل يتأثر من يشاركنا هذه اللحظات وان لم يكن بحاجه للنوم؟
👈نعم
⭕إذاً.. التثاؤب معدي؟
👈نعم
🤚بينما يؤثر أيضا نمط وصفات شخصيتك، فقد كشفت إحدى الدراسات أنه كلما كانت الشخص يتحلى بمزايا التعاطف والترابط أكثر، كلما كان أكثر ميلا للتأثر بتثاؤب الاخرين. بالطبع فهذا الأمر لا يعني أن كل من لا يتأثر بتثاؤب الاخرين هو إنسان غير متعاطف.
⭕كيف تتحكم بالتثاؤب؟
👈 إتبع التالي :
🔶برد نفسك
🔶تنفس بعمق
🔶كن نشط (مارس الرياضه)
👈في حال زادت وتيرة التثاؤب قم بزيارة الدكتور.. قد يكون الأمر يحتاج لعلاج.
⭕ قد يدل على وجود خلل في العصب المبهم (vagus nerve)الذي يؤثر بدوره على الأمعاء، اضطرابات النوم، وحتى النوبات القلبية
👈 إتبع التالي :
🔶برد نفسك
🔶تنفس بعمق
🔶كن نشط (مارس الرياضه)
👈في حال زادت وتيرة التثاؤب قم بزيارة الدكتور.. قد يكون الأمر يحتاج لعلاج.
⭕ قد يدل على وجود خلل في العصب المبهم (vagus nerve)الذي يؤثر بدوره على الأمعاء، اضطرابات النوم، وحتى النوبات القلبية
جاري تحميل الاقتراحات...