بتكلم عن نظام غذائي ودي من زمان اتكلم عنه
افضل نظام صحي جربته لحد اليوم
' الحمدلله أستفدت عليه بشكل رائع
- تخلصت من مشاكل الهضم
ومشاكل القولون العصبي
ومشاكل سؤ الأمتصاص وسؤ الهضم
" بسم اللّه نبدأ
* أولا لازم نتأكد من عدة أشياء
1- هل حمض المعدة لدينا سليم وحموضتة جيده
افضل نظام صحي جربته لحد اليوم
' الحمدلله أستفدت عليه بشكل رائع
- تخلصت من مشاكل الهضم
ومشاكل القولون العصبي
ومشاكل سؤ الأمتصاص وسؤ الهضم
" بسم اللّه نبدأ
* أولا لازم نتأكد من عدة أشياء
1- هل حمض المعدة لدينا سليم وحموضتة جيده
2- تحليل جرثومة المعدة (H.pylori)
أذا كانت تحاليل جرثومة المعدة سليمه
أتبع هاذه النظام .. وبتدعي لي بأذن اللّه
الأكل
1- صيام متقطع بوجبة إلى 2 وجبة يوميا فقط
عبارة عن (خضار مسلوقه )
كوسا +يقطين+بصل+ثوم+بامية+زهره
فقط لمدة 5-7 أيام
أذا كانت تحاليل جرثومة المعدة سليمه
أتبع هاذه النظام .. وبتدعي لي بأذن اللّه
الأكل
1- صيام متقطع بوجبة إلى 2 وجبة يوميا فقط
عبارة عن (خضار مسلوقه )
كوسا +يقطين+بصل+ثوم+بامية+زهره
فقط لمدة 5-7 أيام
2- شوربة عضم البقر ، طريقة صنعها
وضع العضم في قدر ضغط وملئه بالماء
وضع 2 ملعقه طعام خل التفاح
ويترك نصف ساعه ، ثم يوضع الكركم و الملح البحري والكمون .يوضع على النار حتا يبدأ بالغليان ثم جعل النار على اقل درجة ويترك 12 ساعه على النار ثم يتم تصفيته ويوضع في الثلاجه لليوم الثاني
وضع العضم في قدر ضغط وملئه بالماء
وضع 2 ملعقه طعام خل التفاح
ويترك نصف ساعه ، ثم يوضع الكركم و الملح البحري والكمون .يوضع على النار حتا يبدأ بالغليان ثم جعل النار على اقل درجة ويترك 12 ساعه على النار ثم يتم تصفيته ويوضع في الثلاجه لليوم الثاني
» يصبح ماده هلاميه الشكل ( لزجه)
* يتم تناوله 3 إلى 4 مرات في اليوم
وتستطيع اعادة غليه وعمله ك (شوربة)
مرق العظام سيزودك بالجلايسين والكولاجين والجلاتين٫ والكثير من الأحماض الأمينية اللتي يحتاجها الجسم
" لترميم وبناء جهاز هضمي ومناعي صلب
* يتم تناوله 3 إلى 4 مرات في اليوم
وتستطيع اعادة غليه وعمله ك (شوربة)
مرق العظام سيزودك بالجلايسين والكولاجين والجلاتين٫ والكثير من الأحماض الأمينية اللتي يحتاجها الجسم
" لترميم وبناء جهاز هضمي ومناعي صلب
المشروبات
1- العرق سوس المغلي فعال في ترميم الأمعاء
وبناء بيئة للميكروبايوم النافع
2- القسط الهندي ، معجزات لامثيل له تكلمت عنه سابقا ( كوب واحد يوميا من 5-7 ايام)
3- الكركم بالقرنفل
1- العرق سوس المغلي فعال في ترميم الأمعاء
وبناء بيئة للميكروبايوم النافع
2- القسط الهندي ، معجزات لامثيل له تكلمت عنه سابقا ( كوب واحد يوميا من 5-7 ايام)
3- الكركم بالقرنفل
نأتي للعلاج الفعلي
الصيام فقط على السوائل والمشروبات المسموحة 3 أيام أسبوعيا لمدة 2 شهر
+ أخذ حقنة قهوة شرجية في الثلاث أيام لتنضيف الأمعاء وتطهير الكبد وتنشيطه
• طريقة أخذ حقنة القهوه
وضع لتر من الماء في وعاء ووضع معلقتين
من القهوة وتركه يغلي
" ثم تركه حتى يبرد تماما
الصيام فقط على السوائل والمشروبات المسموحة 3 أيام أسبوعيا لمدة 2 شهر
+ أخذ حقنة قهوة شرجية في الثلاث أيام لتنضيف الأمعاء وتطهير الكبد وتنشيطه
• طريقة أخذ حقنة القهوه
وضع لتر من الماء في وعاء ووضع معلقتين
من القهوة وتركه يغلي
" ثم تركه حتى يبرد تماما
بعد ان انتهيت من نظام الخضار المسلوق
و مرق العظم ٫ نبدأ بفترة العلاج الطويلة لشهرين
الامتناع عن اللحوم الحمراء ٫والمأكولات الجاهزه (المطاعم) ،الابتعاد عن المقليات بقدر المستطاع
الأبتعاد عن الألبان والأجبان عدا العضوي منها بشكل قليل
"الأبتعاد دائما عن السكر والخبز والزيوت المهدرجة
و مرق العظم ٫ نبدأ بفترة العلاج الطويلة لشهرين
الامتناع عن اللحوم الحمراء ٫والمأكولات الجاهزه (المطاعم) ،الابتعاد عن المقليات بقدر المستطاع
الأبتعاد عن الألبان والأجبان عدا العضوي منها بشكل قليل
"الأبتعاد دائما عن السكر والخبز والزيوت المهدرجة
وأخيرا اتمنا ان لا أكون قد أطلت عليكم
واتمنى ما اكون نسيت شيئ ،
ملاحظة ، الابتعاد عن جميع المأكولات في
(التموينات - البقاله) لسؤ اثر المواد الحافظه
والسكر والمحليات في جميع المتتجات
ملاحظة أخرى : مرق العظام الافضل الاستمرار في تناوله
* وأخيرا اتمنا لي ولكم الصحة والعافية
واتمنى ما اكون نسيت شيئ ،
ملاحظة ، الابتعاد عن جميع المأكولات في
(التموينات - البقاله) لسؤ اثر المواد الحافظه
والسكر والمحليات في جميع المتتجات
ملاحظة أخرى : مرق العظام الافضل الاستمرار في تناوله
* وأخيرا اتمنا لي ولكم الصحة والعافية
ترميم و تسليك القولون
- 1- بذر القاطونا ملعقة على ماء دافئ يترك ٥ دقايق
2- ملعقة صمغ عربي+ نصف ملعقة لبان دكر ، صباح و مساء
- الراوند - الخرشوف - المره -
* ليس من الضرورة أستخدامهم جميعا ،
الأهم بينهم 1+2 ولا بأس بأستخدامهم جميعا
- 1- بذر القاطونا ملعقة على ماء دافئ يترك ٥ دقايق
2- ملعقة صمغ عربي+ نصف ملعقة لبان دكر ، صباح و مساء
- الراوند - الخرشوف - المره -
* ليس من الضرورة أستخدامهم جميعا ،
الأهم بينهم 1+2 ولا بأس بأستخدامهم جميعا
رتب
@Rattibha
@Rattibha
- أستخدام بروبايوتك حبوب من منتج جيد
فترة شهر - شهرين
- استخدام فيتامين C complex 1000mg
فترة شهر - إلى شهرين
- استخدام كوليستروم بجودة عاليه
(Colostrum - lactoferrin)
لمدة شهر - إلى شهرين
- عسل مانوكا 550mgo , من مصدر موثوق
ستحس بالفرق من اول أسبوع ان شاء الله
فترة شهر - شهرين
- استخدام فيتامين C complex 1000mg
فترة شهر - إلى شهرين
- استخدام كوليستروم بجودة عاليه
(Colostrum - lactoferrin)
لمدة شهر - إلى شهرين
- عسل مانوكا 550mgo , من مصدر موثوق
ستحس بالفرق من اول أسبوع ان شاء الله
☜ تغريدة البروبايوايك ▼
☜ تغريدة فيتامين C ▼
☜ تغريدة فيتامين D ▼ ( مهم)
☜ تغريدة الكولستروم▼
☜ تغريدة عسل المانوكا▼
☜ تغريدة فيتامين C ▼
☜ تغريدة فيتامين D ▼ ( مهم)
☜ تغريدة الكولستروم▼
☜ تغريدة عسل المانوكا▼
☜ تغريدة القسط الهندي ▼
☜ تغريدة العرق سوس▼
☜ تغريدة السكر و أضراره▼
☜ تغريدة القرفة▼
☜ تغريدة بذر القطونا▼
☜ تغريدة العرق سوس▼
☜ تغريدة السكر و أضراره▼
☜ تغريدة القرفة▼
☜ تغريدة بذر القطونا▼
جاري تحميل الاقتراحات...