و بالتالي يزيد من سمكه ، فينتج عنه في النهاية تدمير للغضاريف والعظام. كما تضعف الأربطة والأوتار التي تربط أجزاء المفصل معاً فينتهي الامر بفقدان المفصل شكله الطبيعي.
ومن أهم هذه التمارين :
- ROM ex
- stretching ex
-strengthening ex
- للاطلاع أكثر حول الموضوع 👇🏻🤍:
physio-pedia.com
- ROM ex
- stretching ex
-strengthening ex
- للاطلاع أكثر حول الموضوع 👇🏻🤍:
physio-pedia.com
جاري تحميل الاقتراحات...