التأمل عالم مختلف
أجرى عالم الأعصاب الأمريكي ريتشارد ديفيدسون فحصاً حول مدى قوة تأثير التأمل العميق على أدمغتنا ، وتحديد ما يجعل التأمل يعتبر حالة خاصة من نشاط الدماغ وكشف عن وجود فرق كبير بين الذين مارسوا التأمل لسنوات عديدة والأشخاص العاديين.
أجرى عالم الأعصاب الأمريكي ريتشارد ديفيدسون فحصاً حول مدى قوة تأثير التأمل العميق على أدمغتنا ، وتحديد ما يجعل التأمل يعتبر حالة خاصة من نشاط الدماغ وكشف عن وجود فرق كبير بين الذين مارسوا التأمل لسنوات عديدة والأشخاص العاديين.
ووجد أن تجربة التأمل عززت من قدرة الدماغ على إنتاج موجات جاما المرتبطة بالانتباه والذاكرة والمعالجة المتزامنة للمعلومات عبر مناطق الدماغ المختلفة بفارق كبير عن الحالة الطبيعية.
عندما طُلب من المُتأملين الدخول في حالة من التركيز ، ارتفعت مستويات جاما بسرعة تصل إلى 800٪ أسرع من الانسان الطبيعي وإذا شبهنا هذا بالأداء الجسدي ، فسيكون مثل القدرة على الجري بسرعات عالية تفوق قدرات البشر.
يقول دانيال جولمان ، المؤلف المشارك مع ديفيدسون:
"هذا يجعل المتأملين يدخلون في حالة من الوجود لا تشبه حالتنا العادية على الاطلاق".
"هذا يجعل المتأملين يدخلون في حالة من الوجود لا تشبه حالتنا العادية على الاطلاق".
جاري تحميل الاقتراحات...