كيف تبني قصر الذاكرة الخاص بك؟
إذا كنت من متابعي مسلسل Sherlock ورأيت البطل يقوم باستحضار معلومات قديمة قام بتخزينها في ذاكرته باستخدام مايسمي بقصر العقل Mind Palace ثم يغلق عينيه ويتخيل مكانا شبيها بالمنزل الكبير ويجول في داخله بحثا عن المعلومة التي يريدها
إذا كنت من متابعي مسلسل Sherlock ورأيت البطل يقوم باستحضار معلومات قديمة قام بتخزينها في ذاكرته باستخدام مايسمي بقصر العقل Mind Palace ثم يغلق عينيه ويتخيل مكانا شبيها بالمنزل الكبير ويجول في داخله بحثا عن المعلومة التي يريدها
فأنت بالتأكيد شعرت بفضول حول تلك التقنية التي يستخدمها. فهل يمكنك أن تفعل مثله؟ هل يمكنك أن تبني قصر الذاكرة أو قصر العقل الخاص بك؟
1. صمم مخططا لقصرك
يمكنك أن تصمم مكانا خياليا من الصفر، لكن من الأسهل لك أن يكون المكان مألوفا لديك. مثل منزلك أومكان عملك، كلما كبر المكان ازدادت كمية المعلومات التي تستطيع تخزينها فيه، هذا يعتمد على المساحة الذهنية المخصصة
يمكنك أن تصمم مكانا خياليا من الصفر، لكن من الأسهل لك أن يكون المكان مألوفا لديك. مثل منزلك أومكان عملك، كلما كبر المكان ازدادت كمية المعلومات التي تستطيع تخزينها فيه، هذا يعتمد على المساحة الذهنية المخصصة
2. حدّد طريقا للتنقل فيه
بعد أن تختار قصرك ، حدد طريقا ذهنيا للتنقل بداخله ، إن كنت مهتما بتسلسل المعلومات فسيساعدك أن تتبع الطريق الذي رسمته للحصول على معلوماتك. أما إن لم تهتم بالترتيب، فيمكنك تخطي هذه الخطوة.
بعد أن تختار قصرك ، حدد طريقا ذهنيا للتنقل بداخله ، إن كنت مهتما بتسلسل المعلومات فسيساعدك أن تتبع الطريق الذي رسمته للحصول على معلوماتك. أما إن لم تهتم بالترتيب، فيمكنك تخطي هذه الخطوة.
3. حدد أماكن تخزين معلوماتك
ضع الأشياء التي تريد حفظها ، رقم، اسم، جزء من خطاب ستلقيه، إلخ... ( في أماكن محددة. لذا يجب تحديد أماكن بقدر حاجتك )مثل قطع الأثاث أو اللوحات( ، امش في طريقك وراقب تلك الأشياء بتمعن
ضع الأشياء التي تريد حفظها ، رقم، اسم، جزء من خطاب ستلقيه، إلخ... ( في أماكن محددة. لذا يجب تحديد أماكن بقدر حاجتك )مثل قطع الأثاث أو اللوحات( ، امش في طريقك وراقب تلك الأشياء بتمعن
4. احفظ قصرك ظهرا عن قلب
أفضل طريقة لأن تذكر قصرك هي أن ترسم له خريطة صغيرة، وتحدد عليها أماكن التخزين التي حددتها ،حاول دائما أن تتخيل قصرك حتى لو لم تكن فيه واحرص على تذكر كل شبر فيه من ألوان وروائح وحتى شخصيات متخيلة بداخله
أفضل طريقة لأن تذكر قصرك هي أن ترسم له خريطة صغيرة، وتحدد عليها أماكن التخزين التي حددتها ،حاول دائما أن تتخيل قصرك حتى لو لم تكن فيه واحرص على تذكر كل شبر فيه من ألوان وروائح وحتى شخصيات متخيلة بداخله
5. ضع الأشياء التي تريد تذكرها في قصرك
بعد أن رسخت صورة قصرك بذهنك، حان الوقت لوضع معلومات بكميات معقولة في كل مكان حددته مسبقاً ،لاتضع كما كبيرا من المعلومات في مكان واحد، وضع المعلومات المختلفة عن بعضها في أماكن بعيدة عن بعضها، فمثلا إذا كان قصرك هوبيتك، ضعها في غرف مختلفة.
بعد أن رسخت صورة قصرك بذهنك، حان الوقت لوضع معلومات بكميات معقولة في كل مكان حددته مسبقاً ،لاتضع كما كبيرا من المعلومات في مكان واحد، وضع المعلومات المختلفة عن بعضها في أماكن بعيدة عن بعضها، فمثلا إذا كان قصرك هوبيتك، ضعها في غرف مختلفة.
6. استخدم الرموز وكن مبدعا
قصرك هوعالمك الخاص، يمكنك تخيل أي شيء بداخله! أشخاصا مشهورين ومحبوبين لك، حيوانات أليفة تتحرك، أي شيء قد يساعدك في ربط معلومة ما بشيء ما يمكنك أن تتخيله، استمتع ب بناءه ، فليس من الضروري أن تضع المعلومات على شكل نصوص، اربطها بشين مرئي دائماً
قصرك هوعالمك الخاص، يمكنك تخيل أي شيء بداخله! أشخاصا مشهورين ومحبوبين لك، حيوانات أليفة تتحرك، أي شيء قد يساعدك في ربط معلومة ما بشيء ما يمكنك أن تتخيله، استمتع ب بناءه ، فليس من الضروري أن تضع المعلومات على شكل نصوص، اربطها بشين مرئي دائماً
7. استخدم قصرك باستمرار، وابني غيره إن تطلب الأمر
تجوّل في قصرك، وتذكر معلوماته بين الحين والآخر، تذكر الأمور بتسلسل وعندما تتمكن منه جيدا ستصبح قادرا على استحداث المعلومات من مكانها
تجوّل في قصرك، وتذكر معلوماته بين الحين والآخر، تذكر الأمور بتسلسل وعندما تتمكن منه جيدا ستصبح قادرا على استحداث المعلومات من مكانها
جاري تحميل الاقتراحات...