المكسرات مصدر للبروتين 👍 ⁉️السؤال... اي منها يحتوي كمية بروتين اكثر؟ ج: الفول السوداني✅ ◾️الاونصه الواحدة ( 27 غرام) تحتوي على 7 جرام بروتين

المكسرات مصدر للبروتين 👍 ⁉️السؤال... اي منها يحتوي كمية بروتين اكثر؟ ج: الفول السوداني✅ ◾️الاونصه الواحدة ( 27 غرام) تحتوي على 7 جرام بروتين