#سلسله نصائح لمرضى الصداع النصفي (الشقيقه)🧠 1️⃣تجنب مثيرات الهجمات ♦️عدم انتظام النوم (الأهم) ♦️الجفاف وقلة شرب الماء ♦️الضغوط النفسيه ♦️بعض انو
#سلسله نصائح لمرضى الصداع النصفي (الشقيقه)🧠 1️⃣تجنب مثيرات الهجمات ♦️عدم انتظام النوم (الأهم) ♦️الجفاف وقلة شرب الماء ♦️الضغوط النفسيه ♦️بعض انو