Drag down for English
اي زول قبل يفتح صفحتي يقول ما شاء الله والكلام التحت للاولاد والبنات
بتجيني اسئلة عن بشرتي كيف صافية بدون حبوب وكيف شكلك صغير بدون ما تستعملي كريمات ومكياج فحوريكم كل الحاجات البعملها وحاجات تانية مفيدة:
في البداية السبب الرئيسي البخرب البشرة هي الالتهابات
اي زول قبل يفتح صفحتي يقول ما شاء الله والكلام التحت للاولاد والبنات
بتجيني اسئلة عن بشرتي كيف صافية بدون حبوب وكيف شكلك صغير بدون ما تستعملي كريمات ومكياج فحوريكم كل الحاجات البعملها وحاجات تانية مفيدة:
في البداية السبب الرئيسي البخرب البشرة هي الالتهابات
وخربطة الهرمونات فنبدا بالحاجات البنعملها:
1. اهم نقطة والسبب في كل شي هو السكر: امنع او قلل سكريات من فواكه او حاجات طبيعية زي العسل والتمر
2. امنع او قلل الجلوتين من الخبز والمعجنات
3. الفيتامينات زي فينامين د، سي + كولاجين، E , والقالو كريم الريكوتان دا اوعكم منو دا بدمركم
1. اهم نقطة والسبب في كل شي هو السكر: امنع او قلل سكريات من فواكه او حاجات طبيعية زي العسل والتمر
2. امنع او قلل الجلوتين من الخبز والمعجنات
3. الفيتامينات زي فينامين د، سي + كولاجين، E , والقالو كريم الريكوتان دا اوعكم منو دا بدمركم
وسبب لموت ناس كتيرة وبجيب عقم صح فيهو فيتامين A بس اي منتج من فيتامين A خطر
4. المعادن زي زنك، كالسيوم، سيلينيوم
اختصر نقطة 3، 4 وجيب فيتامينات ومعادن متعددة عشان الفوايد التانية
5. قلل الاستريس والعصبية
6. النووووووم بليل بدون سهر ما بالنهار
7. الرياضة
8. غشل وشك بموية باردة و
4. المعادن زي زنك، كالسيوم، سيلينيوم
اختصر نقطة 3، 4 وجيب فيتامينات ومعادن متعددة عشان الفوايد التانية
5. قلل الاستريس والعصبية
6. النووووووم بليل بدون سهر ما بالنهار
7. الرياضة
8. غشل وشك بموية باردة و
ماء الورد
9. اشرب اكتر من انك تاكل من خلال الصيام المتقطع
10. اي شي فيهو جوز هند
11. زبدة الشيا
12. واقي الشمس
حلكم في الحاجات الطبيعية وانا بنفسي بسويها بلا كريمات بلا بطيخ
يلا نجي للحاجات المابعملها بس قريت عنها ودايرة استعملها:
1. شاي المورينجا وزيادة على فعاليتو للبشرة
9. اشرب اكتر من انك تاكل من خلال الصيام المتقطع
10. اي شي فيهو جوز هند
11. زبدة الشيا
12. واقي الشمس
حلكم في الحاجات الطبيعية وانا بنفسي بسويها بلا كريمات بلا بطيخ
يلا نجي للحاجات المابعملها بس قريت عنها ودايرة استعملها:
1. شاي المورينجا وزيادة على فعاليتو للبشرة
هو سر علاج لناس السكري وبحارب الشيخوخة وما بخلي الجلد يتشقق
2. بذور الشيا وغير كدا الكالسيوم فيها عالي شديد والبروتين ومهم للناس العندهم مقاومة وضعف هرمون الانسولين ومشاكل الغدة
3. شاي الماتشا(كمان بتحل العصبية واعصابك باردة لان فيها L-thianin البمشي للمخ ويزير من الalpha wave
2. بذور الشيا وغير كدا الكالسيوم فيها عالي شديد والبروتين ومهم للناس العندهم مقاومة وضعف هرمون الانسولين ومشاكل الغدة
3. شاي الماتشا(كمان بتحل العصبية واعصابك باردة لان فيها L-thianin البمشي للمخ ويزير من الalpha wave
البتخليك هادي ومستكين وغير كدا ديتوكس عجيب) والشاي الاخضر
4.ماسك الطين وفي واحد روعة اسمو الطمي الهندي
5. زيت النيم
الحاجات دي كلها بتصلح بشرتك وما بحتاج انصح بتقليل الوزن لانها بتنزل وزنك وبتحل ليك مشاكل كتيييرة
am getting alot of questions about my skin and how you
4.ماسك الطين وفي واحد روعة اسمو الطمي الهندي
5. زيت النيم
الحاجات دي كلها بتصلح بشرتك وما بحتاج انصح بتقليل الوزن لانها بتنزل وزنك وبتحل ليك مشاكل كتيييرة
am getting alot of questions about my skin and how you
Look smaller. I will tell you things that protect skin:
1. Stop or reduce sugars from fruits and natural things such as honey and dates
2. Stop or reduce gluten from bread and pastries
3. Vitamins such as vitamin D, C + collagen, E, and A
4. Minerals such as zinc, calcium, and
1. Stop or reduce sugars from fruits and natural things such as honey and dates
2. Stop or reduce gluten from bread and pastries
3. Vitamins such as vitamin D, C + collagen, E, and A
4. Minerals such as zinc, calcium, and
Selenium
5. Reducing stress and nervousness
6. Sleeping at night without staying up late
7. Sports
8. Eating lotsof vegetables, especially cauliflower and broccoli, if you don't like to eat them, there are pills called DIM(di indolyl methan) contain the substance in them.
5. Reducing stress and nervousness
6. Sleeping at night without staying up late
7. Sports
8. Eating lotsof vegetables, especially cauliflower and broccoli, if you don't like to eat them, there are pills called DIM(di indolyl methan) contain the substance in them.
9. Wash your face with water and rose water
10. Drink more than you eat by doing intermittent fasting
11. Moringa tea
12. Chia seeds
13. Matcha tea or green tea
14. Indian clay mask
15. Neem oil
16. Any cream containing coconut
17. Shea butter
18. Sunscreen
10. Drink more than you eat by doing intermittent fasting
11. Moringa tea
12. Chia seeds
13. Matcha tea or green tea
14. Indian clay mask
15. Neem oil
16. Any cream containing coconut
17. Shea butter
18. Sunscreen
جاري تحميل الاقتراحات...