ما هو الفرق بين مكمل البروتين السريع والبطيء، وأيهما أفضل؟ 1- على الرغم وجود مكملات بروتينية من مصادر نباتية إلا أن معظم مكملات البروتين تأتي من منتج

ما هو الفرق بين مكمل البروتين السريع والبطيء، وأيهما أفضل؟ 1- على الرغم وجود مكملات بروتينية من مصادر نباتية إلا أن معظم مكملات البروتين تأتي من منتج