12 فكرة مختصرة من الكتاب
1- إذا كان لديك فكرة/عمل لابد أن تتحرك جسديًا في غضون 5 ثوانٍ (قاعدة الخمس ثوان) وإلا سيقتل عقلك الفكرة أو التحرك. فقط ابدأ في العد التنازلي لنفسك:5-4-3-2-1ثم ادفع نفسك بشجاعة للتحرك.العد قد يصرفك عن الأفكار السلبية/المخاوف/الأعذار الذي يقدمها عقلك #يتبع
1- إذا كان لديك فكرة/عمل لابد أن تتحرك جسديًا في غضون 5 ثوانٍ (قاعدة الخمس ثوان) وإلا سيقتل عقلك الفكرة أو التحرك. فقط ابدأ في العد التنازلي لنفسك:5-4-3-2-1ثم ادفع نفسك بشجاعة للتحرك.العد قد يصرفك عن الأفكار السلبية/المخاوف/الأعذار الذي يقدمها عقلك #يتبع
2- ابدأ بشيء واحد بسيط. تدريجياً، ستخلق الزخم وستبدأ حركتك وهمتك في الزيادة. ليس التحركات الكبيرة هي التي تحدد حياتنا بل الصغيرة. لا يوجد شيء اسمه اللحظة المناسبة والانتظار قد يحد من قدرتك على تحقيق أحلامك #يتبع
3- اعرف انه سيتحتم عليك القيام بأشياء معينة في الحياة حتى لو لم تكن لديك الرغبة في القيام بها
4- اسمع لحدسك/ صوتك الداخلي/ عقلك/قلبك عندما يخبروك بما يجب عليك فعله. تعلم كيف تراهن عليهم
5- وجه انتباهك إلى ما لديك وليس ما كان يمكن أن تحصل عليه #يتبع
4- اسمع لحدسك/ صوتك الداخلي/ عقلك/قلبك عندما يخبروك بما يجب عليك فعله. تعلم كيف تراهن عليهم
5- وجه انتباهك إلى ما لديك وليس ما كان يمكن أن تحصل عليه #يتبع
6- الكثير منا لديه أفكار وأهداف عظيمة لكن من السهل جدًا تجاهل الخطوات التي ستقودنا نحو تحقيقها
7- ادفع نفسك للأعمال المرتبطة بأهدافك حتى عندما لا تريد ذلك. ليس سهلاً في البداية لكن مع الأيام ستكون أكثر تحكم في مجريات يومك وحياتك بصفة عامة #يتبع
7- ادفع نفسك للأعمال المرتبطة بأهدافك حتى عندما لا تريد ذلك. ليس سهلاً في البداية لكن مع الأيام ستكون أكثر تحكم في مجريات يومك وحياتك بصفة عامة #يتبع
8- الكثير يندم على "إضاعة" الكثير من الوقت في التفكير في أن الأمور لن تنجح
9- الشجاعة هي القدرة على فعل شيء صعب أو مخيف والخروج من منطقة الراحة الخاصة بك
10- المشتتات والانقطاعات المتكررة في أعمالك هي قبلة الموت لإنتاجيتك #يتبع
9- الشجاعة هي القدرة على فعل شيء صعب أو مخيف والخروج من منطقة الراحة الخاصة بك
10- المشتتات والانقطاعات المتكررة في أعمالك هي قبلة الموت لإنتاجيتك #يتبع
11- الثقة في نفسك تُبنى من خلال أفعال الشجاعة اليومية (الأشياء الصغيرة) التي تقوم بها
12- إنهاء عادة القلق سيخلق تأثير إيجابي كبير في حياتك وسيعطيك المساحة للتحرك للأمام
12- إنهاء عادة القلق سيخلق تأثير إيجابي كبير في حياتك وسيعطيك المساحة للتحرك للأمام
جاري تحميل الاقتراحات...