الأنماط الفكرية السلبية:
1 - التعمبم
حيث يلجأ البعض نتيجة لتجارب وخبرات سابقة لتعميم آرائهم و أحكامهم على مجموعة كبيرة من العناصر دون الخوض في التفاصيل أو التثبت من المعلومة أو مراعاة للظروف المحيطة
مثال أن العمل الحر أفضل من الوظيفة أو أن الدرجة العلمية أهم من الخبرة عند التوظيف
1 - التعمبم
حيث يلجأ البعض نتيجة لتجارب وخبرات سابقة لتعميم آرائهم و أحكامهم على مجموعة كبيرة من العناصر دون الخوض في التفاصيل أو التثبت من المعلومة أو مراعاة للظروف المحيطة
مثال أن العمل الحر أفضل من الوظيفة أو أن الدرجة العلمية أهم من الخبرة عند التوظيف
الأنماط الفكرية السلبية:
2 - القفز للنتائج
البعض لا يعطي وقتاً و جهداً كافياً للإطلاع على المعطيات
فبمجرد قراءة المقدمة يتسرع بإصدار الأحكام
مثال أن يقرأ تغريدة أو تصريح لأحدهم فيهب لمهاجمته و انتقاده دون قراءة الردود أو حتى الإطلاع على الحساب أو التواصل مع الشخص المعني مباشرة
2 - القفز للنتائج
البعض لا يعطي وقتاً و جهداً كافياً للإطلاع على المعطيات
فبمجرد قراءة المقدمة يتسرع بإصدار الأحكام
مثال أن يقرأ تغريدة أو تصريح لأحدهم فيهب لمهاجمته و انتقاده دون قراءة الردود أو حتى الإطلاع على الحساب أو التواصل مع الشخص المعني مباشرة
الأنماط الفكرية السلبية:
3 - التحيز
يبالغ البعض بالميل لتحيزاته الفكرية واللغوية والدينية والمذهبية والعرقية بغض النظر عن مفهوم الخطأ والصواب
التحيزات عميقة و متعددة و بعضها يصعب التغلب عليها
مثال دارج و أصبح للأسف قاعدة في التعامل أنا و أخي على إبن عمي
و أنا و إبن عمي على الغريب
3 - التحيز
يبالغ البعض بالميل لتحيزاته الفكرية واللغوية والدينية والمذهبية والعرقية بغض النظر عن مفهوم الخطأ والصواب
التحيزات عميقة و متعددة و بعضها يصعب التغلب عليها
مثال دارج و أصبح للأسف قاعدة في التعامل أنا و أخي على إبن عمي
و أنا و إبن عمي على الغريب
الأنماط الفكرية السلبية:
4 - الشخصنة
حيث يعتقد الشخص بأن كل الأمور التي تجري من حوله لها علاقة به شخصياً و ان ما يحصل من أمور في محيط تواجده هي ضده
مثال عدم قبول طلب إجازة تقدم بها فيعتقد بأن السبب هو عدم تقبل المدير له و تقصده بهذا القرار رغم أن السبب هو الحاجة الفعلية لتواجده
4 - الشخصنة
حيث يعتقد الشخص بأن كل الأمور التي تجري من حوله لها علاقة به شخصياً و ان ما يحصل من أمور في محيط تواجده هي ضده
مثال عدم قبول طلب إجازة تقدم بها فيعتقد بأن السبب هو عدم تقبل المدير له و تقصده بهذا القرار رغم أن السبب هو الحاجة الفعلية لتواجده
الأنماط الفكرية السلبية:
5 - الإستئثار بالصواب
الإندفاع بالإعتقاد أننا نستأثر بالصواب و أن غيرنا على خطأ دائماً
لا نتقبل النقاش و لا نحاول تفهم وجهة النظر المقابلة
مثال معظم الخلافات الزوجية تقع بسبب هذا النوع من التشوه الفكري
5 - الإستئثار بالصواب
الإندفاع بالإعتقاد أننا نستأثر بالصواب و أن غيرنا على خطأ دائماً
لا نتقبل النقاش و لا نحاول تفهم وجهة النظر المقابلة
مثال معظم الخلافات الزوجية تقع بسبب هذا النوع من التشوه الفكري
الأنماط الفكرية السلبية:
6 - عدم المرونة الفكرية
التصرف دائماً بين نقيضين (أبيض و أسود) وعدم إعطاء مرونة لبقية الخيارات
يجعل الشخص نفسه ضحية لضيق الفكر و فقدان المهارة التفاوضية و الحلول الذكية مع حدة في الرأي مما يسبب له خسارة كثير من المواقف
6 - عدم المرونة الفكرية
التصرف دائماً بين نقيضين (أبيض و أسود) وعدم إعطاء مرونة لبقية الخيارات
يجعل الشخص نفسه ضحية لضيق الفكر و فقدان المهارة التفاوضية و الحلول الذكية مع حدة في الرأي مما يسبب له خسارة كثير من المواقف
الأنماط الفكرية السلبية:
7 - قراءة فكر و تصرفات الآخرين بسلبية
يسعى البعض لقراءة فكر و تصرفات الآخرين و اصدار الأحكام المباشرة عليهم بدون تثبت أو تدقيق و في هذا مخاطرة كبيرة
مثال فلان لم يحضر لتهنئتي او لتعزيتي و ذلك بسبب عدم تقديره لي كشخص مع ان هذا الفلان يقبع في بيته بسبب مرضه
7 - قراءة فكر و تصرفات الآخرين بسلبية
يسعى البعض لقراءة فكر و تصرفات الآخرين و اصدار الأحكام المباشرة عليهم بدون تثبت أو تدقيق و في هذا مخاطرة كبيرة
مثال فلان لم يحضر لتهنئتي او لتعزيتي و ذلك بسبب عدم تقديره لي كشخص مع ان هذا الفلان يقبع في بيته بسبب مرضه
الأنماط الفكرية السلبية:
8 - التفكير التشاؤمي
النظر لكل ما نمر به و كل ما يحيط بنا من أحداث بنظرة سلبية تشاؤمية مفرطة
مثال أن يقول الشخص أنا أعلم بأني لن أنجح مسبقاً أو لن أكسب قبل أن يبدأ اللعب أو أنني لن أنجح في عملي قبل أن يبدأ حتى
8 - التفكير التشاؤمي
النظر لكل ما نمر به و كل ما يحيط بنا من أحداث بنظرة سلبية تشاؤمية مفرطة
مثال أن يقول الشخص أنا أعلم بأني لن أنجح مسبقاً أو لن أكسب قبل أن يبدأ اللعب أو أنني لن أنجح في عملي قبل أن يبدأ حتى
الأنماط الفكرية السلبية:
9 - القسوة على الذات
توبيح الذات و عتابها بشدة وبإستمرار على الماضي وعلى الهفوات السابقة التي حصلت
يسبب الإحباط و يقتل الرغبة في عيش الحياة بكامل تفاصيلها
المفترض تعلم الدرس و مراجعة الأخطاء و العمل على عدم تكرارها
و تجاوز الأزمة بهدوء و إكمال رحلة الحياة
9 - القسوة على الذات
توبيح الذات و عتابها بشدة وبإستمرار على الماضي وعلى الهفوات السابقة التي حصلت
يسبب الإحباط و يقتل الرغبة في عيش الحياة بكامل تفاصيلها
المفترض تعلم الدرس و مراجعة الأخطاء و العمل على عدم تكرارها
و تجاوز الأزمة بهدوء و إكمال رحلة الحياة
الأنماط الفكرية السلبية:
10 - التفكير العاطفي
النظرة للأمور من زاوية عاطفية بحتة دون اعتبار للعوامل العقلية
لذلك فإن الإغراق بالعطاء ينتج عنه قرارات غير رشيدة
فلا بد من ميزان عقلي رشيد يتواكب مع العواطف النبيلة
10 - التفكير العاطفي
النظرة للأمور من زاوية عاطفية بحتة دون اعتبار للعوامل العقلية
لذلك فإن الإغراق بالعطاء ينتج عنه قرارات غير رشيدة
فلا بد من ميزان عقلي رشيد يتواكب مع العواطف النبيلة
الأنماط الفكرية السلبية:
11 - الإنغلاق بالماضي
استرجاع الماضي بإستمرار بمآسيه و ذكرياته يعيق التعايش البناء مع الحاضر
حيث يعيش البعض مع آلامه و قصصه الحزينة
متمسكاً بصور الأموات و ذكرياتهم بصورة تؤدي به إلى المرض و الإعاقة الذهنية
11 - الإنغلاق بالماضي
استرجاع الماضي بإستمرار بمآسيه و ذكرياته يعيق التعايش البناء مع الحاضر
حيث يعيش البعض مع آلامه و قصصه الحزينة
متمسكاً بصور الأموات و ذكرياتهم بصورة تؤدي به إلى المرض و الإعاقة الذهنية
الأنماط الفكرية السلبية:
12 - محاولة السيطرة الكاملة
يريد البعض أن تسير الأمور دائما كما يريد وبحسب تخطيطه الدقيق
لكن الحياة تستلزم المرونة فلا نستطيع تسييرها حسب رغباتنا
مثال التعامل مع الأبناء بمحاولة فرض فكرنا عليهم وجعلهم روبوتات بأيدينا
فيجب السماح لشخصياتهم المتميزة بالظهور
12 - محاولة السيطرة الكاملة
يريد البعض أن تسير الأمور دائما كما يريد وبحسب تخطيطه الدقيق
لكن الحياة تستلزم المرونة فلا نستطيع تسييرها حسب رغباتنا
مثال التعامل مع الأبناء بمحاولة فرض فكرنا عليهم وجعلهم روبوتات بأيدينا
فيجب السماح لشخصياتهم المتميزة بالظهور
الأنماط الفكرية السلبية:
13 - الإعتقاد بعدالة الحياة
وهي ليست كذلك فالحياة في كثير من صورها و مظاهرها لا تبدو عادلة إطلاقاً
فهناك موازين أخرى تسير بها الحياة بخلاف ميزان العدل
مثال المفترض أن أحصل على الترقية لأني الأفضل و الأكثر اجتهاداً في عملي
ولكن هنالك من له رأي آخر!
13 - الإعتقاد بعدالة الحياة
وهي ليست كذلك فالحياة في كثير من صورها و مظاهرها لا تبدو عادلة إطلاقاً
فهناك موازين أخرى تسير بها الحياة بخلاف ميزان العدل
مثال المفترض أن أحصل على الترقية لأني الأفضل و الأكثر اجتهاداً في عملي
ولكن هنالك من له رأي آخر!
الأنماط الفكرية السلبية:
14 - محاولة تغيير الآخرين
وهذا لن يحدث مطلقاً
بعض الناس سيواصل أخطائه و عيوبه طوال حياته
فلا تتوقع من الآخرين التغير بحسب رؤيتك و رغبتك
بعض العيوب لا تحتاج أكثر من التغافل و بعض البشر لا يمكنك إلا أن تتقبلهم كما هم إن أردت الحفاظ عليهم
14 - محاولة تغيير الآخرين
وهذا لن يحدث مطلقاً
بعض الناس سيواصل أخطائه و عيوبه طوال حياته
فلا تتوقع من الآخرين التغير بحسب رؤيتك و رغبتك
بعض العيوب لا تحتاج أكثر من التغافل و بعض البشر لا يمكنك إلا أن تتقبلهم كما هم إن أردت الحفاظ عليهم
الأنماط الفكرية السلبية:
15 - عقلية المصحح
البعض يصر على تقييم كل شيء و فرض رؤيته على أراء الآخرين
في حين أن ذلك يفقده فن الكلام
بينما من الحكمة التأمل و طرح وجهات النظر و عدم ممارسة لعبة أوافقك او لا أوافقك او إذا لم تكن معي فأنت ضدي
15 - عقلية المصحح
البعض يصر على تقييم كل شيء و فرض رؤيته على أراء الآخرين
في حين أن ذلك يفقده فن الكلام
بينما من الحكمة التأمل و طرح وجهات النظر و عدم ممارسة لعبة أوافقك او لا أوافقك او إذا لم تكن معي فأنت ضدي
جاري تحميل الاقتراحات...