موضوع مهم و لازم (((الكل))) يعرفه: الإنعاش القلبي الرئوي CPR
الانعاش القلبي الرئوي من التقنيات المنقذة للحياة المفيدة في العديد من الحالات الطارئة، ومنها النوبة القلبية أو شبه الغرق، حيث يتوقف تنفس المصاب ونبضه. توصي جمعية القلب الأمريكية بأن يباشر الجميع -حتى غير المتدربين- إجراء الانعاش القلبي الرئوي مع الضغط على الصدر.
فالقيام بشيء ما أفضل بكثير من عدمه، إذا كنت تخشى من أن تكون معرفتك وقدراتك على الإنقاذ ليست كاملة بنسبة 100%. تَذكر أن الفارق بين القيام بشيء وعدم القيام بأي شيء يمثل الحياة أو الموت للشخص المُصاب.
فيما يلي نصائح تُقدمها جمعية القلب الأمريكية:
في حالة كنت غير مؤهَّل:
عليك إجراء الانعاش القلبي الرئوي باستعمال اليدين فقط. وهذا يُعني توجيه الضغطات الصدرية بصورة مستمرة لمدة 100-120 ضغطة في الدقيقة لحين وصول المسعفين (الطريقة موضحة بتفصيل أكثر أدناه). لا داعي لمحاولة القيام بالتنفس الإنقاذي.
إذا كنت متدرِّبًا ومستعدًّا:
تحقق أولًا من وجود النبض والتنفس. وإذا لم يكن هناك تنفس أو نبض في خلال 10 ثوانٍ، فابدأ بالضغط على الصدر. ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي بتوجيه 30 ضغطة على الصدر قبل إعطاء الأنفاس الإنقاذية.
مُؤهَّل لكن لم تمارس منذ فترة طويلة:
إِذا كنت مؤهَّلًا لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي لكنك لا تثق بقدراتك، فعليك القيام بالضغطات الصدرية فقط وذلك بمعدل 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة. (توضيح التفاصيل أدناه)
تنطبق النصيحة أعلاه على الأشخاص البالغين والأطفال الصغار والرُضَّع الذين يكونون بحاجة إلى الإنعاش القلبي الرئوي، لكن لا تنطبق على حديثي الولادة (حتى عمر 4 أسابيع).
لتَعَلُّم الإنعاش القلبي الرئوي بالطريقة الصحيحة عليك حضور درس تدريبي معتمد في الإسعافات الأولية. إِذا كنت غير مؤهل وكان بإمكانك إجراء الاتصال الهاتفي فقم بالاتصال على الرقم ٩٩٧ قبل أن تبدأ بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي. يمكن للموظف أن يساعدك حتى تصل سيارة الإسعاف.
قبل بدء إجراء الإنعاش القلبي الرئوي تأكَّد من:
*هل البيئة سليمة للشخص المُصاب؟
*هل الشخص المصاب واعٍ أم فاقد للوعي؟
*إِذا كان الشخص المصاب يبدو فاقد للوعي فقم بالتربيت على الكتف أو هز الكتف ثُمَّ اسأله بصوت مرتفع "هل أنت على ما يُرام؟"
*في حال عدم إجابة المصاب وكان هناك شخصان متواجدان بالقُرب منه، فليقم أحدهما بالاتصال على الرقم ٩٩٧ فيما يبدأ الآخر بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي.
*أما إذا كنت بمفردك ويمكنك الوصول إلى الهاتف، فاتصل على الرقم ٩٩٧ قبل أن تبدأ الإنعاش القلبي الرئوي.
الضغطات الصدرية: استعادة دوران الدم
١-ضَعِ الشخص على ظهره على سطح صُلْب.
٢-الركوع بجانب عُنُق الشخص والكتفين.
٣-ضَعْ كعب يد واحدة على منتصف صدر الشخص، بين الحلمتين. ضَعْ يدكَ الأخرى على رأس اليد الأولى. حافِظْ على المِرفَقين في وضع مستقيم، وضَعْ كتفيكَ مباشرةً فوق يديكَ.
٤-استخدِمْ وزنَكَ العلوي (ليس فقط ذراعيكَ) وأنتَ تضغط مباشرةً (تضغط) على الصدر لا يقلُّ عن 2 بوصة (حوالي 5 سنتيمترات)، ولكن لا تزيد عن 2.4 بوصة (حوالي 6 سنتيمترات). توجيه الضغطات الصدرية بشكل مستمرٍّ، وبمعدَّل 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة.
إِذا لم تتلقَّ التدريب في كيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي، فاستمرَّ في الضغطات الصدرية حتى وجود علامات للحركة أو لحين وصول المسعفين وتولِّيهم الحالة. إِذا كنتَ مُؤَهَّلًا بشكل جيِّد لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي، فعليكَ بفحص الممرِّ الهوائي وإعطاء الأنفاس الإنقاذية.
صورة رقم ١:
الإنعاش القلبي الرئوي بالضغط على الصدر
صورة رقم ٢:
فتح المجرى الهوائي
صورة رقم ٣:
التنفس المنقذ https://t.co/YwoRwypHYU
التنفُّس لأجل الشخص:
إنقاذ عملية التنفُّس يُمكِن أن يتمَّ من خلال التنفُّس من الفم إلى الفم أو التنفس من الفم إلى الأنف إذا كان الفم مصابًا بجروح خطيرة أو لا يُمكِن فتحه.
عندما يكون مجرى الهواء مفتوحًا (باستخدام الإمالة الرأسية ومناورة رفع الذقن)، قُمْ بقَرْص فتحتَىِ الأنف المغلَقَتَيْنِ من أجل التنفُّس من الفم إلى الفم وتغطية فم الشخص بفمكَ؛ مِمَّا يُؤَدِّي إلى إحكام غلقه.
استعدَّ لتوجيه نفسين منقذين. قُم بإعطاء النفس المنقذ الأول لدقيقة واحدة و راقب المصاب لترى ما إِذا كان الصدر يرتفع. في حال ارتفاع الصدر قم بإعطائه النفس المنقذ الثاني. في حال عدم ارتفاع الصدر قم بتَكرار إمالة الرأس ومناورة رفع الذقن، ثم باشِرْ بإعطاء النَّفَس الثاني.
يُعَدُّ القيام بثلاثين ضغطة على الصدر يتبعها أنفاس الإنقاذ دورة واحدة. احْذَرْ من مَنْح الأنفاس أكثر من اللازم أو التنفُّس بقوة كبيرة.
- استمرَّ في الإنعاش القلبي الرئوي حتى تَظهَر علامات على الحركة أو تَوَلِّي الطاقم الطبي في حالات الطوارئ المسؤولية
لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي لطفل:
إن إجراء الإنعاش القلبي الرئوي لطفل بسن سنة واحدة إلى سن البلوغ هو نفس الإجراء المتبع أساساً مع الأشخاص البالغين. وتوصي الجمعية الأمريكية للقلب أيضًا بما يلي
لتنفيذ إجراء الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال:
-الضغطات الصدرية: استعادة دوران الدم:
إذا كان الشخص وحده ولم يرَ انهيار الطفل، يمكن تنفيذ خمس دورات من الضغط والتنفس على الطفل، وينبغي أن يستغرق الإجراء نحو دقيقتين، قبل الاتصال على رقم ٩٩٧
-ينبغي وضع الطفل على ظهره على سطح ثابت.
-ينبغي الجلوس على الركبتين بجوار عنق الطفل وكتفه.
-ينبغي استخدام اليدين، أو يد واحدة فقط إذا كان الطفل صغير الحجم، لتنفيذ ضغطات الصدر. اضغط بشكل عمودي على الصدر بحيث يصل عمق الضغطة 2 بوصة (حوالي 5 سم).
إِذا كان الطفل بسن المراهقة فاضغط بشكل عمودي على الصدر بحيث يصل عمق الضغطة 2 بوصة (حوالي 5 سم) لكن لا يتجاوز العُمق 2.4 بوصة (حوالي 6 سم). توجيه الضغطات الصدرية بشكل مستمر وبمعدل 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة.
إِذا لم تتلقَ التدريب في كيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي، فاستمر في الضغطات الصدرية حتى وجود علامات للحركة أو لحين وصول المسعفين وتوليهم الحالة. إِذا كنت مؤهلاً بشكل جيد لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي، فعليك بفحص الممر الهوائي وإعطاء الأنفاس الإنقاذية.
- أفتح الممر الهوائي:
إذا كان الشخص مدربا في مجال الإنعاش وقام بتوجيه 30 ضغطة صدرية ينبغي فتح الممر الهوائي لدى الطفل المصاب بطريقة إمالة الرأس ومناورة رفع الذقن. ينبغي وضع اليد على جبهة المصاب وإمالة الرأس للخلف بلطف. بعد ذلك ارفع الذقن للأعلى باليد الأُخرى لفتح ممر الهوائي.
تنفس الطفل:
ينبغي استخدام معدل الضغط والتنفس مثل الذي يتم استخدامه مع البالغين: 30ضغطة يليها نفسين. وتلك هي الدورة الواحدة.
في أثناء فتح المجرى الهوائي(باستخدام مناورةإمالةالرأس ورفع الذقن)ينبغي الضغط على المنخرين للتنفس من فم إلى فم وتغطية فم الطفل بفم المسعف تغطية محكمة مطبقة.
استعد لتوجيه نفسين منقذين. قم بإعطاء النفس المنقذ الأول لدقيقة واحدة وراقب المصاب لترى ما إِذا كان الصدر يرتفع. في حال ارتفاع الصدر قم بإعطائه النفس المنقذ الثاني. في حال عدم ارتفاع الصدر قم بتكرار إمالة الرأس ومناورة رفع الذقن ثم باشر بإعطاء النفس الثاني.
اِحذر من منح الأنفاس أكثر من اللازم أو التنفس بقوة كبيرة.
وبعد القيام بالنَفَسين ينبغي البدء على الفور بالدورة التالية من الضغطات والأنفاس. في حالة وجود شخصين يقومان بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي، ينبغي تنفيذ 15 ضغطة ونفسين بعدها.
لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي(CPR)على طفل يبلغ 4 أسابيع أو أكثر:
إذا علمت أن الطفل يعاني من انسداد مجرى الهواء، قم بإجراء الإسعافات الأولية للاختناق. إذا لم تعلم سبب عدم تنفس الطفل، قم بعمل الإنعاش القلبي الرئوي. لبدء، دلِّكِ الطفل وانتظر الاستجابة، مثل الحركة، ولكن لا تهز الطفل.
الضغطات الصدرية، استعادة دوران الدم:
-ضَعِ الطفلَ مستلقيًا على ظهره على سطحٍ صلبٍ مستقيم، مثل المنضدة. يمكن أيضًا استخدام الأرض.
-تخيَّلْ وجود خط أفقي مرسوم بين حلمتَي الطفل. ضَعْ إصبعَيْ إحدى اليدين أسفل هذا الخط مباشَرةً، في وسط الصدر.
-اضغطْ على الصدر برفقٍ حوالي 1.5 بوصة (حوالي 4 سنتيمترات).
-قُمْ بالعدِّ بصوت مرتفع أثناء توجيه الضغطات الصدرية بنمطٍ سريع نسبيًّا. يجب عليك توجيه الضغطات الصدرية بمعدل 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة.
الممر الهوائي: افتَحِ الممرَّ الهوائي
بعد 30 ضغطة، حرِّكِ الرأسَ للخلف برفقٍ برفع الذقن بيدٍ واحدة ودفع الجبهة لأسفل باليد الأخرى.
وفِّرِ التنفس للطفل:
-غَطِّ فمَ وأنفَ الطفل بفمك.
-استعِدَّ لتوجيه نفَسَيْن منقِذَيْن. استخدِمْ قوةَ وجنتَيْك لتوصيل نفحات من الهواء برفق (بدلًا من النفس العميق من رئتيك) للتنفس البطيء في فم الطفل مرةً واحدة، لمدة ثانية واحدة.
-راقِبِ الطفل لمعرفة هل ارتفع الصدر أم لا.
-في حال ارتفاع الصدر، أَعْطِ النفَسَ المنقِذ الثاني. -في حال عدم ارتفاع الصدر، كرِّرْ مناوَرة إمالة الرأس ورفع الذقن ثم باشِرْ بإعطاء النفَس الثاني.
إذا لم يرتفع صدر الطفل، فاستمِرَّ في الضغطات الصدرية.
-أَعْطِ نفَسَيْن بعد كل 30 ضغطة صدرية.
قُمْ بعمل الإنعاش القلبي الرئوي لحوالي دقيقتَيْن قبل الاتصال لطلب المساعدة، إلا إذا كان هناك شخصٌ آخَر يمكنه إجراء المكالمة أثناء مرافقتك الرضيع.
استمرَّ في الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) حتى ترى علامات الحياة، أو حتى وصول المسئول الطبي.
*حفظكم الله و أحبابكم دائمًا و أبدًا*
المصدر: مايو كلينك
https://t.co/b5Iz7NSqvs