#فيروس_العقل
سلسلة من التغريدات الغرض منها :
جمع الـ #دراسات المحكّمة حول تأثير #التفكير والقناعات على صحة الجسد.
#قراءة ممتعة 🙂 :
سلسلة من التغريدات الغرض منها :
جمع الـ #دراسات المحكّمة حول تأثير #التفكير والقناعات على صحة الجسد.
#قراءة ممتعة 🙂 :
1. في دراسة استمرت ٣٠ سنة تضمنت ٤٤٧ شخصاً أجريت من قبل علماء في "عيادة مايو" وجدوا أنّ احتمال خطر الموت المبكر لدى المتفائلين أقل ٥٠% من المتشائمين، وكتبوا أن "التفكير والجسم مترابطان".
2. وفي دراسة أُجريت في عام ٢٠٠٦ في جامعة "كارنيغي ميلون" درس العلماء تأثيرات البرد والإنفلونزا الشائعة على١٩٣ شخص متطوع وذلك بعد تعريضهم إلى أحد الفيروسات باستخدام قطرات أنفية وكان هدف الدراسة تحديد مدى تأثير الشعور الإيجابي أوالسلبي على المناعة ومقاومة المرض، اتضح أن الأشخاص 👇
الإجابيون كانوا أكثر مقاومة للمرض من الأشخاص السلبيون.
3. وفي دراسة قام بها علماء في جامعة "جونز هوبكينز" تضمنت ٥٨٦ شخصاً وجدوا أن الموقف الإيجابي كان أفضل وسيلة للوقاية من أمراض القلب.
4. وفي دراسة عمرها ثلاثون سنة نُشرت في عام ٢٠٠٣ في "مجلة الجمعية الطبية الإمريكية" قالت إن العِدائية هي أحد أكثر المؤشرات الموثوقة إلى مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
5. وفي تقرير نُشر في مجلة "علم الأوبئة" في عام ٢٠٠٠ وجدوا أن اللذين كانوا أكثر استياءً من الحياة كانوا عُرضة أن يموتوا بالمرض أكثر بثلاث مرات من أولئك الذين كانوا أكثر رضاً.
6. ووجدت دراسة في جامعة "تيخار" عام ٢٠٠٦ فحصت ٢٥٦٤ أمريكيا مكسيكيا فوق سن الخامسة والستين أن المشاعر الإيجابية قللت من ضغط الدم.
7. وفي عام ٢٠٠٤ وجد علماء في جامعة "تيخار" أن هشاشة العضام مرتبطة مع السلوك ونوعية الموقف، فقد درسوا حالة ١٥٥٨ شخصاً متقدماً في العمر عبر قياس خسارة الوزن، التعب، سرعة المشي، قوة القبضة. وجدوا أن الأشخاص ذوي المواقف والسلوك الأكثر إيجابية كانوا أقل عرضة إلى الإصابة بهشاشة العضام.
8. وفي مقال نُشر في عام ١٩٦٩ في مجلة "الطب النفسي" أعطي أربعين مريضا بالربو جهاز استنشاق يحتوي على دواء وهمي "بخار الماء" وأخبروهم أنه يحتوي على مواد مثيرة للحساسية سوف تسبب انقباضاً في الشعب الهوائية، وكانت النتيجة ١٩ شخصاً منهم عانوا من إنقباض في شعبهم الهوائية، و١٢ شخصاً 👇
عانوا نوبات ربو كاملة. وعندما قُدم لهم جهاز استنشاق آخر وأخبروهم أن بإمكانه أن يخفف أعراضهم، حصل فعلاً مع أنه كان يحتوي أيضاً دواءً وهمياً. وفي نفس الدراسة أخبروا مريضة أن جهاز الاستنشاق يحتوي على غبار الطلع، سرعان ما تطورت عندها أعراض حمّى القش، وانقبضت شعبها الهوائية.
9. وفي دراسة أُجريت عام ١٩٧٨ على مجموعتين من مرضى الأسنان، أعطى الأطباء للمجموعة الأولى دواء وصفوه بأنه "الأكثر مبيعاً" وأكدوا أنه دواء عظيم. وأما المجموعة الثانية فقد اعطوهم دواء وقالوا بأنه قد لا يعمل، المجموعة الأولى قل الخوف لديهم وخف الألم أكثر من المجموعة الثانية.
10. وفي مقالة نُشرت عام ١٩٨٧ في "مجلة الطب البريطانية" بعنوان : "استشارات الممارسة العامة: هل هناك أي غاية من كونك إيجابياً"، أُعطي ٢٠٠ مريض إما استشارة سلبية أو إيجابية عن المشكلة؛ الإيجابية : "ستكون في أفضل حال خلال بضعة أيام". والسلبية : "غير متأكد ماهي مشكلتك"
👇
👇
~ بعد اسبوعين تحسن ٦٤% ممن تلقوا استشارة إيجابية مقابل ٣٩% ممن تلقو استشارة سلبية.
11. قارن العلماء بين عامي ٢٠٠٥ و ٢٠٠٧ في جامعة "توليدو" في أوهايو بين استجابات متفائلين ومتشائمين إلى الإدوية الوهمية، في سلسلة من التجارب، أعطوا المتفائلون والمتشائمون قرص دواء وهمي وأخبروهم أنه سيجعلهم يشعرون بالتوعك. استجاب المتشائمون على نحو أكبر وشعروا بالتوعك على نحو أكبر👇
~ من المتفائلين. ثم أعطي العلماء لكليهما علاج نوم وهمي، وأخبروهم أنه سيجعلهما ينامون على نحو أفضل. هذه المرة استجاب المتفائلون على نحو أفضل من المتشائمين.
12. وفي تحليل مُبدع أُجري عام ٢٠٠٨ "مُلخص العديد من الدراسات" للأدوية : Effexor، Prozac، Seroxat، Serzone غطى خمس وثلاثين تجربة سريرية تتضمن ٥١٣٣ مريضاً، أظهرت النتائج أن تأثير الدواء الوهمي مسؤول عن ٨١% من تأثير هذه الأدوية.
13. وفي دراسة عام ٢٠٠٥ في جامعة "أوهايو" وُجد أن التوتر الفكري والعاطفي يقلل من مستويات نمو الهرمونات في مواقع الجروح وبهذا تأخذ وقتاً طويلاً في الشفاء.
14. وفي دراسة أخرى لجامعة أوهايو نشرت في عام ٢٠٠٤ في مجلة "علم نفس الغدد الصماء العصبي" أظهر العلماء أن الدعم الاجتماعي الذي يقود إلى حالة الهدوء يُسرع عملية الشفاء.
15. نشر علماء في معهد "أوسلاإيدز" في مجلة "محاضر الأكادمية الوطنية للعلوم" في عام ٢٠٠١ تقريراً يفيد أن التوتر والإجهاد لم يُمكّن فيروس نقص المناعة "HIV" من الانتشار على نحو أسرع لدى الأشخاص الذين يحملون عدوى فحسب، بل منع أيضاً الأدوية المضادة للفيروسات من القيام بعملها.
16. وفي دراسة قام بها فريق من جامعة كارنيجي وجامعة بيتسبورغ أجريت على٢٧٦حيث حقن الجميع بفيروس إلا أن نسبةمعينة فقط أصيبت بالزكام، وكانت النتيجةأن أولئك الذين لديهم عدد علاقات اجتماعية أقل وضعف في التواصل كان احتمال ظهور أعراض الزكام لديهم أربع أضعاف من لديه عدد علاقات أكثر وتواصل
17. وفي دراسة أجريت عام ٢٠٠٧ على ١٣٠٠ مريض ممن شُخصوا بحساسية الجلوتين وبعد اعطائهم مكون به جلوتين ولم يكونوا يعلموا بذلك لم يتم العثور على أعراض حساسية الجلوتين إلا لدى ١٦% من الحالات،وأفادت الدراسة بأن الـ ٤٠% قد تأثروا بالتوقع السلبي في حياتهم اليومية عندما ظهرت لديهم الأعراض.
18. في دراسة شهيرة جرت عام 1962 في اليابان على مجموعة من الأطفال الذين كانوا يعانون من حساسية شديدة من أوراق اللبلاب السامة، حيث قام الباحثون بفرك أحد ذراعي كل طفل بورقة اللبلاب السامة ولكن أبلغوا الأطفال بأن الورقة ليست مؤذية، وفركوا الذراع الأخرى لكل طفل بورقة غير ~
~ ضارة وأخبروهم أنها ورقة اللبلاب السام، فظهر طفح جلدي على الذراع التي فركوها بأوراق غير ضارة والتي اعتقد الأطفال أنها ورقة اللبلاب السامة، ولم تظهر أية آثار أو طفح على أذرع 11 طفلاً من الأطفال الـ 13 الذين فُركت أذرعهم بورقة اللبلاب السامة فعلياً.
🗯 بالتفكير والتوقع فقط ~
🗯 بالتفكير والتوقع فقط ~
~ تحولت الورقة غير المؤذية إلى ورقة سامة وبالفكرة أيضاً اندفع الطفح الجلدي إلى أذرعتهم التي فُركت بورقة غير سامة وبالفكرة والتوقع تحول اللبلاب السام إلى مادة غير مؤذية لهم.
دليل مذهل على أن التفكير الذي يكون على شكل توقع يمكن أن يكون له تأثير على الجسد.
دليل مذهل على أن التفكير الذي يكون على شكل توقع يمكن أن يكون له تأثير على الجسد.
19. في عام 1957 نشر عالم النفس برونو كلوفر قصة رجل أصيب بأورام ضخمة بحجم البرتقال في رقبته وتحت إبطه وقد كان متحمساً في المشاركة في تجربة دواء جديد مستخلص من دم الخيل وبعد التجربة اختفت الأورام تماماً خلال ١٠ أيام لكن بعد مرور شهرين قرأ الرجل خبراً بأن التجارب أثبتت أن ~
~ الدواء عديم الفائدة، وما أن تبنى فكرة أن الدواء عديم الفائدة حتى انتكس على الفور وعادت الأورام مباشرة، طلب منه الدكتور عدم تصديق التقارير وأقنعه بأن الدواء الذي أعطي له كان جزءاً من دفعه سيئة وأخبره بأن هناك دفعة "جديدة وفائقة النقاوة وتمتاز بقوة مضاعفة" في طريقها الآن ~
~ للمستشفى، وبعد عدة أيام من تلقي الحقنة الجديدة - والتي كانت مجرد ماء مقطر!، مرة أخرى اختفت الأورام بشكل سحري، عاد إلى منزله فرحاً وبقي في حالة جيدة لمدة شهرين. ثم قامت الجمعية الطبية الأمريكية بالإعلان بأن الدواء عديم الفائدة وأنه مجرد خدعة ووجهت أصابع الاتهام ~
~ للشركات المصنعة، ولما سمع الرجل الأخبار انتكس لآخر مرة ولم يعد يؤمن بإمكانية استعادة الصحة وعاد إلى المستشفى وبعد يومين توفي.
20. نشر جراح العظام بروس موسلي في عام 1996 دراسة تجريبية مع عشرة متطوعين يعانون من هشاشة في عظام الركبة عانى العديد منهم عرج ملحوظ، خضع اثنان منهم لجراحة إزالة الغضاريف المتآكلة وثلاثة منهم لعملية تنظف وخمسة منهم لجراحة وهمية حيث سيتم تخديرهم وإحداث جروح دقيقة وخياطتها دون ~
~ القيام بأي عملية تنظير أو شطف أو كشط للمفصل مجرد شق سطحي ثم خياطة، بعد الجراحة، ذكر الجميع بأنهم تمتعوا الآن بقدر أكبر في الحركة وألم أقل ولم يكن هناك أي اختلاف في النتائج،
حتى بعد ستة أعوام تم إجراء مقابلة مع اثنين من الذين تلقوا الجراحة الوهمية ذكروا بأنهم كانوا ~
حتى بعد ستة أعوام تم إجراء مقابلة مع اثنين من الذين تلقوا الجراحة الوهمية ذكروا بأنهم كانوا ~
~ يسيرون بشكل طبيعي دون ألم وقالوا بأنهم يستطيعون الآن القيام بجميع النشاطات اليومية التي لم يكونوا قادرين على القيام بها قبل العمل الجراحي.
جاري تحميل الاقتراحات...