اول شي العبارة الفوق دي مفهوم خاطئ لفكرة الغيرة...
الغيرة ممكن تكون مشكلة رئيسية -اغلب المعالجين النفسيين لقوا انو ثلث زبائنهم بعانوا من الغيرة كمشكلة خطيرة في علاقاتهم العاطفية
نحن للاسف بنعتبر الغيرة الزائدة و التحكم علامة من علامات الحب،نأمل انو نغيرة الفكرة دي طيب اذا كان ما علامة حب خلينا نعرف شنو البحفز الغيرة بداخلنا اصلا؟
نحن للاسف بنعتبر الغيرة الزائدة و التحكم علامة من علامات الحب،نأمل انو نغيرة الفكرة دي طيب اذا كان ما علامة حب خلينا نعرف شنو البحفز الغيرة بداخلنا اصلا؟
ربطت بعض البحوث العديد من الصفات بالنسبة للشخص الغيور :
١-تدني تقدير الذات
٢-ميل عام للتقلب المزاجي و القلق و عدم الاستقرار العاطفي
٣-الشعور بعدم الامان و التملك
٤-الاعتماد الكلي على شريكك بحيث ما بتقدر تشوف بديل اخر جيد
١-تدني تقدير الذات
٢-ميل عام للتقلب المزاجي و القلق و عدم الاستقرار العاطفي
٣-الشعور بعدم الامان و التملك
٤-الاعتماد الكلي على شريكك بحيث ما بتقدر تشوف بديل اخر جيد
٥-الشعور بعدم كفايتك ف العلاقة و احساسك انك انت ما زول كويس و بتكفي شريكك
٦-anxious attachment style
التعلق القلق غالبًا ما تكونوا متوترين و مرهقين بشأن علاقاتهم،محتاجين دايماً للطمأنة و العاطفة المستمرة من شريكهم،عندكم مشكلة في انو يكونوا وحيدين أو غير متزوجين.غالبًا ما يستسلموا لعلاقات غير صحية أو مسيئة.لديهم صعوبة في الوثوق بالناس،حتى القراب منهم.
التعلق القلق غالبًا ما تكونوا متوترين و مرهقين بشأن علاقاتهم،محتاجين دايماً للطمأنة و العاطفة المستمرة من شريكهم،عندكم مشكلة في انو يكونوا وحيدين أو غير متزوجين.غالبًا ما يستسلموا لعلاقات غير صحية أو مسيئة.لديهم صعوبة في الوثوق بالناس،حتى القراب منهم.
ان شاء الله حنتكلم مرة تانية عن انواع التعلق
كل العوامل الذكرناها فوق بتتعلق بالشخص الغيور في نفسه و احساسه الداخلي بعدم الامان و ما عندو علاقة بمدى حبهم لشركائهم
لازم تدرك أن غيرة شريكك المريبة دي ما بتتعلق بيك بل بيهم .استجب لتعبيرات الغيرة عن طريق طمأنة شريكك على حبك و وجودك .و أظهرت الأبحاث أنو الاشخاص البيستجيبوا لغيرة شركائهم من خلال طمأنتهم باهتمامهم وجذبهم يميلون إلى علاقات أكثر استقرارًا.
طيب اذا انت انسان غيور و بتجسس على شريكك و اي حركة منو بتقلقك تعمل شنو؟
١-حاول اتجنب المواقف البتوقعك في الشكوك الكاذبة، لقوا الباحثيين انو البشعروا بالغيرة بميلوا انو يراقبوا نشاط شركائهم على facebook كلما ما تجسسوا كلما لقوا البشعللهم و يولعهم و قلقوا زيادة و بخلق حلقة مفرغة من التجسس و الغيرة
٢-اشتغل على نفسك و على ثقتك و على ثقتك ف العلاقة لانو الثقة ركيزة علاقاتك ككل
٣-اتواصل مع شريكك و اتكلم معاهو اذا حسيت بغيرة،لكن🔴الطريقة الحتتكلم بيها عي المفتاح،اذا كنت بتعبر عن الغضب و السخرية و اللوم او ترمي اتهامات على شريكك فده حزيد الطين بلة و ما حساعدك ابدا،مفروض تكون مباشر ف الكلام لكن ما عدائي،اشرح مشاعرك بي هدوء و حاولوا اصلو لي حل..
الطريقة الاخيرة دي حتحسسك بالرضا و حتساعدك شريكك انو ما يتشوش بسبب سلوكك الغيور .. و من المرجح انها حتعود بنتائج ايجابية
احياناً ممكن تلقى جاجات تبرر غيرتك،اذا كان شريكك قبل كدا خان ثقتك فدي مشكلة
اذا كان شريكك مثلا بيتقبل التعدد فده حدخلك ف احساس غيرة و توجس و من الافضل انك تبحثي عن رجل اهدافوا ف العلاقة اكثر توافق مع اهدافك...
و غيرها من الاسباب الواقعية
اذا كان شريكك مثلا بيتقبل التعدد فده حدخلك ف احساس غيرة و توجس و من الافضل انك تبحثي عن رجل اهدافوا ف العلاقة اكثر توافق مع اهدافك...
و غيرها من الاسباب الواقعية
اما اذا بتشعر بالغيرة من"الاشياء الغبية" فكدا انت ما بتظهر الحب بل بتظهر مخاوفك الخاصة
"هنالك حب للذات اكثر من الحب في الغيرة"
المصدر:
google.ae
"هنالك حب للذات اكثر من الحب في الغيرة"
المصدر:
google.ae
و تاني حنسأل هل الغيرة حب زائد ام شك مغلف؟
رايكم؟
رايكم؟
جاري تحميل الاقتراحات...