هل يمكن لضربات القلب القصوى تجاوز الحد الاقصى للتنبؤ بها؟
1- نعم، يمكن حدوث ذلك، ولفهم ذلك ينبغي أن نعرف أولاً أن ضربات القلب هي نتيجة لتنبه كهربائي لعضلة القلب، وبعد كل تنبيه فإن عضلة القلب تصبح غير قابلة لتنبيه آخر لفترة قصيرة جدا تبلغ 250-300 ملي ثانية (حوالي ربع ثانية)،

2- وتسمى فترة الكمون (Refractory period)، مما يعني أن الحد الأعلى لمعدل ضربات القلب القصوى (عدد انقباضات القلب في الدقيقة) من الناحية الفسيولوجية يتراوح بين 200-240 مرة في الدقيقة. لكن ينبغي ملاحظة أنه عند معدل مرتفع كهذا من ضربات القلب، تصبح الفترة اللازمة لملء القلب بالدم

3- (فترة ارتخاءعضلة القلب) قصيرة جداً، مما يوثر سلباً على كمية الدم الذي يضخه القلب في كل ضربة، وبالتالي لا يستطيع القلب تحمل ذلك لمدة طويلة، لأن فترة ارتخاء القلب هي الفترة التي يتم فيها تروية عضلة القلب بالدم عن طريق الشرايين التاجية للقلب.

4- نأتي إلى معادلة تقدير ضربات القلب القصوى المتوقعة والتي يمكن حسابهاا من خلال المعادلة التالية (220 - العمر)، وهي معادلة رغم شيوعها فقد تم نشرها قبل خمسين سنة تقريباً، وكانت نتيجة لمراجعة عدد محدود من الدراسات، ومقدار الخطأ فيها في حدود 12 ضربة في الدقيقة.

5- وبالتالي فيمكن لضربات القلب تجاوز المعدل الناتج عن المعادلة. علماً بأن هنالك معادلة أخرى أكثر دقة منها وهي:
208- (العمر × 0.7).