العلاقات
الصحة
الصحة العقلية
المساعدة الذاتية
نصيحة
نصائح العلاقات
الدعم العاطفي
الاحترام
السلوك السام
'إشارات تحذرك من الإستمرار في العلاقة'
هذي سلسلة راح أجمع فيها ترجمة لمقالات تساعد كل مقدم على الإرتباط لملاحظة إشارات قد تدل على أنه داخل في علاقة سامة/غير ناجحة ..
هذي سلسلة راح أجمع فيها ترجمة لمقالات تساعد كل مقدم على الإرتباط لملاحظة إشارات قد تدل على أنه داخل في علاقة سامة/غير ناجحة ..
١- لا تلجأ لشريكك لأجل الدعم العاطفي بل تبحث عنه/تلجأ إليه عند شخص آخر 'صديق مثلا'
٢-يحاول/يقوم شريكك بفصلك/بقطعك/بإبعادك عن شبكتك الداعمة 'من أصدقاءك مثلا أو أهلك'
٢-يحاول/يقوم شريكك بفصلك/بقطعك/بإبعادك عن شبكتك الداعمة 'من أصدقاءك مثلا أو أهلك'
٣-يوهمك شريكك بأنك لست ذكيا أو أنه/أنها أذكى وقد يقنعك بعدم القيام بشيء ما/الإقدام على خطوة ما 'لأنك لن تتمكن من عمله أو فهمه' أو أنه صعب عليك
٤-لا يحترم شريكك رفضك أو قولك 'لا' ويتجاهله
٥-يشعرك شريكك 'أو تشعر بأنه'يقدرك فقط لسبب معين ،هيئتك مثلا أو مالك أو بسبب أمر تقوم به له
٤-لا يحترم شريكك رفضك أو قولك 'لا' ويتجاهله
٥-يشعرك شريكك 'أو تشعر بأنه'يقدرك فقط لسبب معين ،هيئتك مثلا أو مالك أو بسبب أمر تقوم به له
٦-تعجز عن إيجاد أي أثر إيجابي ساهم في إضافته إليك من علاقتك به، بمعنى مثلا لم تتطور عندك أي مهارة جديدة أو لم تتعلم شيئا حسنا منه
٧-بالمقابل يمكنك ملاحظة أثر سلبي تأثرت به منه،عادات سيئة مثلا مثل الصراخ أو الإهمال الخ
٨-شريككك ينتقدك لشكلك، بمعنى يعلق على وزنك وشعرك الخ
٧-بالمقابل يمكنك ملاحظة أثر سلبي تأثرت به منه،عادات سيئة مثلا مثل الصراخ أو الإهمال الخ
٨-شريككك ينتقدك لشكلك، بمعنى يعلق على وزنك وشعرك الخ
٩-لا تشعرك علاقتكم بالأمان، بمعنى تكرر الإنفصال بينكم لمرات عديدة أو وصلتم لمرحلة الإنفصال لأكثر من مرة
١٠-تبدأ بالقيام بسلوكيات يخجلك القيام بها بالعادة، مثل الصراخ على الأبناء أو التصرف بعدوانية الخ
١١-يتجاهل شريكك مشاعرك أو يقلل منها، مثلا يسخر من خوفك عندما يقود بسرعة
١٠-تبدأ بالقيام بسلوكيات يخجلك القيام بها بالعادة، مثل الصراخ على الأبناء أو التصرف بعدوانية الخ
١١-يتجاهل شريكك مشاعرك أو يقلل منها، مثلا يسخر من خوفك عندما يقود بسرعة
١٢-قد يستغلك شريكك في مآرب غير أخلاقية، مثلا شهادة زور لصالحه أو توقيع مزور وهكذا ..
١٣-تشعر بالسوء حيال شخصك أكثر مما كنت تشعر قبل معرفتك به/ارتباطك به.مثلا أصبحت ثقتك بنفسك أقل وفقدت كثيرا من صفاتك الحسنة أو فقدت اهتماماتك
١٣-تشعر بالسوء حيال شخصك أكثر مما كنت تشعر قبل معرفتك به/ارتباطك به.مثلا أصبحت ثقتك بنفسك أقل وفقدت كثيرا من صفاتك الحسنة أو فقدت اهتماماتك
١٤-تشعرك أنك غير قادر على جذب اهتمامه أو انتباهه عندما تود محادثته في أمر يهمك/أمر مهم
١٥-يقوم بالسخرية منك/التنمر عليك.. من صوتك مثلا أو اهتماماتك أو طريقة لبسك
١٦-لا يبدو أنه مهتم بنجاحاتك، أو قد يقوم بالتقليل منها ومن قيمتها أو قد يتجاهلها
١٥-يقوم بالسخرية منك/التنمر عليك.. من صوتك مثلا أو اهتماماتك أو طريقة لبسك
١٦-لا يبدو أنه مهتم بنجاحاتك، أو قد يقوم بالتقليل منها ومن قيمتها أو قد يتجاهلها
١٧- لا تشعر أنه يمكنك الوثوق به إذا أردت مشاركته/مشاركتها أمرًا حساسا بالنسبة لك. لأنك غير متأكد'ة' هل ستكون ردة الفعل مساعدة أو محترمة
١٨-يعتبر أن إلقاء النكت عن تركك أو الزواج عليك أمراً مضحكا أو كيف سيبدو شريكك الجديد
١٩-عندما يسافر مثلا فلا يبذل جهدا للتواصل معك
١٨-يعتبر أن إلقاء النكت عن تركك أو الزواج عليك أمراً مضحكا أو كيف سيبدو شريكك الجديد
١٩-عندما يسافر مثلا فلا يبذل جهدا للتواصل معك
٢٠-إذا صار بينكم عدم اتفاق ، يصر شريكك بأن تقوم بالأمور على طريقته أو 'بلاش' بحيث لا يوجد حل وسط بالعادة
٢١-إذا مررت بظرف صعب/طارئ فأنت غير متأكد إذا كان سيدعمك أو سيشكل دعما لك أم أنه سيكون عبء أو سيتجاهل الموضوع
٢٢-يلومك شريكك بأن حياته لا تبدو مثلا يتمنى بسببك أو تلومه أنت
٢١-إذا مررت بظرف صعب/طارئ فأنت غير متأكد إذا كان سيدعمك أو سيشكل دعما لك أم أنه سيكون عبء أو سيتجاهل الموضوع
٢٢-يلومك شريكك بأن حياته لا تبدو مثلا يتمنى بسببك أو تلومه أنت
٢٣-ينظر لما تقوم به بحسب ما يراه هو مهم وليس بحجم أهميته بالنسبة لك.
يعني رأيه الشخصي يحدد أهمية ما تحب أو تهتم به وليس رأيك
٢٤-لا تتحدثوا عن الأمور المهمة، مثلا قرار الإنجاب أو قرار السكن الخ
٢٥-عندما تتفكر فأنت لا تظن بأن شريكك سيكون أبا/أما مناسباً لأبنائكم مستقبلا
يعني رأيه الشخصي يحدد أهمية ما تحب أو تهتم به وليس رأيك
٢٤-لا تتحدثوا عن الأمور المهمة، مثلا قرار الإنجاب أو قرار السكن الخ
٢٥-عندما تتفكر فأنت لا تظن بأن شريكك سيكون أبا/أما مناسباً لأبنائكم مستقبلا
٢٦- هناك أيام تتمنى فيها بأن لا تعود للمنزل وتلاقي شريكك
٢٧-حياتكم خارجة عن السيطرة، مثلا كلاكما تصرفون أكثر مما تجنون من مال
٢٨-لا تستطيع التفكير في أي سبب يجعلكم فريقا رائعا معا
٢٧-حياتكم خارجة عن السيطرة، مثلا كلاكما تصرفون أكثر مما تجنون من مال
٢٨-لا تستطيع التفكير في أي سبب يجعلكم فريقا رائعا معا
٢٩-شريكك مصدر المفاجآت غير السارة ، مثلا دين كبير في بطاقة الإئتمان الخاصة بكم
٣٠-تكتشف بأن شريكك يكذب وبأكثر من موقف
٣١- يخرج شريكك بدون أن يخبرك إلى أين ولا يعود بالوقت الذي توقعته وبدون أن يوضح لك ذلك
٣٠-تكتشف بأن شريكك يكذب وبأكثر من موقف
٣١- يخرج شريكك بدون أن يخبرك إلى أين ولا يعود بالوقت الذي توقعته وبدون أن يوضح لك ذلك
٣٢-لا تثق في ردة فعل شريكك عندما يغضب منك وتشعر بأنه قد يؤذيك
٣٣-تشعر بالعلاقة وكأنك في فخ لا مفر منه
٣٤-بوقت المشاجرة يصبح دفاعيا جدا إلى درجة لا يمكنك التواصل معه إلى حل
٣٥-شجاراتكم عبارة عن لوم للطرف الآخر دائما وبدون تقبل اللوم أو نقاشه
٣٣-تشعر بالعلاقة وكأنك في فخ لا مفر منه
٣٤-بوقت المشاجرة يصبح دفاعيا جدا إلى درجة لا يمكنك التواصل معه إلى حل
٣٥-شجاراتكم عبارة عن لوم للطرف الآخر دائما وبدون تقبل اللوم أو نقاشه
٣٦- تنتقدوا بعضكم البعض كثيرا وتشعر بأنك 'لست كاف له' وأن هناك دائما ما ينقصك
٣٧-يشتكيك شريكك عند أهله أو أصدقاءه
٣٨-تضطر للكذب لأجل شريكك 'مثلا عندما لا يأتي باللقاءات العائلية'
٣٧-يشتكيك شريكك عند أهله أو أصدقاءه
٣٨-تضطر للكذب لأجل شريكك 'مثلا عندما لا يأتي باللقاءات العائلية'
٣٩-تشعر بالوحدة حتى وأنتم مع بعضكم البعض
٤٠-إذا كان عليك تقييم شريكك من ناحية أنه يعتمد عليه وينوثق فيه فتقييمك سيكون للجميع أقل من ٥ من عشرة
٤١-لا تذكر متى آخر مرة تنازل عن أمر ما لأجل أن تحظى بفرصة لك
٤٠-إذا كان عليك تقييم شريكك من ناحية أنه يعتمد عليه وينوثق فيه فتقييمك سيكون للجميع أقل من ٥ من عشرة
٤١-لا تذكر متى آخر مرة تنازل عن أمر ما لأجل أن تحظى بفرصة لك
٤٢- تفتقد علاقتكم للحميمية مثل اللمسات أو الحضن أو الابتسامات
٤٣-يشعر شريكك أنك محظوظ به لكن العكس غير صحيح
٤٤-يتحكم بك وبقراراتك الشخصية
٤٣-يشعر شريكك أنك محظوظ به لكن العكس غير صحيح
٤٤-يتحكم بك وبقراراتك الشخصية
٤٥- يقارن شريكك بينك وبين الآخرون 'مثلا أزواج أو زوجات أصدقائكم'
٤٦-شجاراتكم تتحول دائما بأن يهدد شريكك 'مثلا: إذا لم.... سوف....'
٤٧-تتمنى لو كنت بعلاقة مع أفراد آخرون بدلا من علاقتك به/ا
٤٦-شجاراتكم تتحول دائما بأن يهدد شريكك 'مثلا: إذا لم.... سوف....'
٤٧-تتمنى لو كنت بعلاقة مع أفراد آخرون بدلا من علاقتك به/ا
٤٨-الخيانة
٤٩- إذا كنتم تلقبون بعضكم البعض 'بالمجنون' عند الشجار ، وتعني أنكم غير مستعدين للإستماع للطرف الآخر لأنه 'لا منطق' في كلامه/ا
٥٠- العنف
المصدر :
google.com
٤٩- إذا كنتم تلقبون بعضكم البعض 'بالمجنون' عند الشجار ، وتعني أنكم غير مستعدين للإستماع للطرف الآخر لأنه 'لا منطق' في كلامه/ا
٥٠- العنف
المصدر :
google.com
جاري تحميل الاقتراحات...