كتير من الناس بيلقو صعوبة انهم يلتزمو بنظام غذائي وكمية الاكل المناسبة لانهم مبرمجين راسهم ومعتقدين انك ماشي على نظام او جدول غذائي خلاص معناتها انو ل
كتير من الناس بيلقو صعوبة انهم يلتزمو بنظام غذائي وكمية الاكل المناسبة لانهم مبرمجين راسهم ومعتقدين انك ماشي على نظام او جدول غذائي خلاص معناتها انو ل