ما هي اليقظة الذهنية (أو الوعي العقلي)؟ ما هي فوائدها؟ وكيف يمكن تطبيقها؟ #Mindfulness 🧵 1/22 ⤵️
ما هي اليقظة الذهنية (أو الوعي العقلي)؟ ما هي فوائدها؟ وكيف يمكن تطبيقها؟ #Mindfulness 🧵 1/22 ⤵️