#برنامج_العيش_الطيب 🍃
#شكراً_عبدالله_الهاشمي 🍃
- ماذا تعلمت من #القاعدة_الثانية :
•كلما بحثنا، وتعلمنا، ووعينا؛ أدركنا أن "الهدف الحقيقي" من كل الأهداف والغايات والأمنيات التي نريدها، هو الحصول على "مشاعر جيدة".
#شكراً_عبدالله_الهاشمي 🍃
- ماذا تعلمت من #القاعدة_الثانية :
•كلما بحثنا، وتعلمنا، ووعينا؛ أدركنا أن "الهدف الحقيقي" من كل الأهداف والغايات والأمنيات التي نريدها، هو الحصول على "مشاعر جيدة".
•لأنه لو كان الهدف في حد ذاته هو المطلوب -وليس المشاعر- لتوقف الناس عند تحقق هدف أو اثنين، لكنهم مستمرين بالطلب والبحث عن السعادة في "العالم الخارجي.
•ويتيهون ويبحثون، إلى أن يكتشفوا أن "المادة" لا تأتي بالمشاعر الجيدة، بل المشاعر الجيدة هي التي تجذب وتأتي بكل الأشياء المبهجة.
•ويتيهون ويبحثون، إلى أن يكتشفوا أن "المادة" لا تأتي بالمشاعر الجيدة، بل المشاعر الجيدة هي التي تجذب وتأتي بكل الأشياء المبهجة.
•عندما تحمل فوق رأسك صندوقاً ممتلئاً بالأحجار الثقيلة "المعتقدات والبرمجات الخاطئة"..
والمسامير المؤلمة "الذكريات الحزينة"..
والأصوات المزعجة "التفكير السلبي المستمر"..
فأينما ذهبت، وأينما تنقلت، حتى لو طرت للمريخ، سيظل هذا الحِمْل يثقل كاهلك.
والمسامير المؤلمة "الذكريات الحزينة"..
والأصوات المزعجة "التفكير السلبي المستمر"..
فأينما ذهبت، وأينما تنقلت، حتى لو طرت للمريخ، سيظل هذا الحِمْل يثقل كاهلك.
•الحل ليس في التغييرات والانتقالات والمكاسب في العالم الخارجي..
الحل أولاً وثانياً وعاشراً أن ترتاح من هذا الحمل الثقيل والمؤلم.
•إدارة المشاعر ..
اجلس مع نفسك، قدّم لها المحبة والتقدير والثقة والدعم..
كلمها، اسألها..
كل يوم، كل يوم.. راقب أفكارك..
ارصد مشاعرك.
الحل أولاً وثانياً وعاشراً أن ترتاح من هذا الحمل الثقيل والمؤلم.
•إدارة المشاعر ..
اجلس مع نفسك، قدّم لها المحبة والتقدير والثقة والدعم..
كلمها، اسألها..
كل يوم، كل يوم.. راقب أفكارك..
ارصد مشاعرك.
•وطبيعي جداً أن تراكمات وبرمجات السنين لن تذهب في يوم وليلة..
لكنها ستبدأ تخف من أول يوم..
وطريق الألف ميل يبدأ بخطوة.
•وهكذا، يومياً تقوم بترتيب عالمك الداخلي كما ترتّب مكتبك..
تحتفظ بالملفات والمعلومات الجيدة والنافعة..
تُبعد الملفات الغير جيدة..
تنظّم الأوراق المبعثرة.
لكنها ستبدأ تخف من أول يوم..
وطريق الألف ميل يبدأ بخطوة.
•وهكذا، يومياً تقوم بترتيب عالمك الداخلي كما ترتّب مكتبك..
تحتفظ بالملفات والمعلومات الجيدة والنافعة..
تُبعد الملفات الغير جيدة..
تنظّم الأوراق المبعثرة.
•تسمح لكل الماضي الغير جيد بالرحيل..
بنيّة واضحة صادقة صافية، ووعي، وإدراك.
•مهم جداً أن تبحث وتراجع وتعيد النظر في الأهداف والنوايا "المعلّقة".. إما بصرف النظر عنها، أو ترتيبها حسب الأولوية، أو البدء بتنفيذ ولو شيء بسيط منها، لأن النوايا طاقة عظيمة جداً، وتعليقها يستنزف طاقتك.
بنيّة واضحة صادقة صافية، ووعي، وإدراك.
•مهم جداً أن تبحث وتراجع وتعيد النظر في الأهداف والنوايا "المعلّقة".. إما بصرف النظر عنها، أو ترتيبها حسب الأولوية، أو البدء بتنفيذ ولو شيء بسيط منها، لأن النوايا طاقة عظيمة جداً، وتعليقها يستنزف طاقتك.
•وفي نفس الوقت.. تتعلم كل يوم، كل يوم علماً نافعاً جيداً، يرفع الوعي والمشاعر، واجعله في مكان الملفات القديمة.
•ستلاحظ -فوراً- وأنت تقوم بهذا التنظيف والترتيب الداخلي، ترتيباً وتنظيفاً "متزامناً" معه في عالمك الخارجي!
دون أي مجهود منك!
•ستلاحظ -فوراً- وأنت تقوم بهذا التنظيف والترتيب الداخلي، ترتيباً وتنظيفاً "متزامناً" معه في عالمك الخارجي!
دون أي مجهود منك!
•سيحدث ترتيب وتنظيف..
وإبعاد وتقريب على جميع المستويات..
بما في ذلك الأشخاص!
لن يتواجد في عالمك الجديد الجميل إلا ما يتوافق وينسجم مع مشاعرك العالية.
🎁✨🍃
•ونكتشف في النهاية أن #العيش_الطيب هو الأصل والحق في عالمنا.. 🕊
وأن الجنّة والباب والمفتاح في داخلنا.
🗝💝
وإبعاد وتقريب على جميع المستويات..
بما في ذلك الأشخاص!
لن يتواجد في عالمك الجديد الجميل إلا ما يتوافق وينسجم مع مشاعرك العالية.
🎁✨🍃
•ونكتشف في النهاية أن #العيش_الطيب هو الأصل والحق في عالمنا.. 🕊
وأن الجنّة والباب والمفتاح في داخلنا.
🗝💝
مراقبة الأفكار لا تعني التركيز..
المراقبة تعني الحضور "هنا والآن" والتفكير بوعي، وأن تعود فوراً عن الفكرة الغير جيدة، لا تدعها تسترسل، لأنها ستجذب شبيهتها، ثم تولّد مشاعر غير جيدة، وبالتالي واقع غير جيد.. والعكس تماماً.. وهذا يأتي بالتدرب يومياً.
#هيكس
المراقبة تعني الحضور "هنا والآن" والتفكير بوعي، وأن تعود فوراً عن الفكرة الغير جيدة، لا تدعها تسترسل، لأنها ستجذب شبيهتها، ثم تولّد مشاعر غير جيدة، وبالتالي واقع غير جيد.. والعكس تماماً.. وهذا يأتي بالتدرب يومياً.
#هيكس
جاري تحميل الاقتراحات...