المؤشر الجلايسمي هو مدى ارتفاع السكر بعد الطعام ويختلف هذا الارتفاع على نوع الاطعمه بشكل عام يرتبط هذا المؤشر بالكربوهيدرات أو النشويات المحتويه على
المؤشر الجلايسمي هو مدى ارتفاع السكر بعد الطعام ويختلف هذا الارتفاع على نوع الاطعمه بشكل عام يرتبط هذا المؤشر بالكربوهيدرات أو النشويات المحتويه على