يحدث الان :
دورة الذكاء العاطفي عند الاطفال مع المدربة @AlsalehNoha 👌🏻💗
بحاول اكتب لكم النقاط المهمة في الدورة تحت هالتغريدة .. 📜
دورة الذكاء العاطفي عند الاطفال مع المدربة @AlsalehNoha 👌🏻💗
بحاول اكتب لكم النقاط المهمة في الدورة تحت هالتغريدة .. 📜
الذكاء العاطفي هو : القدرة على فهم الذات و تفهم الاخرين و الخروج من هذا الفهم بالقدرة على ادارة الذات و ادارة مشاعر الاخرين ..
عديد من الدراسات اثبتت ان ٨٠٪ من نجاح الاخرين يرجع الى الذكاء العاطفي و ٢٠٪ الذكاء التحليلي ( العقلي ) 👍🏻
عديد من الدراسات اثبتت ان ٨٠٪ من نجاح الاخرين يرجع الى الذكاء العاطفي و ٢٠٪ الذكاء التحليلي ( العقلي ) 👍🏻
ان تقبل اراء الاخرين و رغباتهم و افهم الاخرين يعتبر جزء من الذكاء العاطفي !
للذكاء العاطفي ابعاد :
- القدرة على فهم و تحديد و وصف العواطف (الوعي بالذات).
- القدرة على تنظيم الذات عبر بسط السيطرة على الاندفاعات (التحكم بالانفعالات).
- القدرة على استخدام طيف واسع من المشاعر الايجابية (تحفيز الذات).
-قراءة المشاعر و الاحساس بمشاعر الاخرين (التعاطف).
- القدرة على فهم و تحديد و وصف العواطف (الوعي بالذات).
- القدرة على تنظيم الذات عبر بسط السيطرة على الاندفاعات (التحكم بالانفعالات).
- القدرة على استخدام طيف واسع من المشاعر الايجابية (تحفيز الذات).
-قراءة المشاعر و الاحساس بمشاعر الاخرين (التعاطف).
- و امتلاك مهارات اكبر في التواصل مع الاخرين .. فهم المشاعر ، لغة الجسد ، التعابير ( تكوين علاقات اجتماعية ) .
ان ضبط النفس ( مع التفريغ بشكل ايجابي ) و التحكم بالمشاعر و الانفعالات دليل الذكاء العاطفي ..
تقبل الشعور و اعطاءه مساحة بالمرور يساعد كثيرا في التخفيف علينا .. كذلك فهم النفس ( ان تعرف ما يبهجك وما يغير مزاجك للافضل )يفرغ من الضغوطات و يسعدك كثيرا على العيش بصحة نفسية جيدة ..
فهم الذات و الفضفضه و الاعتذار و التسامح و محادثة النفس بايجابية .. جزء من الذكاء العاطفي 🌱💗
الذكي عاطفياً يحمي نفسه ( مشاعره و احاسيسه ) ومن ان يستغل ولانه واعي و متفهم لنفسه و الاخرين !
صفات الذكي عاطفيا :
تقبل التغيير
التعرف على نقاط القوة و الضعف
ادارة المواقف الصعبة بمهارة و بهدوء
التعبير عن الانفعالات بدقه
الاهتمام بالاخرين و الاستماع الجيد
تقبل النقد
تقدير ما حباك الله من النعم
قدرة التاثير على الاخرين
القيام بالاعتذار
شكر الاخرين 👍🏻💗
تقبل التغيير
التعرف على نقاط القوة و الضعف
ادارة المواقف الصعبة بمهارة و بهدوء
التعبير عن الانفعالات بدقه
الاهتمام بالاخرين و الاستماع الجيد
تقبل النقد
تقدير ما حباك الله من النعم
قدرة التاثير على الاخرين
القيام بالاعتذار
شكر الاخرين 👍🏻💗
الأشخاص الذين لديهم المزيد من الذكاء العاطفي، أكثر صحة، وأكثر سعادة، وأكثر فاعلية ..
الطفل و الذكاء العاطفي .. مرحلة الطفولة هي مرحلة البناء فـ ٩٠٪ من القيم و المفاهيم تتكون في السبع السنوات الاولى من حياة الطفل .
تعبير الطفل عن مشاعره دليل نسبة ذكاء عاطفي .. ان يعبر عن حزنه ، خوفه ، قلقه و اي شعور ينتابه ! كان يخبر المعلمة عن خوفه من الحشرات او عدم رغبته باللعب لاسباب ، فنجده يتكلم بكل اريحيه و ثقه ..
جميل جداً ان يقوم المربي بتعويد و تدريب الطفل على التعبير عن مشاعره بكل اريحيه .. اعطاه الامان و الثقه 💗
الذكاء العاطفي ليس مضاد الذكاء العقلي .. لا متداخلين مع بعض !
عند اعطاء الطفل معلومة فأنا اهيئ عاطفته و اعطيه الامان حتى يسهل عليه الفهم في جو من الامان 🌱
عند اعطاء الطفل معلومة فأنا اهيئ عاطفته و اعطيه الامان حتى يسهل عليه الفهم في جو من الامان 🌱
الاطفال ذوي الذكاء العاطفي العالي هم اعلى درجات تحصيليه من الاطفال ذوي الذكاء العاطفي الاقل ..
الاطفال ذوي الذكاء العاطفي الضعيف او القليل .. هم اكثر عرضه للاضطرابات و الصراعات النفسيه !
كثير من سلوكيات الاطفال تعبر عن مشاعرهم .. و وعي الطفل بذاته يكون نتيجة خبرته البسيطه و تجاربه ! لذلك حق علينا تدريب الطفل على التعبير عن مشاعره و الحوار معه حول الموقف او المشكله ..
عندما يسئ الطفل السلوك فهو اما يشعر : بإحباط او الغيره او الحزن او الخوف او القلق .. قد يكون خلف سلوك الطفل دوافع كامنه على المربي محاولة مساعدته على التعبير و فهم مشاعره و تفهمها !
الذكاء العاطفي ليس ثابتا من الميلاد وانما متعلم يزداد نمو الذكاء مع التجارب و الخبرات و المواقف التي يتعرض لها الطفل ..
اذا لم يتعرف الطفل على كيفية التعامل مع عواطفه ! راح تتحول تلك المشاعر الى تحدِ وعدم احترام و سلوك عدواني ..
ان تفهمنا لعواطف و مشاعر الطفل و الاستماع له و التعاطف معه يساعد الطفل على فهم نفسه و بالتالي مع الوقت يرتفع لديه الذكاء العاطفي
في الحديث عن استراتيجيات ادارة الغضب و التقليل من حدته تكلمت المدربة عن :
-بدلاً من قول : لا تضرب اخيك !؟ اشرح له ما يمكن عمله عندما يشعر بالاحباط
-لا ترد الصراخ بالصراخ
-وضح لطفلك مايحدث له اثناء الغضب
-استخدم التحفيز الايجابي كان تقول له : انت قوي تستطيع ان تتحكم بغضبك !
-بدلاً من قول : لا تضرب اخيك !؟ اشرح له ما يمكن عمله عندما يشعر بالاحباط
-لا ترد الصراخ بالصراخ
-وضح لطفلك مايحدث له اثناء الغضب
-استخدم التحفيز الايجابي كان تقول له : انت قوي تستطيع ان تتحكم بغضبك !
كيف نتعامل مع غضب الطفل بشكل عملي : عند غضب الطفل ( اسمي الشعور اللي هو يمر فيه ) ثم ( اشير الى ان الغضب مشكله و يجب ان يهدأ و يتوقف)
ثم اطلب منه يتنفس نفس عميق ثلاث مرات و بمحادثة النفس بكلمات مهدئة مثل ( ليس هناك ما يثير القلق )( اهدأ حتى افكر )( انا قوي استطيع التحكم بغضبي)ثم
ثم اطلب منه يتنفس نفس عميق ثلاث مرات و بمحادثة النفس بكلمات مهدئة مثل ( ليس هناك ما يثير القلق )( اهدأ حتى افكر )( انا قوي استطيع التحكم بغضبي)ثم
سيشعر الطفل بهدوء اكثر و اتمتم عليه ( اشعر بالهدوء لذلك استطيع الان ان افكر بوضوح لحل للمشكله )
الخلاصةاللي تنقال للطفل الغضبان : أنت تشعر بالغضب و تلك مشكله ( توقف 🛑 ) تحتاج لاخذ نفس عميق ..
الخلاصةاللي تنقال للطفل الغضبان : أنت تشعر بالغضب و تلك مشكله ( توقف 🛑 ) تحتاج لاخذ نفس عميق ..
استراتيجيات ضبط الشعور :
ضبط شعور الطفل يحتاج الى اليه يتبعها المربي ، ليساعد الطفل بالتحكم بمشاعره بشكل طبيعي و سوّي ..
كأن تجهز المعلمة او الام رُكن للاسترخاء او علبه فيها انشطة تساعد على الاسترخاء و ضبط الشعور بالاضافة طبعا الى ماتم عرضه مسبقاً لآلية و استراتيجيات ضبط الغضب
ضبط شعور الطفل يحتاج الى اليه يتبعها المربي ، ليساعد الطفل بالتحكم بمشاعره بشكل طبيعي و سوّي ..
كأن تجهز المعلمة او الام رُكن للاسترخاء او علبه فيها انشطة تساعد على الاسترخاء و ضبط الشعور بالاضافة طبعا الى ماتم عرضه مسبقاً لآلية و استراتيجيات ضبط الغضب
لما المربي يستخدم هذه الاستراتيجيات !! سيلاحظ مع الوقت اتزان الاطفال الانفعالي بالتالي سيزداد معدل الذكاء العاطفي لديهم ..
فهم الطفل وقراءة مشاعره طريق لمساعدته على فهمه و داعم قوي لذكائه العاطفي ..
للقصص دور عظيم في دعم الذكاء العاطفي عند الطفل .. لذلك وجب على المربي ان يختار القصص بعناية بما يتلائم مع عمر الطفل و اهتماماته 👌🏻🌿
كذلك الحوار مع الطفل حول صور و مقاطع فيديو تحمل مشاعر متعدده بحيث يستقرأ طفلك تلك المشاعر و يسميها لتتسع مداركه و يزداد ذكاءه العاطفي 👌🏻
و تماشياً مع التقنية عرضت المدربة بعض التطبيقات التي قد تساعد الطفل على تسمية المشاعر و معرفتها بالتالي فهم نفسه و ارتفاع ذكاءه العاطفي ..
على سبيل المثال : 👇🏻
apps.apple.com
على سبيل المثال : 👇🏻
apps.apple.com
جميل ان يثير المربي انتباه الطفل لمشاعر الاخرين و التعاطف معهم و الحوار حول تلك المشاعر .. و دعم الطفل لمساعدة الاخرين و تعزيز سلوكه حتى ينغرس بداخله .
هذا اختبار لقياس ( الذكاء العاطفي ) 🧠 :
dquiz.net
جربوا تختبرون و شاركونا انا و @AlsalehNoha نتايجكم 🌿♥️
dquiz.net
جربوا تختبرون و شاركونا انا و @AlsalehNoha نتايجكم 🌿♥️
جاري تحميل الاقتراحات...