6 فواكه لطالما اعتقدنا أنها خضار!
#شالسالفة
تخيلوا نقول :-
برتقال ، كيوي ، طماطم ، تفاح ... ايش طماطم .؟!؟
تعالوا نشوف بعض الفواكة الي على كيفنا شفناها خضار ههههه 🤣😂
#شالسالفة
تخيلوا نقول :-
برتقال ، كيوي ، طماطم ، تفاح ... ايش طماطم .؟!؟
تعالوا نشوف بعض الفواكة الي على كيفنا شفناها خضار ههههه 🤣😂
#اليقطين : أجل كما تشاهدون فإن اليقطين أيضاً من الفواكه وليس من الخضار، بخصائصه المضادة للأكسدة ومضادات ارتفاع السكر ومضادات فقر الدم يجب تناول هذه الفاكهة طيلة أيام السنة وليس فقط أثناء فصل الشتاء
#الخيار : قد يعلم بعضنا أن الخيار من الفواكه ولكن قد يجهل الكثير منا خصائصه لخفض الوزن حيث يحتوي كوب كامل من الخيار على 6 سعرات حرارية فقط!
#البامية : البامية أيضاً من الفواكه التي يجب علينا تناولها باستمرار لما تحويه من الألياف والبوتاسيوم وفيتامين C
#الفلفل : جميع أنواع الفلفل الحار ، الفليفلة الحارة أو الفليفلة الحلوة تصنف على أنها فواكه! كما أنها مليئة بفيتامين C وتضيف الكثير من النكهة إلى وجباتنا اليومية اللذيذة!
#الذرة : من كان يصدّق أن الذرة الحلوة هي من الفواكه أيضاً فهي يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم لأنها غنية بـفيتامين G
إنتهت يا @Rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...