هل انتهى عصر التمرينات البدنية المعتدلة الشدة؟ وهل ينبغي استبدالها دائماً بالتمرينات الفترية المرتفعة الشدة؟ 1- مع الاهتمام الكبير بالتمرينات الفترية
هل انتهى عصر التمرينات البدنية المعتدلة الشدة؟ وهل ينبغي استبدالها دائماً بالتمرينات الفترية المرتفعة الشدة؟ 1- مع الاهتمام الكبير بالتمرينات الفترية