#اضطراب_التوتر ما بعد الصدمة
تتجاوز النفس البشرية المواقف المحزنة التي تمر بها في محطات العمر، التي لا تخلو منها الحياة عموماً، لكن بعض الأحزان تُصبح شبحاً يُلاحق المُصاب لتشكل ما يعرف باضطراب التوتر التالي للصدمة.
نوضح فيما يلي هذا الاضطراب بشكل أوسع
#الحظر_الكلي
يتبع👇
تتجاوز النفس البشرية المواقف المحزنة التي تمر بها في محطات العمر، التي لا تخلو منها الحياة عموماً، لكن بعض الأحزان تُصبح شبحاً يُلاحق المُصاب لتشكل ما يعرف باضطراب التوتر التالي للصدمة.
نوضح فيما يلي هذا الاضطراب بشكل أوسع
#الحظر_الكلي
يتبع👇
يُعرف اضطراب التوتر التالي للصدمة بأنه #مرض_نفسي ينتج عن التعرض لمواقف أليمة،يصعب على المرء التعايش معها، ما يؤدي إلى ظهور أعراض تؤثر في حياة المُصاب لشهور أو حتى سنين عدة.
مع عوامل تزيد فرص الإصابة باضطراب التوتر التالي للصدمة
تُعد الصدمات النفسية السبب الرئيس للإصابة به
يتبع👇
مع عوامل تزيد فرص الإصابة باضطراب التوتر التالي للصدمة
تُعد الصدمات النفسية السبب الرئيس للإصابة به
يتبع👇
هناك عوامل تزيد احتمالات الإصابة به:
سوء المعاملة أو التحرش الجنسي في مرحلة الطفولة.
الإصابة بمرض نفسي آخر، مثل الاكتئاب.
عوامل وراثية، أي إصابة أحد الأقرباء بالاضطراب أو غيره من الأمراض النفسية.
غياب الدعم العائلي والاجتماعي.
سوء المعاملة أو التحرش الجنسي في مرحلة الطفولة.
الإصابة بمرض نفسي آخر، مثل الاكتئاب.
عوامل وراثية، أي إصابة أحد الأقرباء بالاضطراب أو غيره من الأمراض النفسية.
غياب الدعم العائلي والاجتماعي.
أعراضه/
ذكريات قوية ذات صلة بالحدث المحزن تُسيطر على تفكير المُصاب.
أحلام مزعجة.
محاولة تجنب المناطق أو الأشياء التي تُذكِّر المريض بالموقف.
عدم الشعور بالسعادة.
مشاعر سلبية تجاه الذات أو الآخرين.
الشعور بالذنب.
العدوانية وسرعة الغضب.
مشكلات في الذاكرة والتركيز.
مشكلات في النوم.
ذكريات قوية ذات صلة بالحدث المحزن تُسيطر على تفكير المُصاب.
أحلام مزعجة.
محاولة تجنب المناطق أو الأشياء التي تُذكِّر المريض بالموقف.
عدم الشعور بالسعادة.
مشاعر سلبية تجاه الذات أو الآخرين.
الشعور بالذنب.
العدوانية وسرعة الغضب.
مشكلات في الذاكرة والتركيز.
مشكلات في النوم.
ملاحظة هامة
تظهر أعراض اضطراب التوتر التالي للصدمة عادة في غضون ثلاثة أشهر من التعرض لموقف صادم، إلا أنها قد تظهر بعد مرور سنوات على الحدث،
تظهر أعراض اضطراب التوتر التالي للصدمة عادة في غضون ثلاثة أشهر من التعرض لموقف صادم، إلا أنها قد تظهر بعد مرور سنوات على الحدث،
مضاعفات اضطراب التوتر التالي للصدمة
يسبب الاضطراب مضاعفات كثيرة منها :
مشكلات مع الآخرين، في المنزل والعمل.
مشكلات ذات صلة بسوء استخدام العقاقير.
زيادة فرص الإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق.
زيادة احتمالات الإصابة باضطرابات تناول الطعام.
التفكير في الانتحار.
يسبب الاضطراب مضاعفات كثيرة منها :
مشكلات مع الآخرين، في المنزل والعمل.
مشكلات ذات صلة بسوء استخدام العقاقير.
زيادة فرص الإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق.
زيادة احتمالات الإصابة باضطرابات تناول الطعام.
التفكير في الانتحار.
نصائح كي تساعد شخص يُعاني اضطراب التوتر التالي للصدمة
شجِّع المريض على زيارة الطبيب، إن شعرت أنه يُعاني صعوبة في التعامل مع ما يمر به.
ساعده على الالتزام بروتين يومي ليزداد شعوره بالأمان والراحة.
انتبه للمواقف التي تُشعره بالخوف، وحاول مساعدته على تجنبها.
شجِّع المريض على زيارة الطبيب، إن شعرت أنه يُعاني صعوبة في التعامل مع ما يمر به.
ساعده على الالتزام بروتين يومي ليزداد شعوره بالأمان والراحة.
انتبه للمواقف التي تُشعره بالخوف، وحاول مساعدته على تجنبها.
حافظ على البيئة المُحيطة بالمصاب هادئة وخالية من التوتر، وشجعه على الاسترخاء.
تحدث مع المريض عن المستقبل وساعده على التخطيط له؛ حتى تمنحه الأمل.
أظهر للمريض ثقتك بقدرته على التغلب على ما يمر به، وساعده على رؤية نقاط قوته ونجاحاته لتزيد ثقته بنفسه.
تحدث مع المريض عن المستقبل وساعده على التخطيط له؛ حتى تمنحه الأمل.
أظهر للمريض ثقتك بقدرته على التغلب على ما يمر به، وساعده على رؤية نقاط قوته ونجاحاته لتزيد ثقته بنفسه.
أخيرا يا أصدقاء
حاول أن تتعرف على المحفزات التي تزيد حدة أعراض المريض، حتى تستطيع مساعدته بشكل أفضل.
كُن متفهماً وصبوراً في تعاملك مع المريض، وتذكر أن التعافي يتطلب وقتاً، ولا تُجبره على التحدث عما يمر به
شكرا للجميع هنا
حاول أن تتعرف على المحفزات التي تزيد حدة أعراض المريض، حتى تستطيع مساعدته بشكل أفضل.
كُن متفهماً وصبوراً في تعاملك مع المريض، وتذكر أن التعافي يتطلب وقتاً، ولا تُجبره على التحدث عما يمر به
شكرا للجميع هنا
جاري تحميل الاقتراحات...