كتاب العودة للجوهر Essentialism لجريج ماكيون يتكلم عن نمط حياة وعقلية تتميز بالتوقف عن محاولة القيام بكل شيء (التخفف) والتركيز على ماهو مهم وضروري والتخلص من كل شيء آخر لتحقيق نتائج وإسهامات عظيمة في الحياة. سأشارك معكم 10أفكار مهمة ذكرت في الكتاب. #يتبع
1- حدد أهداف قليلة ملموسة و ملهمة- لمساعدتك في اختياراتك وأنشطتك اليومية وإجراء المقايضات المهمة في جدول أعمالك. سر النجاح يمكن في تحديد أهداف قليلة محددة والعمل عليها دون توقف. إذا كنت تستطيع أن تفعل شيئًا واحدًا فقط في حياتك الآن، فماذا ستفعل؟ #يتبع
2- أقضي وقت كافٍ في الاستكشاف والاستماع لصوتك الداخلي- ومعالجة بعض القرارات والتفكير لتمييز ماهو ضروري وأساسي وماهو من غير ذلك.
3- أعرف أن لديك خياراتك في الحياة ولابد من اتخاذها بنفسك- فإما أن نتخذ الخيارات الصعبة لنفسك بشجاعة أو السماح للآخرين بالقيام بذلك. #يتبع
3- أعرف أن لديك خياراتك في الحياة ولابد من اتخاذها بنفسك- فإما أن نتخذ الخيارات الصعبة لنفسك بشجاعة أو السماح للآخرين بالقيام بذلك. #يتبع
4- صمم مساحة في حياتك للعزلة- نحتاج إلى الهروب للتركيز وخلق مساحة للتفكير الحر الإبداعي. "بدون عزلة كبيرة لا يمكن القيام بعمل جاد" بيكاسو. لا نحصل على هذه المساحه من دون التخطط والتصميم لها. بيل جيتس كان من واجباته اليومية واجازاته الأسبوعية أخذ مساحة للتفكير والقراءة. #يتبع
5- تخلص من كل الأمور والمهام الغير مهمة والتي تسبب لك ضوضاء مستمر في عقلك- وركز على عمل الأشياء الجوهرية الاستراتيجية.
6- تعلم أن تقول لا- معظم مشاكل ادارة وقتنا وأولوياتنا هي سرعة القول بنعم دون التفكير. افصل القرار عن العلاقة أو الشعور بالإحراج الاجتماعي. #يتبع
6- تعلم أن تقول لا- معظم مشاكل ادارة وقتنا وأولوياتنا هي سرعة القول بنعم دون التفكير. افصل القرار عن العلاقة أو الشعور بالإحراج الاجتماعي. #يتبع
7- كن الرئيس التنفيذي لحياتك: مثل المنظمات لابد من عمل مقايضات ومفاضلات مستمرة في توزيع الموارد وتحديد الأولويات. نفس المعادله تطبق على الإنسان في مورد الوقت والطاقه والموارد الأخرى التي يمتلكها. #يتبع
8- النوم العميق أو الفترات الوجيزة منه - يساعد على اتخاذ قرارات أكثر دقه و يساعد على استكشاف العالم من حولنا بشكل أفضل. و يسمح لنا بالعمل بأعلى تركيز في أقل وقت.
9- مارس اللعب وحافظ على الطفل الذي بداخلك-فذلك يوسع العقل، يولد أفكارًا جديدة، يوسع الخيارات وعلاج للتوتر. #يتبع
9- مارس اللعب وحافظ على الطفل الذي بداخلك-فذلك يوسع العقل، يولد أفكارًا جديدة، يوسع الخيارات وعلاج للتوتر. #يتبع
10- أفعل الاشياء السابقه مرارًا وتكرارًا وابني روتين صحيح وافرح واحتفل بالتقدم اليومي واحرز الأهداف اليومية الصغيرة . الروتين يحول الأعمال الصعبة الى سهلة- و تأثيره التراكمي سيكون ضخمًا مع الأيام.
جاري تحميل الاقتراحات...