كشخص #متأتئ .. ماهي الأخطاء الشائعة التي دائماً أقع فيها ؟ و ماهي الخطوات الصحيحة للتغلب على #التأتأة ؟؟
في سلسلة التغريدات هذه سنحاول أن نعرفك على حقيقة موقفك الحالي مع التأتأة 🗣
👇🏼👇🏼
#مبادرة_طلاقة
في سلسلة التغريدات هذه سنحاول أن نعرفك على حقيقة موقفك الحالي مع التأتأة 🗣
👇🏼👇🏼
#مبادرة_طلاقة
١/ لابد أن تدرك أن بحثك الدائم عن علاج نهائي وسريع يخلصك من #التأتأة هو كالركض خلف سراب لا نهاية له..
بل وخلال هذا الركض ستجد نفسك تواجه مواقف يومية تجعل من حالتك النفسية أسوأ وتجعلك تزيد من سرعة ركضك حتى تسقط من التعب
بل وخلال هذا الركض ستجد نفسك تواجه مواقف يومية تجعل من حالتك النفسية أسوأ وتجعلك تزيد من سرعة ركضك حتى تسقط من التعب
٢/انت لست المتأتئ الوحيد، بل هناك اكثر من ٧ ملايين شخص حول العالم لديهم تأتأة. وأبرزهم من عظماء التاريخ:
-سيدنا موسى عليه السلام (كليم الله)
-الملك جورج السادس (ملك بريطانيا) ورئيس وزرائه تشرشل.
-مكتشف الجاذبية إسحاق نيوتن.
-عالم الفيزياء أينشتاين.
-الكاتب أحمد شوقي
وغيرهم
-سيدنا موسى عليه السلام (كليم الله)
-الملك جورج السادس (ملك بريطانيا) ورئيس وزرائه تشرشل.
-مكتشف الجاذبية إسحاق نيوتن.
-عالم الفيزياء أينشتاين.
-الكاتب أحمد شوقي
وغيرهم
٣/ أنت لم تختر أن تكون #متأتئ ولكنها حكمة من الله عز وجل لحكمة لانعلمها ولخير لا ندركه.
قد تعتقد أن لاأحد لديه مثل معاناتك، ولكن يجب أن تدرك أن هناك من يتمنى التأتأة التي لديك.
الكمال لله عز وجل ❤️
قد تعتقد أن لاأحد لديه مثل معاناتك، ولكن يجب أن تدرك أن هناك من يتمنى التأتأة التي لديك.
الكمال لله عز وجل ❤️
٤/ #التأتأة تحدث في عقولنا قبل حياتنا الواقعية، وتفكيرنا بها قبل كل موقف هو ما يعطي الأوامر لعقلنا الباطن بحدوثها.
والدليل أننا نتحدث بكل طلاقة عندما نكون لوحدنا أو عندما نقرأ القرآن وغيرها من الأمثلة
والدليل أننا نتحدث بكل طلاقة عندما نكون لوحدنا أو عندما نقرأ القرآن وغيرها من الأمثلة
٥/ ماهو الحل للتخلص منها والتغلب عليها؟
أولاً لابد أن تتقبل نفسك كشخص #متأتئ وتشعر بالرضا حيال ذلك، لانك اذا استمريت بالاعتقاد بأنك أقل من الآخرين فإنك لن تعطي نفسك الفرصة بالتطور والتقدم خلال تحكمك بالتأتأة، وستجلد ذاتك عند أول سقوط لك.
أولاً لابد أن تتقبل نفسك كشخص #متأتئ وتشعر بالرضا حيال ذلك، لانك اذا استمريت بالاعتقاد بأنك أقل من الآخرين فإنك لن تعطي نفسك الفرصة بالتطور والتقدم خلال تحكمك بالتأتأة، وستجلد ذاتك عند أول سقوط لك.
٦/ نعم هناك مجتمع لايرحم وتعليقات تجرحنا كثيراً ولكن لايجب أن نجعل كل موقف سئ نمر به شماعة نعلق عليها فشلنا !!
الكثير لا يعلم ماهي #التأتأة ؟؟ وقد يعتقد البعض أنك خائف او تتعمد ذلك.
لكن تأكد أن الجميع سينسى الموقف الذي تلعثمت به ، ولكن أنت الذي ستأخذ معك هذا الموقف وتفكر به.
الكثير لا يعلم ماهي #التأتأة ؟؟ وقد يعتقد البعض أنك خائف او تتعمد ذلك.
لكن تأكد أن الجميع سينسى الموقف الذي تلعثمت به ، ولكن أنت الذي ستأخذ معك هذا الموقف وتفكر به.
٧/ كما ذكرنا لايوجد حل سريع للتأتأة ولكن يمكنك أن تتحكم بها بدلاً من أن تتحكم بك وبتصرفاتك، وذلك من خلال طرق معينة للتنفس وتدريبات عملية على المواقف الصعبة. وستصبح بشكل تدريجي #التأتأة في أدنى مستوياتها.
٨/ ابدأ بالبحث عن أقرب برنامج للتحكم بالتأتأة في مدينتك والتعرف على الآليات المستخدمة في ذلك.
اختر بيئتك بعناية وفرق بين من يعطيك التحفيز والتشجيع وبين من يريدك أن تستمر على نفس حالتك ولايقبل تطورك.
اختر بيئتك بعناية وفرق بين من يعطيك التحفيز والتشجيع وبين من يريدك أن تستمر على نفس حالتك ولايقبل تطورك.
٩/ الكثير من العقبات التي تعتقد انها ستكون عائق أمامك لتطبيق ماتم ذكره في التغريدات السابقة هي أوهام زرعناها بأفكارنا السلبية طويلاً.
واجه مخاوفك واكسر الحواجز وستجد هذه المخاوف تتلاشى أمامك.
واجه مخاوفك واكسر الحواجز وستجد هذه المخاوف تتلاشى أمامك.
١٠/ وأخيراً...
كن فخور بنفسك وبإنجازاتك وأسعى لتحقيق أحلامك بكل قوة، واعلم يقيناً أنك لست أقل من الاخرين.
وليكن شعارك
#انا_متأتئ_انا_موجود 💪🏼
اخوكم المتأتئ/
فهد السحيمي
كن فخور بنفسك وبإنجازاتك وأسعى لتحقيق أحلامك بكل قوة، واعلم يقيناً أنك لست أقل من الاخرين.
وليكن شعارك
#انا_متأتئ_انا_موجود 💪🏼
اخوكم المتأتئ/
فهد السحيمي
جاري تحميل الاقتراحات...