1️⃣ الثريد الثامن عن مشكلة هي الأشهر "عادة العبث في الأنف" وش الاسباب عند الكبار أو الصغار؟كيف اعالجه؟ في دراسة أجريت، اعترف ٩١٪ من الناس انهم يلعبون "او يضعون اصابعهم"بانوفهم يومياً! 🚨تنبيه:قد يحتوى هذا الثريد على صور غير ملائمة للمشاهدة قبل وبعد الأكل بساعتين🙄 استعنا بالله https://t.co/WIQzJM4wBi

2️⃣ نبدأمن البداية👃🏻 الأنف طبيعياً يكوِّن داخله أغشية رطبة لها فوائد كثيرمنها انها ترطب الانف وتمسك الأوساخ والغبار،وهذي تتحرك للخلف لحد ماتنزل للبلعوم وتبلع لكن بعضها قد ينشف وتتحول لقشور،اما انها 📍تسوي حكة 📍تسد مجرى الهواء وفي الحالتين يشعر الانسان بالحاجة لانه يطلعها بنفسه https://t.co/imwdIcJG64

3️⃣ 📍وش اسباب عادة العبث بالخشم؟🤔 👃🏻الجفاف وتكون القشور! تعد من اهم الأسباب وتزيد: بالجو الحار الجاف بشكل عام، نقص تناول السوائل والمياه ، وبعض الأمراض التي تسبب تكون القضور كالتهاب الأنف الضموري وغيرها 👃🏻زيادة الإفرازات في الانف بسبب حساسية الأنف أو التهابات الجيوب الأنفية https://t.co/wsNcfrozSM

4️⃣ 📍اسباب أخرى 👃🏻عادة تعود عليها، وغالبا ماتكون عند الأطفال والمراهقين أكثر من الكبار "في دراسة أجريت في الهند، ١٢٪ من من ينخرون انوفهم يفعلون ذلك لا لسبب الا لأنه يجعلهم يشعرون بشعور أفضل🤷🏻" 👃🏻الملل. 👃🏻التفكير عند البعض🙄 👃🏻قديصاحب الضغط النفسي " مثل عض الأظافر ونتف الشعر" https://t.co/g5DWOd9o77

5️⃣ 📍طيب له مضاعفات؟ بشكل عام تعد عادة آمنه لكنها لا تخلوا من مضاعفات: 👃🏻الاتهابات:فقشور الأنف تحتوي على بكتيريا ضارة وازالتها بالاصبع قد يسبب جرح يتطور لاتهاب،او قد ينشر هذه البكتيريا للآخرين! 👃🏻الرعاف: القشور تتكون غالبا على الحاجز الأنفي وازالتها تسبب رعاف من المنطقة اسفلها https://t.co/hS2PozWWIe

6️⃣ 📍نكمل المضاعفات: 👃🏻التهاب في شعيرات الأنف،والذي قد يتطور الى تجمع صديدي في منطقة خطيرة حيث انه قد ينتقل للدماغ مباشرة "مثلث الخطر" 👃🏻تكون ثقب بالحاجز الأنفي "والذي له مشاكله الخاصة"مكان التنظيف وتكون القشور 🚨 ولا ننسى مضاعفاتها المجتمعية،كأن تسبب النفور من الشخص أو العزلة https://t.co/css8aPLH7q

7️⃣ 📍طيب وش الحل؟ العلاج يتكون من شقين: 🌸علاج السبب الحسي وهذا يعتمد على السبب فمثلاً 👃🏻القشور والجفاف:قد يستفيد المصاب من استخدام غسول النورمال سالين او استخدام اجهزة ترطيب الجو في الاجواء الجافة 👃🏻الجيوب الانفية وحساسيات الأنف وغيرها من الأسباب لها عدة طرق علاجية حسب التشخيص https://t.co/e7G6AmWT97

8️⃣ الشق الآخر 🌸 هو كسر هذه العادة واستبدالها بعادات أفضل، والطرق كثيرة ومتنوعة 📣 وأتمنى ان تشاركونا آراؤكم وخبراتكم واقتراحاتكم لنستفيد منها جميعا 📣 📍ولا يزال السؤال الأزلي الذي عجز الطب عن اجابته،ماهو الربط بين اللعب بالأنف والانتظار عند الإشارة 🙄😅 والسلام عليكم https://t.co/J7zIs6bL0d