1️⃣ نسمع كثيرا بأحماض الأوميغا-٣ الدهنية (Omega 3) وهي احماض غير مشبعة وتعتبر من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاج كميات كافية منها

1️⃣ نسمع كثيرا بأحماض الأوميغا-٣ الدهنية (Omega 3) وهي احماض غير مشبعة وتعتبر من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاج كميات كافية منها

1️⃣ نسمع كثيرا بأحماض الأوميغا-٣ الدهنية (Omega 3) وهي احماض غير مشبعة وتعتبر من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاج كميات كافية منها