متلازمة القولون العصبي Irritable bowel syndrom (IBS)
هو حالة مزمنة او اضطراب شاسع يؤثر على الامعاء الغليظة ويسبب عدة اعراض منها
هو حالة مزمنة او اضطراب شاسع يؤثر على الامعاء الغليظة ويسبب عدة اعراض منها
ألم في البطن
انتفاخ
الغازات
مخاط في البراز
الاسهال و / او الامساك..
تكون الاعراض بشكل :
ألم مع اسهال
ألم مع امساك
او ألم يتناوب مابين امساك واسهال
#RMGmedical_tips
انتفاخ
الغازات
مخاط في البراز
الاسهال و / او الامساك..
تكون الاعراض بشكل :
ألم مع اسهال
ألم مع امساك
او ألم يتناوب مابين امساك واسهال
#RMGmedical_tips
شلون ممكن يتهيج او تثار الاعراض ؟!
_طعام او شراب معين يسبب اثارة للأعراض مثل:القمح،منتجات الالبان،الفاصوليا،الحليب،المشروبات،الغازية،الكافيين،الكحول،الفواكه الحمضية وبعض الأدوية
_الاكل بسرعة دون مضغ كافي للقمة
_تناول وجبات غنية بالبروتين بكثرة
_الضغط النفسي
_التغيرات الهرمونية
_طعام او شراب معين يسبب اثارة للأعراض مثل:القمح،منتجات الالبان،الفاصوليا،الحليب،المشروبات،الغازية،الكافيين،الكحول،الفواكه الحمضية وبعض الأدوية
_الاكل بسرعة دون مضغ كافي للقمة
_تناول وجبات غنية بالبروتين بكثرة
_الضغط النفسي
_التغيرات الهرمونية
ممكن نتجنب هالاعراض ب:
-استشارة اخصائي تغذية او استشاري نفسي.. او تبتعد عن الاكل الي يسبب التهيج
-تبتعد او تقلل الاجهاد النفسي
-ممارسة الرياضة
-الأدوية
-استشارة اخصائي تغذية او استشاري نفسي.. او تبتعد عن الاكل الي يسبب التهيج
-تبتعد او تقلل الاجهاد النفسي
-ممارسة الرياضة
-الأدوية
جاري تحميل الاقتراحات...