رتبها

مساء الخير
يوافق اليوم ١٢ من شهر مايو اليوم العالمي لمرض #الفايبروميالجيا - التصلب العضلي الليفي..
هنا تغريدات متسلسله حول المرض وتعريفه/ اعراضه/ التشخيص والعلاج
نسأل الله العلي العظيم في هذا الشهر الفضيل ان يشفي الجميع
#FibromyalgiaAwarenessDay

#الفايبروميالجيا هو احد امراض الجهاز الحركي / الهيكلي.. والناتج بسبب اضطراب في النهايات العصبيه في العضلات واللي بدورها ترسل للمخ اشارات تُترجم على انها الم والم شديد احيانا بالرغم من سلامه الجزء المصاب بالفحص

يعني بشكل ابسط.. مريض #الفايبروميالجيا حساس جدا للالم !
مستقبلات الالم في المخ تستشعر ادنى درجات الاحساس وتفسره على انه الم

يعد مرض #الفايبروميالجيا الاكثر سببا للالم الغير واضح او الغير محدد بمكان معين ويصاحبه ارهاق وتعب عام وبعض الاعراض النفسيه مثل الاكتئاب والقلق

لا يوجد سبب واضح لمرض #الفايبروميالجيا لكن عوامل عده ممكن تلعب دور في ظهور الاعراض بشكل او ب آخر مثل الحوادث او الاصابات، العمليات الجراحيه ، الالتهابات المناعيه، والصدمات النفسيه..

عوامل اخرى مثل الجنس؛ يحدث اكثر عند النساء.. التاريخ العائلي وان كان #الفايبروميالجيا غير وراثي وايضا وجود اي مرض مزمن آخر مثل #الروماتويد او #الذئبه_الحمراء وحتى السكري والربو وغيرها

الالم هو الاكثر بين اعراض #الفايبروميالجيا واللي عاده مايكون غير واضح المعالم وغير محدد بمنطقه معينه بالجسم -واسع النطاق-
Pain all over
تترواح حدته بين خفيف الى متوسط.. لكن مزمن وهذا يتعب اكثر

الارهاق عرض شائع في #الفايبروميالجيا .. المريض يصحى الصباح وبعد نوم فترات طويله ومع ذلك يحس بالارهاق وكأنه ما نام ابد!
non refreshing sleep

الوخز او التنميل من الاعراض اللي ممكن تصاحب مرض #الفايبروميالجيا واللي بالفحص السريري ماتظهر كونها غير محدده ب عصب معين.. التنميل في الاطراف / الوجه/ البطن وغيرها

ضعف التركيز والادراك عند البعض وهذا يظهر بشكل جلي في المعاينه السريرية او من من يحيطون بالمريض وعايشين معه

اعراض اخرى مثل الصداع واضطرابات المفصل الفكي والقولون العصبي والاكتئاب والقلق..
#الفايبروميالجيا متلازمه حقيقه اكثر من كونه مرض 🤒

لو نلاحظ ان الاعراض مرتبطه ببعض بشكل قوي.. الالم يؤثر على كفاءة النوم.. ولما تقل كفاءة النوم يبدأ الارهاق.. واللي يزيد نسبه الالم وهكذا.. ارتباط الاعراض مع بعض هو اساس المشكلة ✋🏻

صحيح ان مضاعفاته الجسديه قليله لكن #الفايبروميالجيا ممكن جداً يؤثر سلبيا على حياة المريض وانتاجيته سواء بالعمل او بالمنزل وايضا على علاقاته الاجتماعيه وتأثير الاكتئاب والاحباط ان وجد وهذه احد اهم الاسباب لعلاج المرض

التشخيص سريري بحت.. واللي يتطلب فحص المريض واستبعاد اي سبب اخر للالم او التنميل او غيره.. ولايوجد تحليل يثبت او ينفي #الفايبروميالجيا وانما الفحوص تتم لاستبعاد اي مرض اخر
وايضا لايوجد تحليل لقياس نشاط المرض! الترسيب وغيره مالها قيمه في المتابعه ✋🏻

اكثر الاسئله تدور حول علاج #الفايبروميالجيا 🤔
بالعوده لجميع الجمعيات والكليات والمتخصصه سواء في طب الروماتزم او الالم او الاعصاب كلها وبدون استثناء توصي بالعلاج الحركي/الذهني قبل اي علاج كيمائي اخر

مريض #الفايبروميالجيا يعيش في دائره مغلقة من الالم والقلق والصداع والاكتئاب ولايوجد طريقه لحل المشكله الا بكسر الدائره والخروج منها وهذا مستحيل اذا ماساعد نفسه على نفسه !

ممارسه الرياضه -ايا كانت- هي الاساس وكل شيء غير الرياضه يأتي بعدها
صحيح ان الالم ممكن يمنع المريض منها لكن بالتدريج كل شيء ممكن
والمقصود بالرياضه هنا مش ماراثون! اي نوع ممكن وتقدر عليه ممكن تمارسه

ويندرج تحتها رياضه التأمل واليوغا والتاي تشي واليقظه الذهنيه وغيرها.. اليوتيوب كله شرح وافي لكل هاذي الانواع واللي اعتبرها المفتاح الاساسي لعلاج #الفايبروميالجيا وهذا مثبت بالابحاث والدراسات!
* نصيحه: لا تحكم عليها وانت ماجربتها ✋🏻 تأثيرها خيالي 👍🏻

ايضا العلاج الطبيعي دائما مايكون له اضافه ايجابية في #الفايبروميالجيا اذا ماتم تحت اشراف مختص.. ويندرج تحته العلاج المائي hydrotherapy واللي اثبت فعاليته في كثير من المرضئ

العلاجات الكيميائية مثل السيمبلتا او اللاريكا او النيرونتين او غيره كلها تعتبر خط ثاني واللي يحددها اعراض المريض.. وطبعا لكل علاج اعراض جانبيه احيانا تكون اكثر شده من المرض نفسه وهذا سبب يرجعنا لخيار العلاج الحركي ☝🏻

المسكنات اجمالا.. فائدتها محدوده كون المرض مش التهاب وانما اضطراب في مستقبلات الالم كما تقدم.. استخدامها ممكن لفترات قصيره..
يستثنى منها البنادول كونه يعمل على مستقبلات الالم مباشره خصوصا اذا كان بجرعات ثابته

للاحاطة/ العلاجات المناعيه او البيولوجيه او الكورتزون او مايندرج تحته لا تستخدم في علاج التصلب العضلي الليفي ✋🏻

النوم النظيف او تحسين جوده النوم لها دور مهم في السيطره على المرض..
الاكل الصحي والكامل من الفيتامينات والمعادن تأثيرها دائما ايجابي

الخلاصه/
مرض #الفايبروميالجيا ماهو غريب
ولاهو مستحيل العلاج.. الاهم ماتستسلم له ولا تخليه يتحكم فيك!
تمنياتي للجميع بالشفاء وكل سنه وانتم بخير

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد