-ثريد- كيف قدرت ارفع سرعة نتي من ٠.٥ ميقا الى ٣٠٠ ميقا في اسبوع فقط

-ثريد- كيف قدرت ارفع سرعة نتي من ٠.٥ ميقا الى ٣٠٠ ميقا في اسبوع فقط

-ثريد- كيف قدرت ارفع سرعة نتي من ٠.٥ ميقا الى ٣٠٠ ميقا في اسبوع فقط