1️⃣
"قاعدة الأربعين يوم"
إلى من لديه الاستعداد و الجاهزية للمشاركة في تحدي الاربعين يوم لتحقيق
#تغيير
و
#تقدم
سنطلق على هذا التحدي وسم
#تحدي_رمضان_الكريم
#تحدي_الأربعين_يوم
الهدف هو
"غير نفسك من أجل نفسك فقط"
"قاعدة الأربعين يوم"
إلى من لديه الاستعداد و الجاهزية للمشاركة في تحدي الاربعين يوم لتحقيق
#تغيير
و
#تقدم
سنطلق على هذا التحدي وسم
#تحدي_رمضان_الكريم
#تحدي_الأربعين_يوم
الهدف هو
"غير نفسك من أجل نفسك فقط"
2️⃣
السؤال :
هل بالإمكان ان نقوم خلال هذه الفترة الاستثنائية من حياتنا بالتغيير الذي قد يجعلنا افضل مما كنا قبلها؟
هل بالإمكان مع فترة هذا الوباء و التباعد الاجتماعي و العمل عن بعد تحقيق التطهير النفسي و الجسدي والذهني من الأوبئة التي تعتريها باستخدام
"قاعدة الاربعين 40 يوم" ؟
السؤال :
هل بالإمكان ان نقوم خلال هذه الفترة الاستثنائية من حياتنا بالتغيير الذي قد يجعلنا افضل مما كنا قبلها؟
هل بالإمكان مع فترة هذا الوباء و التباعد الاجتماعي و العمل عن بعد تحقيق التطهير النفسي و الجسدي والذهني من الأوبئة التي تعتريها باستخدام
"قاعدة الاربعين 40 يوم" ؟
3️⃣
منذ قرار التباعد الاجتماعي و العمل عن بعد بتاريخ 15 مارس 2020 وحتى اليوم اكملنا شهر
ومع اول يوم من رمضان سنكون اكملنا 40 يوم ❗
منذ قرار التباعد الاجتماعي و العمل عن بعد بتاريخ 15 مارس 2020 وحتى اليوم اكملنا شهر
ومع اول يوم من رمضان سنكون اكملنا 40 يوم ❗
4️⃣
لو بدأنا اليوم بالدخول في تحدي الاربعين يوم
سنصل لنهايته في ثالث ايام عيد الفطر المبارك ❗
لو بدأنا اليوم بالدخول في تحدي الاربعين يوم
سنصل لنهايته في ثالث ايام عيد الفطر المبارك ❗
5️⃣
سيشمل التحدي الجانب العبادي والالتزام بالذكر والصلاة وقراءة القرآن ، وتحديات أخرى سيكون بترك عادات سيئة كالنوم متأخرا أو شرب المشروبات الغازية أو قضاء ساعات طويلة على الانترنت وتغيرها بأمور تحفيزية كالالتزام بمشاهدة فيديوهات تعليمية أو قراءة الكتب وحتى الكتابة.
سيشمل التحدي الجانب العبادي والالتزام بالذكر والصلاة وقراءة القرآن ، وتحديات أخرى سيكون بترك عادات سيئة كالنوم متأخرا أو شرب المشروبات الغازية أو قضاء ساعات طويلة على الانترنت وتغيرها بأمور تحفيزية كالالتزام بمشاهدة فيديوهات تعليمية أو قراءة الكتب وحتى الكتابة.
6️⃣
ساتحدث عن قاعدة تغير السلوك خلال الاربعين يوم..
ولماذا أربعين يوم؟
اثبت العلم والدراسات أنه يمكن للفرد التطبع بسلوك معين والتخلص من سلوك سلبي إذا لزمه ذلك لمدة أربعين يوم متواصلة.
ساتحدث عن قاعدة تغير السلوك خلال الاربعين يوم..
ولماذا أربعين يوم؟
اثبت العلم والدراسات أنه يمكن للفرد التطبع بسلوك معين والتخلص من سلوك سلبي إذا لزمه ذلك لمدة أربعين يوم متواصلة.
7️⃣
-قال الرسول صلى الله عليه وسلم
( من صلى لله أربعين يوما في جماعة يدرك التكبيرة الأولى كتبت له براءتان براءة من النار وبراءة من النفاق )
-وفي عالم الاجتماع يقال من عاشر القوم (أربعين) يوما صار منهم❗
-قال الرسول صلى الله عليه وسلم
( من صلى لله أربعين يوما في جماعة يدرك التكبيرة الأولى كتبت له براءتان براءة من النار وبراءة من النفاق )
-وفي عالم الاجتماع يقال من عاشر القوم (أربعين) يوما صار منهم❗
8️⃣
- للرقم 40 أهمية كبيرة جدا فقد ذكر فى القرآن مرات عديدة..
منها في سورة البقرة 51
(وواعدنا موسى أربعين ليلة ثم اتخذتم العجل)
*بالإمكان البحث عن مواضع الرقم 40 في القرآن ❗❗
- للرقم 40 أهمية كبيرة جدا فقد ذكر فى القرآن مرات عديدة..
منها في سورة البقرة 51
(وواعدنا موسى أربعين ليلة ثم اتخذتم العجل)
*بالإمكان البحث عن مواضع الرقم 40 في القرآن ❗❗
9️⃣
-ورد/غاب الوحى عن سيدنا محمد أربعين يوما؟
-ورد /استمر المطر أربعين يوما أثناء طوفان سيدنا نوح عليه السلام.
-ورد/بكى سيدنا يعقوب على ابنه يوسف أربعين يوما حتى أصيب بالعمى؟
-ورد/يمكث الدجال في الارض اربعون يوما.
-ورد/من شرب الخمر أو أتى عرافا
لا تقبل له صلاة أربعين يوما.
-ورد/غاب الوحى عن سيدنا محمد أربعين يوما؟
-ورد /استمر المطر أربعين يوما أثناء طوفان سيدنا نوح عليه السلام.
-ورد/بكى سيدنا يعقوب على ابنه يوسف أربعين يوما حتى أصيب بالعمى؟
-ورد/يمكث الدجال في الارض اربعون يوما.
-ورد/من شرب الخمر أو أتى عرافا
لا تقبل له صلاة أربعين يوما.
🔟
-قبل تطور الطب كان يتم تشخيص الحمل عند النساء بعد اليوم الأربعين وذلك بعلامات الحمل التي تبدأ بعد 40 يوم من الحمل.
-قبل تطور الطب كان يتم تشخيص الحمل عند النساء بعد اليوم الأربعين وذلك بعلامات الحمل التي تبدأ بعد 40 يوم من الحمل.
1️⃣1️⃣
-في مفهوم الحجر الصحي للامراض هو احتجاز البشر والحيوانات المشكوك في اصابتهم بالامراض المعديةةلمدة 40 يوما حتي تظهر اعراض المرض وتسمي هذه الفتره فتره الحضانة و التطهير من المرض.
-في مفهوم الحجر الصحي للامراض هو احتجاز البشر والحيوانات المشكوك في اصابتهم بالامراض المعديةةلمدة 40 يوما حتي تظهر اعراض المرض وتسمي هذه الفتره فتره الحضانة و التطهير من المرض.
1️⃣2️⃣
-فى علم الأرقام يعتبر الرقم «أربعين
رمز للصبر والنظام، فهو الرقم المرتبط بالنظام والإدارة.
-الكليات العسكرية والحربية على مستوى العالم تضع منتسبيها لأول مره في حجز لمدة 40 يوم ليتم ضمان تحولهم من الحياة المدنية إلى الحياة العسكري.
-فى علم الأرقام يعتبر الرقم «أربعين
رمز للصبر والنظام، فهو الرقم المرتبط بالنظام والإدارة.
-الكليات العسكرية والحربية على مستوى العالم تضع منتسبيها لأول مره في حجز لمدة 40 يوم ليتم ضمان تحولهم من الحياة المدنية إلى الحياة العسكري.
1️⃣3️⃣
-هناك أسرار للاربعين يوم لم تكشف حتى الآن.
-الفراعنة كانوا يحنطون الجثث أربعين يوما.. حيث يقال إن الجثث تتحول إلى هيكل عظمي بعد أربعين يوما.
-هناك أسرار للاربعين يوم لم تكشف حتى الآن.
-الفراعنة كانوا يحنطون الجثث أربعين يوما.. حيث يقال إن الجثث تتحول إلى هيكل عظمي بعد أربعين يوما.
1️⃣4️⃣
هذه تساؤلات❗
لا أمتلك الإجابات لها❗
-ولكن مما سبق يتضح لي أن الأربعين يوم مرتبطة بالاختبارات، بالصبر، بالعزم
بالتغيير للأفضل، باكتشاف الذات و الطاقات الكامنة في داخلنا.
هذه تساؤلات❗
لا أمتلك الإجابات لها❗
-ولكن مما سبق يتضح لي أن الأربعين يوم مرتبطة بالاختبارات، بالصبر، بالعزم
بالتغيير للأفضل، باكتشاف الذات و الطاقات الكامنة في داخلنا.
1️⃣5️⃣
- لنتاكد و نكتشف ذلك يتطلب
علينا التجربة لمدة ٤٠ يوم و على يقين كل واحد منا سيجد جواب مختلف عن الاخر ويتناسب معه و بدون شك سيكون امر مهم لكل منا ولمن حولنا.
- لنتاكد و نكتشف ذلك يتطلب
علينا التجربة لمدة ٤٠ يوم و على يقين كل واحد منا سيجد جواب مختلف عن الاخر ويتناسب معه و بدون شك سيكون امر مهم لكل منا ولمن حولنا.
1️⃣6️⃣
-يقال ان الحكمة لا تكتمل في قلب المؤمن إلا بعد (أربعين) يوما من الخلوه مع النفس و التفكر و الاستشعار..
-يقال ان الحكمة لا تكتمل في قلب المؤمن إلا بعد (أربعين) يوما من الخلوه مع النفس و التفكر و الاستشعار..
1️⃣7️⃣
-الهدف من هذا التحدي هو البحث عن محفز لنا على فعل أشياء تكاسلنا عن فعلها او لم نوفق في إنجازها يوما ما، ولكن عندما نتشارك و نشاهد بأن هنالك أشخاص كثيرون سيدخلون معنا في هذا التحدي
يصبح الأمر ممتع و جذاب ❗
-الهدف من هذا التحدي هو البحث عن محفز لنا على فعل أشياء تكاسلنا عن فعلها او لم نوفق في إنجازها يوما ما، ولكن عندما نتشارك و نشاهد بأن هنالك أشخاص كثيرون سيدخلون معنا في هذا التحدي
يصبح الأمر ممتع و جذاب ❗
1️⃣8️⃣
-ببساطة هو تحدي لكسب صفة أو عادة جديدة أو التخلص من صفة أو عادة سيئة خلال أربعين يوم من منطلق
"غير نفسك من أجل نفسك فقط"
-ببساطة هو تحدي لكسب صفة أو عادة جديدة أو التخلص من صفة أو عادة سيئة خلال أربعين يوم من منطلق
"غير نفسك من أجل نفسك فقط"
1️⃣9️⃣
اخر نصيحة :
ضع مخطط❗
ضع جدول❗
حدد اهداف على كل جانب من جوانب الحياة❗
التزم قد المستطاع❗
اخلق فريق تتشارك معه في هذا الأربعين يوم نتائجك اليوميه❗
دون وقيد تجربتك الاربعينية❗
اخر نصيحة :
ضع مخطط❗
ضع جدول❗
حدد اهداف على كل جانب من جوانب الحياة❗
التزم قد المستطاع❗
اخلق فريق تتشارك معه في هذا الأربعين يوم نتائجك اليوميه❗
دون وقيد تجربتك الاربعينية❗
2️⃣0️⃣
قد تكون قاعدة الأربعين يوم.. فرصة لتنطلق منها لفضاءات عالمك الذي تحلم به❗
فالكم التوفيق و النجاح🙏
#تحدي_الاربعين_يوم
#تحدي_رمضان_الكريم
#تغيير
#تقدم
قد تكون قاعدة الأربعين يوم.. فرصة لتنطلق منها لفضاءات عالمك الذي تحلم به❗
فالكم التوفيق و النجاح🙏
#تحدي_الاربعين_يوم
#تحدي_رمضان_الكريم
#تغيير
#تقدم
جاري تحميل الاقتراحات...