1⃣بداية تعلمك للمهارة:
✅حدد نوع المهارة (مهارة دقيقة تخصصية hard skill أم مهارة ناعمة soft skill مثل حل المشاكل واتخاذ القرارات)
✅لو المهارة دقيقة: ركز في بداية تعلمك على الدقة، أكثر من السرعة أو الكم
✅لو المهارة مرنة: ركز أكثر على تجربة أساليب مختلفة حتى لو أخطأت كثيراً
✅حدد نوع المهارة (مهارة دقيقة تخصصية hard skill أم مهارة ناعمة soft skill مثل حل المشاكل واتخاذ القرارات)
✅لو المهارة دقيقة: ركز في بداية تعلمك على الدقة، أكثر من السرعة أو الكم
✅لو المهارة مرنة: ركز أكثر على تجربة أساليب مختلفة حتى لو أخطأت كثيراً
✅شراء دفتر ملاحظات
دوَن ملاحظاتك و أفكارك بشكل يومي
✅قضاء 15دقيقة على الأقل يومياً لإكتسابها:
شاهد بتركيز فيديوهات تعليمية أو أقرأ كتب لمحترفين في المهارة المطلوبة
✅اختر قائمة مدربين ناجحين
✅تقبل أن تكون ساذجاً!
لابد أن تتقبل الإرتباك وعدم الفهم إن كنت جاداً في إتقان المهارة
دوَن ملاحظاتك و أفكارك بشكل يومي
✅قضاء 15دقيقة على الأقل يومياً لإكتسابها:
شاهد بتركيز فيديوهات تعليمية أو أقرأ كتب لمحترفين في المهارة المطلوبة
✅اختر قائمة مدربين ناجحين
✅تقبل أن تكون ساذجاً!
لابد أن تتقبل الإرتباك وعدم الفهم إن كنت جاداً في إتقان المهارة
2⃣تطوير نفسك بسرعة بعد البداية:
✅ركز على منطقة (التحدي الأمثل)
يمكن تقسيم مدى تعلم أي مهارة إلى 3 مراحل:
منطقة الراحة Comfort Zone
منطقة التحدي الأمثل Sweet spot
منطقة الخطر أو الألم survival Zone
تركيزك على المنطقة الثانية سيضمن لك أسرع معدل نمو وتطور ممکن لو بذلت أقصى جهدك
✅ركز على منطقة (التحدي الأمثل)
يمكن تقسيم مدى تعلم أي مهارة إلى 3 مراحل:
منطقة الراحة Comfort Zone
منطقة التحدي الأمثل Sweet spot
منطقة الخطر أو الألم survival Zone
تركيزك على المنطقة الثانية سيضمن لك أسرع معدل نمو وتطور ممکن لو بذلت أقصى جهدك
✅تقسيم المهارة لعدة أجزاء أصغر
✅الإستمرارية : ربع ساعة يومياً أفضل من ساعتين كل أسبوع
✅اتقن جزئية واحدة يومياً
✅لا تعتمد على التمارين المطولة، وإنما العب ألعاب بسيطة يمكن إدمانها
✅تمرن بمفردك
✅انتبه مباشرة عندما ترتكب خطأ
✅للتعلم من كتاب، اغلقه: قم بكتابة ملخص عما فهمته
✅الإستمرارية : ربع ساعة يومياً أفضل من ساعتين كل أسبوع
✅اتقن جزئية واحدة يومياً
✅لا تعتمد على التمارين المطولة، وإنما العب ألعاب بسيطة يمكن إدمانها
✅تمرن بمفردك
✅انتبه مباشرة عندما ترتكب خطأ
✅للتعلم من كتاب، اغلقه: قم بكتابة ملخص عما فهمته
3⃣إستدامة التقدم:
✅تقبل ملل التكرار
(أنا لا أخاف ممن تدرب على 10 آلاف حركة مرة واحدة، إنما أخاف ممن تدرب على حركة واحدة 10 آلاف مرة) - بروس لي
✅علَم المهارة لغيرك
✅فكر كمزارع، واعمل كنجار
فكر كالمزارع الذي يدرك أن الشجرة تأخذ وقتها قبل أن تكبر، أما النجار فيعمل بدقة وبجهد
✅تقبل ملل التكرار
(أنا لا أخاف ممن تدرب على 10 آلاف حركة مرة واحدة، إنما أخاف ممن تدرب على حركة واحدة 10 آلاف مرة) - بروس لي
✅علَم المهارة لغيرك
✅فكر كمزارع، واعمل كنجار
فكر كالمزارع الذي يدرك أن الشجرة تأخذ وقتها قبل أن تكبر، أما النجار فيعمل بدقة وبجهد
جاري تحميل الاقتراحات...