ماذا يحصل للدماغ عندما نشرب القهوة ؟
تفضل القهوة التركية ام القهوة الإيطالية ام القهوة الفرنسية أم القهوة العربية ؟
ايا كان نوع القهوة التي تشربها اعرف لماذا القهوة تجعلنا أكثر افاقة بعد ان نشربها وكيفية تأثيرها في دماغنا.
أسفل هذه التغريدة سنسرد تأثير القهوة علي الدماغ ..
تفضل القهوة التركية ام القهوة الإيطالية ام القهوة الفرنسية أم القهوة العربية ؟
ايا كان نوع القهوة التي تشربها اعرف لماذا القهوة تجعلنا أكثر افاقة بعد ان نشربها وكيفية تأثيرها في دماغنا.
أسفل هذه التغريدة سنسرد تأثير القهوة علي الدماغ ..
1️⃣
تحتوي القهوة علي الكافيين وهو مركب كيميائي ينافس الادونسين علي المستقبلاتة الموجودة في الدماغ وهذا يشعرنا بالافاقة والتركيز بعد ان نشرب القهوة.
تحتوي القهوة علي الكافيين وهو مركب كيميائي ينافس الادونسين علي المستقبلاتة الموجودة في الدماغ وهذا يشعرنا بالافاقة والتركيز بعد ان نشرب القهوة.
2️⃣
حينما تكون متيقظا فإن مادة الأدينوزين تتراكم في المخ وهي تشتبك مع المستقبلات العصبية فتبطئ النشاطات فيه كلما ازداد الأدنوزين كلما أشعرك المخ بالتعب وحينما تنام تنخفض كميته وتدريجيا تتنقل إلى اليقضة مرة أخرى.
حينما تكون متيقظا فإن مادة الأدينوزين تتراكم في المخ وهي تشتبك مع المستقبلات العصبية فتبطئ النشاطات فيه كلما ازداد الأدنوزين كلما أشعرك المخ بالتعب وحينما تنام تنخفض كميته وتدريجيا تتنقل إلى اليقضة مرة أخرى.
3️⃣
جزيئات القهوة تشابه جزيئات الأدينوزين وحينما تدخل إلى المخ تتنافس معها على المستقبلات العصبية وتشتبك هي أيضا فيها وبما أن الأدينوزين لا يستطيع الاشتباك فلا يشعر الشخص بالحاجة إلى النوم ولكن مع شرب القهوة بكثرة يقوم المخ بانتاج مستقبلات عصبية أكثر للأدينوزين
جزيئات القهوة تشابه جزيئات الأدينوزين وحينما تدخل إلى المخ تتنافس معها على المستقبلات العصبية وتشتبك هي أيضا فيها وبما أن الأدينوزين لا يستطيع الاشتباك فلا يشعر الشخص بالحاجة إلى النوم ولكن مع شرب القهوة بكثرة يقوم المخ بانتاج مستقبلات عصبية أكثر للأدينوزين
4️⃣
وهذا يعني أن الشخص يحتاج لقهوة أكثر للحصول على نفس مستوى اليقظة بالإضافة لذلك فإن الكافيين يحفز انتاج الأدرينالين وهو يرفع من ضربات القلب ويحرك الدم ويفتح القنوات الهوائية وكذلك فإنه يمنع امتصاص مادة الدوبامين ولذلك يشعر الشخص بالسعادة
وهذا يعني أن الشخص يحتاج لقهوة أكثر للحصول على نفس مستوى اليقظة بالإضافة لذلك فإن الكافيين يحفز انتاج الأدرينالين وهو يرفع من ضربات القلب ويحرك الدم ويفتح القنوات الهوائية وكذلك فإنه يمنع امتصاص مادة الدوبامين ولذلك يشعر الشخص بالسعادة
5️⃣
وهذا ما يقوم به الكوكايين ولكن بدرجة أقل ومنع الدوبامين هو الذي يجعل القهوة تتسبب في الإدمان ولهذا السبب حينما ينقطع الشخص عن الكافيين يشعر بأعراض الانسحاب القهوة لها نصف عمر يقدر بستة ساعات
وهذا ما يقوم به الكوكايين ولكن بدرجة أقل ومنع الدوبامين هو الذي يجعل القهوة تتسبب في الإدمان ولهذا السبب حينما ينقطع الشخص عن الكافيين يشعر بأعراض الانسحاب القهوة لها نصف عمر يقدر بستة ساعات
6️⃣
أي أن تأثيره سينفخض إلى النصف بعد ست ساعات وإلى الربع بعد 12 ساعة فيبدأ الأدينوزين بالرجوع إلى مواقعه في المستقبلات لهذا يلجأ البعض لشرب المزيد من القهوة للشعور بالإفاقة مرة أخرى
بعد ان ذكرنا ما يحصل للدماغ عندما نشرب القهوة ننتهي من هذا الثريد أتمنى لكم الفائدة و الاستماع
أي أن تأثيره سينفخض إلى النصف بعد ست ساعات وإلى الربع بعد 12 ساعة فيبدأ الأدينوزين بالرجوع إلى مواقعه في المستقبلات لهذا يلجأ البعض لشرب المزيد من القهوة للشعور بالإفاقة مرة أخرى
بعد ان ذكرنا ما يحصل للدماغ عندما نشرب القهوة ننتهي من هذا الثريد أتمنى لكم الفائدة و الاستماع
جاري تحميل الاقتراحات...