سلسلة مقتبسة في هذا الثريد من كتاب ثرثرة نفسية للمؤلف ستيفن برايرز
ليس هناك من يستطيع أن يفرض علينا أن نفكر في شيء معين، أو نشعر به، أو نفعله؛ فهذه القدرة متروكة لكل فرد يمتلك هذه الأفكار، أو المشاعر، أو السلوكيات
القناعة حالة ذهنية مستقرة نسبيًّا، تختلف عن السعادة التي تعتبر انفعالًا مرحليًّا مؤقتًا
ذوو الإنجازات الكبرى بوجه عام ليسوا أكثر سعادة في حياتهم عن غيرهم من ضعيفي الإنجاز. وأعتقد أن مرد كل السعادة إلى ما يمثله الإنجاز من أهمية فعلية للشخص
أن ردود أفعالنا لحظة صدورها غالبًا ما تكون عفوية، وغير مقيدة، ومشحونة انفعاليًّا، وإعادة برمجة ردود أفعالنا الآلية تجاه أنواع معينة من المثيرات تتطلب وقتًا، ودرجة كبيرة من الممارسة
لست بحاجة لأن تكون عالم نفس لكي تعرف أن زيادة درجة توجهك النفسي الإيجابي ترفع من روحك المعنوية، وتؤثر تأثيرًا مفيدًا على سلوكياتك. التفكير الإيجابي يدعم الإبداع، والمرونة، والاعتماد على الحلول الذهنية السريعة
إن التاريخ البشري بكامله بمثابة شهادة على الأثر العميق الذي يتركه البشر على بعضهم على كل المستويات
التقلبات البسيطة في حركاتنا، ونغمات أصواتنا، ومستويات انفعالاتنا، وسلاسة حديثنا، وغير ذلك الكثير من المؤشرات غير اللفظية الأخرى غالبًا ما تُظهر مشاعرنا الحقيقية حتى لو حاولنا إخفائها
"لا أحد يريد أن يوسم بأنه "انهزامي" أو "خاسر"، ومع ذلك فالضغوط المتواصلة لتوظيف إمكاناتنا وقدراتنا اللامحدودة قد تكلفنا الكثير. وكما تتضمن العبارة ضمنيًّا، فإن من يسعون بعزيمة "أحادية التركيز" لتحقيق هدف يخاطرون لا محالة بأن يصبحوا أحاديي التوجه."
إن تفانينا في أداء مهمتنا الأهم لا يترك مجالًا كبيرًا لأي شيء آخر في حياتنا؛ حيث سرعان ما ندرك في هذه الحالة أن كل أنشطتنا الأخرى قد تقلصت، ونجد أنفسنا نهمل الأهل والأصدقاء فتتقلص حياتنا ولا تزدهر
@Rattibha رتبها
جاري تحميل الاقتراحات...