(١)
2️⃣ما هو مرض الإدمان ؟
ان مرض الإدمان يعني..
✨ ان يكون لدى البشر معتقدات متضاربة (عكس بعضها)=ينتج عنها صراعات داخليه
✨عدم القدرة على تحمل الإحباط
والمسارعة إلى الإشباع الفوري
✨افتقار مهارات التعامل مع المشكلات المعتادة في حياتنا
هذا هو المرض
#عاجل_السعودية
2️⃣ما هو مرض الإدمان ؟
ان مرض الإدمان يعني..
✨ ان يكون لدى البشر معتقدات متضاربة (عكس بعضها)=ينتج عنها صراعات داخليه
✨عدم القدرة على تحمل الإحباط
والمسارعة إلى الإشباع الفوري
✨افتقار مهارات التعامل مع المشكلات المعتادة في حياتنا
هذا هو المرض
#عاجل_السعودية
(٢)
طيب من هو المريض؟
المريض لازم تكون فيه 5 عوامل
حتى يتعرض للإدمان وهي..
١- معتقدات ادمانيه
٢-شخصية مدمنه
٣-عدم وجود مهارة التعامل مع المشكلات
٤-احتياجات عاطفيه نفسيه روحيه...غير مشبعه
٥-فقدان المسانده الاجتماعيه أو عدم الإحساس بالانتماء لأي جماعه
طيب من هو المريض؟
المريض لازم تكون فيه 5 عوامل
حتى يتعرض للإدمان وهي..
١- معتقدات ادمانيه
٢-شخصية مدمنه
٣-عدم وجود مهارة التعامل مع المشكلات
٤-احتياجات عاطفيه نفسيه روحيه...غير مشبعه
٥-فقدان المسانده الاجتماعيه أو عدم الإحساس بالانتماء لأي جماعه
(٣)
خذ مثال لشخص مصاب
اسمه احمد
يعتقد احمد ان حياته المفروض تكون صاافيه من الهموم مثل ما يشوف حياة أصحابه الظاهرية الي دائما يقارنها بحياته وبسبب هذا الاعتقاد كان يحس بالنقص ويحس انه مظلوم في هذي الحياه ويحس انه من حقه يعيش وينبسط بدون حدود
خذ مثال لشخص مصاب
اسمه احمد
يعتقد احمد ان حياته المفروض تكون صاافيه من الهموم مثل ما يشوف حياة أصحابه الظاهرية الي دائما يقارنها بحياته وبسبب هذا الاعتقاد كان يحس بالنقص ويحس انه مظلوم في هذي الحياه ويحس انه من حقه يعيش وينبسط بدون حدود
(٤)
وغير الإحساس البشع بالنقص وبأنه ضحية الزمن الغابر يمر احمد كغيره بظروف ماديه او اجتماعيه او نفسيه
وكانت طريقته الوحيده التي يتعامل فيها مع مشكلاته الهرب والتجاهل ودايما يردد مقولة "يحلها الوقت" ويترك المشكله للوقت ويذهب هو الى اَي شي يغير موده قد ينهك نفسه بأعمال حتى ينسى
وغير الإحساس البشع بالنقص وبأنه ضحية الزمن الغابر يمر احمد كغيره بظروف ماديه او اجتماعيه او نفسيه
وكانت طريقته الوحيده التي يتعامل فيها مع مشكلاته الهرب والتجاهل ودايما يردد مقولة "يحلها الوقت" ويترك المشكله للوقت ويذهب هو الى اَي شي يغير موده قد ينهك نفسه بأعمال حتى ينسى
(٥)
او قد يزيد من طلعاته مع أصحابه
وظاهرياً كأنه نسيان اما داخله يندب حظه
الى الان اجتمع في احمد المعتقدات الخاطئة والطرق الفاشله في التعامل مع المشكلات و اتخاذ الطرق السريعه في التخلص من مشاعره السلبية
هنا عندنا مريض متكامل بس ينقص تجربه واحدة ( شراب،علاقه،حبوب مهدئه..الخ
او قد يزيد من طلعاته مع أصحابه
وظاهرياً كأنه نسيان اما داخله يندب حظه
الى الان اجتمع في احمد المعتقدات الخاطئة والطرق الفاشله في التعامل مع المشكلات و اتخاذ الطرق السريعه في التخلص من مشاعره السلبية
هنا عندنا مريض متكامل بس ينقص تجربه واحدة ( شراب،علاقه،حبوب مهدئه..الخ
(٦)
وبالطبع ستوفر له هذه التجربه الارتياح
ولانه يعتقد بان الحياة المفروض تكون صافيه يحس ان من حقه يتعاطى
ولان عنده عقلية الإشباع السريع
سيلجئ الى التعاطي اذا
ولان تعامله مع مشكلاته زيرو سيلجئ للتعاطي حال تعرضه للضغوط
النتيجة = مدمن
وبالطبع ستوفر له هذه التجربه الارتياح
ولانه يعتقد بان الحياة المفروض تكون صافيه يحس ان من حقه يتعاطى
ولان عنده عقلية الإشباع السريع
سيلجئ الى التعاطي اذا
ولان تعامله مع مشكلاته زيرو سيلجئ للتعاطي حال تعرضه للضغوط
النتيجة = مدمن
(٧)
طيب لو شخص فيه نفس المرض اسمه خالد
-لايتعامل مع مشكلاته _وعنده معتقدات خاطئة _ولا عنده قدرة على تحمل المشاعر السلبيه لكن..
خالد
_عنده عائله داعمه له جداً وممكن تساعده او تشيل عنه مشكلاته تماماً
(بعيداً عن انه يعتبر غير ناضج كفايه الى انه لقى من يساعده)
طيب لو شخص فيه نفس المرض اسمه خالد
-لايتعامل مع مشكلاته _وعنده معتقدات خاطئة _ولا عنده قدرة على تحمل المشاعر السلبيه لكن..
خالد
_عنده عائله داعمه له جداً وممكن تساعده او تشيل عنه مشكلاته تماماً
(بعيداً عن انه يعتبر غير ناضج كفايه الى انه لقى من يساعده)
(٨)-عنده علاقه عاطفيه بزوجته طيبه تعطيه احساس الحب والراحه
بزعم انه
_علاقته بربه كويسه
_مثلا عنده موهبه يملي فراغه فيها ...
ورغم انه قد يقع في الادمان لاحقا اذا تغيرت الظروف وهو على حاله بمعتقداته وشخصيته الى انه الان لديه مناعه
بزعم انه
_علاقته بربه كويسه
_مثلا عنده موهبه يملي فراغه فيها ...
ورغم انه قد يقع في الادمان لاحقا اذا تغيرت الظروف وهو على حاله بمعتقداته وشخصيته الى انه الان لديه مناعه
(٩)
هذه المناعه اغلبها من عوامل خارجيه
لكن مايدريك قد يأتي ذالك الوقت الذي يفقد فيه زوجته او تزداد ظغوطه
او ينشغل عنه من يدعمه من أهله
سيكون هذا ( الطفل الكبير ) عُرضه للإدمان بشكل كبير
هذه المناعه اغلبها من عوامل خارجيه
لكن مايدريك قد يأتي ذالك الوقت الذي يفقد فيه زوجته او تزداد ظغوطه
او ينشغل عنه من يدعمه من أهله
سيكون هذا ( الطفل الكبير ) عُرضه للإدمان بشكل كبير
(١٠)
نمر الان ب الخطوة الثالثه
3️⃣ اسباب تعرضنا للأدمان ..
وهي العوامل الخمسة التي ذكرناها سنذكر معناها بالشكل العام وسنفسرها لاحقاً اذا تفردنا بموضوع اسباب الادمان
نمر الان ب الخطوة الثالثه
3️⃣ اسباب تعرضنا للأدمان ..
وهي العوامل الخمسة التي ذكرناها سنذكر معناها بالشكل العام وسنفسرها لاحقاً اذا تفردنا بموضوع اسباب الادمان
(١١)العامل الاول
_المعتقدات الادمانيه : يرتكز الادمان بشكل أساسي على معتقدات خاطئة (يعني ان عمود الادمان هي هذه المعتقدات الخاطئة)
وبسببها اُغرمنا بالإشباع والحلول السريعه وللأسف هذه المعتقدات أصبحت شائعة جداً وغالبيتنا تربينا عليها بل لازالت الأجيال القادمة تنشأ عليها
_المعتقدات الادمانيه : يرتكز الادمان بشكل أساسي على معتقدات خاطئة (يعني ان عمود الادمان هي هذه المعتقدات الخاطئة)
وبسببها اُغرمنا بالإشباع والحلول السريعه وللأسف هذه المعتقدات أصبحت شائعة جداً وغالبيتنا تربينا عليها بل لازالت الأجيال القادمة تنشأ عليها
(١٢)وتتضمن هذه المعتقدات
(يجب ان اكون كامل او استطيع ان اكون كامل_يجب ان اكون قوي في كل شي _يجب ان احصل دائما على ما اريد_على الحياة ان تكون خاليه من الألم وان لا تتطلب مني اَي مجهود)
هذي المعتقدات ترسبت في الاواعي من الطفوله المبكره وهذا يعني انك لاتعي هذه المعتقدات
(يجب ان اكون كامل او استطيع ان اكون كامل_يجب ان اكون قوي في كل شي _يجب ان احصل دائما على ما اريد_على الحياة ان تكون خاليه من الألم وان لا تتطلب مني اَي مجهود)
هذي المعتقدات ترسبت في الاواعي من الطفوله المبكره وهذا يعني انك لاتعي هذه المعتقدات
(١٣)
وستُسير هذه المعتقدات شخصيتك وسلوكياتك وحياتك دون ان تعيها
بإذن الله سنشرح لاحقاً كل معتقد وعلاقته بالإدمان ..
وستُسير هذه المعتقدات شخصيتك وسلوكياتك وحياتك دون ان تعيها
بإذن الله سنشرح لاحقاً كل معتقد وعلاقته بالإدمان ..
(١٤)
العامل الثاني
_الشخصية المدمنة :
ثم ينتج من المعتقدات السابقه صفات معينه تزيد الطين بله مثل
(الكمال_الخدر العاطفي_السعي الى
الاستحسان والقبول_والحساسية المفرطة للنقد والرفض_سهولة استشعار العيب والعار _عدم السيطرة على الغضب _العجز عن تحمل الإحباط وخيبة الأمل
العامل الثاني
_الشخصية المدمنة :
ثم ينتج من المعتقدات السابقه صفات معينه تزيد الطين بله مثل
(الكمال_الخدر العاطفي_السعي الى
الاستحسان والقبول_والحساسية المفرطة للنقد والرفض_سهولة استشعار العيب والعار _عدم السيطرة على الغضب _العجز عن تحمل الإحباط وخيبة الأمل
(١٥)_ايضاً مشاعرقلة الحيلة _والحاجة المفرطة إلى التحكم والسيطرة _والموقف السلبي من المشكلات
وإهمال الذات(برغم الانغماس الظاهري في الذات)
العزلة_والميل إلى العيش في الخداع الذاتي) وسنوضح لك كيف ان كل سمه تزيد من احتمالية وقوع الشخص في الادمان
وإهمال الذات(برغم الانغماس الظاهري في الذات)
العزلة_والميل إلى العيش في الخداع الذاتي) وسنوضح لك كيف ان كل سمه تزيد من احتمالية وقوع الشخص في الادمان
(١٦)
العامل الثالث : عدم كفاية مهارات التعامل مع المشكلات > وغير انا تربينا على اعتقادات خاطئة وغير الصفات الشخصية السلبيه التي اكتسبناها من هذه المعتقدات
زاد على هذا اننا لا نعلم عن مهارات حل المشكلات الى الشئ القليل
#شهامه_ممرضه_تنقذ_حياه_مواطن
العامل الثالث : عدم كفاية مهارات التعامل مع المشكلات > وغير انا تربينا على اعتقادات خاطئة وغير الصفات الشخصية السلبيه التي اكتسبناها من هذه المعتقدات
زاد على هذا اننا لا نعلم عن مهارات حل المشكلات الى الشئ القليل
#شهامه_ممرضه_تنقذ_حياه_مواطن
(١٧)
إذ لا نملك على سبيل المثال
_نماذج في حياتنا لأشخاص نتعلم منهم تحمل الضغوط
_لم نتعلم تقييم الاختيارات ولا التواصل المباشر والصادق
_لم نتعلم التعاون ولا القيام بالإجراءات المفيده في حياتنا
بل تعلمنا الحلول السريعة و قصيرة الأمد
إذ لا نملك على سبيل المثال
_نماذج في حياتنا لأشخاص نتعلم منهم تحمل الضغوط
_لم نتعلم تقييم الاختيارات ولا التواصل المباشر والصادق
_لم نتعلم التعاون ولا القيام بالإجراءات المفيده في حياتنا
بل تعلمنا الحلول السريعة و قصيرة الأمد
(١٨)
العامل الرابع :الاحتياجات العاطفية والاجتماعية والروحية غير المشبعة
من المعروف أن الاحتياجات غير المشبعة في مسالة
_القبول غير المشروط لذاتنا الحقيقيه من غير تزييف
_الحميمية _المجتمع _الأمن
_المعنى والهدف _والاستغلال الذاتي _وحتى حاجة للعب والمرح
فإذا لم تُشبع..
#نبي_حظر
العامل الرابع :الاحتياجات العاطفية والاجتماعية والروحية غير المشبعة
من المعروف أن الاحتياجات غير المشبعة في مسالة
_القبول غير المشروط لذاتنا الحقيقيه من غير تزييف
_الحميمية _المجتمع _الأمن
_المعنى والهدف _والاستغلال الذاتي _وحتى حاجة للعب والمرح
فإذا لم تُشبع..
#نبي_حظر
(١٩)
اذا لم تُشبع تترك لدينا
مشاعر سلبية مزمنة وحالات نفسية سلبية مزمنة
ومن تلك المشاعر والحالات النفسيه القلق،الغضب،الوحدة، الاكتئاب..الخ
وغير انا مانتحمل المشاعر السلبيه
ولا نعرف نحل المشكلات
حياتنا باهته لا أشبعنا حاجتنا الروحيه مع الله ولا عندنا علاقه عاطفيه سليمه..
اذا لم تُشبع تترك لدينا
مشاعر سلبية مزمنة وحالات نفسية سلبية مزمنة
ومن تلك المشاعر والحالات النفسيه القلق،الغضب،الوحدة، الاكتئاب..الخ
وغير انا مانتحمل المشاعر السلبيه
ولا نعرف نحل المشكلات
حياتنا باهته لا أشبعنا حاجتنا الروحيه مع الله ولا عندنا علاقه عاطفيه سليمه..
(٢٠)
ولا أشبعنا الوناسه الي تطلبها ارواحنا
ولا عندنا معنى او هدف نهتم فيه ونسعى له ..و و و
هنا
تنفجر مشاعرنا وتطلب الإغاثة من اسواء طريق من الادمان
ولا أشبعنا الوناسه الي تطلبها ارواحنا
ولا عندنا معنى او هدف نهتم فيه ونسعى له ..و و و
هنا
تنفجر مشاعرنا وتطلب الإغاثة من اسواء طريق من الادمان
(٢١)
العامل الخامس والأخير :
الافتقار إلى المساندات الاجتماعية وعدم الإحساس بالانتماء إلى اَي جماعة ابتداء من الأسره
او الأقارب الى المجتمع )=الوحده شعور عميق قد يستشعره الشخص وهو في وسط منزله
#عاجل_السعودية
العامل الخامس والأخير :
الافتقار إلى المساندات الاجتماعية وعدم الإحساس بالانتماء إلى اَي جماعة ابتداء من الأسره
او الأقارب الى المجتمع )=الوحده شعور عميق قد يستشعره الشخص وهو في وسط منزله
#عاجل_السعودية
(٢٢)ولا تتعجب من نجاح جمعيات المساعدة مثل زمالة المدمنين المجهولين وزمالة مدمني الجنس المجهولين التي تقوم على الأثنا عشر خطوه لا تتعجب عند تحقيقها نجاحا كبير في شفاء الناس
وميزتها الواضحة (الانتماء،التخلص من زيف الأقنعة، الاحساس بالمساندة غير المشروط التخلص من الوحدة..
وميزتها الواضحة (الانتماء،التخلص من زيف الأقنعة، الاحساس بالمساندة غير المشروط التخلص من الوحدة..
(٢٣)
هذا يعني ان اَي شخص مريض وتيسرت له العوامل الرئيسية الخمسة فإن احتمال إصابته بالإدمان ، عاليه جدا
اما ماذا سيدمن قد يعتمد على نوعية التأثير الذي يريده من مخدره او اعتماداً على البيئة من حوله او ..او..
هذا يعني ان اَي شخص مريض وتيسرت له العوامل الرئيسية الخمسة فإن احتمال إصابته بالإدمان ، عاليه جدا
اما ماذا سيدمن قد يعتمد على نوعية التأثير الذي يريده من مخدره او اعتماداً على البيئة من حوله او ..او..
(٢٤)
ونشبه الادمان بالحريق
الوقود _هو استعداد الفرد للأدمان
والشراره -هي التجربه الاولى
وسيشتعل الادمان سريعاً اذا كانت الشراره بواسطة كوكايين مثلا
وقد يكون بطيئاً في حال كانت الشرارة الطعام او الجنس..
ونشبه الادمان بالحريق
الوقود _هو استعداد الفرد للأدمان
والشراره -هي التجربه الاولى
وسيشتعل الادمان سريعاً اذا كانت الشراره بواسطة كوكايين مثلا
وقد يكون بطيئاً في حال كانت الشرارة الطعام او الجنس..
رتبها @Rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...