في التغريدات القادمة سأرفق لكم اسم موقع تم تصميمه بواسطة خبراء في علم الأعصاب يحتوي على عدة ألعاب ذهنية تم تجربتها و إثبات فائدتها و قدرتها على تحسين وظائف الإدراك علمياً..
BrainHQ
BrainHQ
كثير من الناس يسأل عن وجود وسائل أو ألعاب تحسن من مستوى الذاكرة و الذكاء أو القدرات العقلية بشكل عام و الإجابة دائما تكون عامة و فيها الكثير من التحفظ مثل (مارس حل المسائل الرياضية - أو تدرب على حفظ كلمات و نصوص أكثر)...
موقع BrainHQ تم تصميمه بواسطة خبراء في علم الأعصاب مثل البروفيسور
(Micheal Merzenich) أحد أشهر علماء الأعصاب في العصر الحالي و الحائز على جائزة (Kavli)و هي من أرقى الجوائز العالمية وقبل الحصول على هذه الجائزة ساهم في اختراع قوقعة الأذن لمساعدة ضعاف السمع..
(Micheal Merzenich) أحد أشهر علماء الأعصاب في العصر الحالي و الحائز على جائزة (Kavli)و هي من أرقى الجوائز العالمية وقبل الحصول على هذه الجائزة ساهم في اختراع قوقعة الأذن لمساعدة ضعاف السمع..
رأى مارزنيتش أن الناس يضيعون أموالهم في دورات وهمية لتحسين القدرات العقلية من نوع (كيف تحفظ كتاب في عشر دقائق).. و قرر أن ينشئ موقع معتمد و موثوق مبني على تجارب ملموسة ومثبتة علمياً.
البرنامج اعتمد على دراسات معروفة اعتمدت على تصوير استجابة الدماغ بأشعة الرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) مثل:
(IMPACT) و هي دراسة أجريت على 487 مشارك قضوا 40 ساعة من ممارسة هذه التمارين و من ثم اختبار تحسن وظائفهم الإدراكية..
(IMPACT) و هي دراسة أجريت على 487 مشارك قضوا 40 ساعة من ممارسة هذه التمارين و من ثم اختبار تحسن وظائفهم الإدراكية..
(IHMAS) دراسة أخرى على 681 متطوع تم تقسيمهم على مجموعتين إحداها قضت 8 أشهر و الأخرى 12 شهر.
(ACTIVE) دراسة على 2802 مشارك لمدة عشر سنوات.
(ACTIVE) دراسة على 2802 مشارك لمدة عشر سنوات.
تم اختبار تأثيرها في أكثر من 100 دراسة علمية أخرى و تم نشرها في مجلات عالمية معروفة ، هذه الدراسات أثبتت أن طرق التقييم و التمارين المستخدمة لها تأثير فعال على تغيير الوظائف العصبية مثل تحسين الذاكرة و الانتباه و إجراء العمليات الحسابية و سرعة اتخاذ القرار..
هذه التمارين هي الألغاز و الأسئلة المستخدمة عالمياً في كثير من اختبارات قياس القدرات العقلية سواء للمرضى في العيادات أو للطلاب المتقدمين على الجامعات أو على الوظائف..
طبيب الأعصاب Rahul Jandial نصح بممارسة هذه التمارين في كتابه دروس في الحياة من جراح مخ و أعصاب (Life lessons from brain sergeon).
هناك عدة فئات من الاختبارات لتحسين قدرة معينة مثل:
الذكاء
الانتباه
الذاكرة
سرعة اتخاذ القرار
الذكاء
الانتباه
الذاكرة
سرعة اتخاذ القرار
عند اختيارك لأي فئة تظهر لك حقائق عن هذه القدرة (الذاكرة مثلاً) و جزء آخر يخبرك عن العالم الذي شارك فريق التصميم لإنشاء هذه اللعبة و جميعهم علماء متخصصين و معروفين.
التمرين يحتوي على عدة مراحل بمجرد الانتهاء من أي مرحلة تنتقل للمرحلة التالية و تكون أسرع و أصعب من المرحلة التي تسبقها و في النهاية يقوم البرنامج بحفظ أعلى الدرجات ليساعدك في التحسن و تحدي نفسك في المرات القادمة.
البرنامج باشتراك شهري 14 دولار أسترالي ، و لا أعلم إن كان هناك انتقادات علمية تجاهه لكن ما جعلني أشارككم الموقع هو نصائح كثير من المختصين بهذا المجال لكونه يعتمد على عدة أعوام من التجارب العلمية و دراسات تم توثيقها و ذكرها في الموقع.
جاري تحميل الاقتراحات...