أول نصيحة وأهمها في حماية صحتك النفسي وتقليل التوتر هي في تحديد ساعة واحدة ⏰ في اليوم فقط لمتابعة الأخبار على وسائل التواصل الاجتماعي #فيروس_كورونا
أول نصيحة وأهمها في حماية صحتك النفسي وتقليل التوتر هي في تحديد ساعة واحدة ⏰ في اليوم فقط لمتابعة الأخبار على وسائل التواصل الاجتماعي #فيروس_كورونا