بعض المعلومات عن فيتامين د 🔃❤ 1️⃣ في الواقع ليس فيتامينا وإنّما هرمون يتم انتاجه في الجسم نتيجة التعرض للشمس 2️⃣ يمكن الحصول عليه من بعض الأغذية م

بعض المعلومات عن فيتامين د 🔃❤ 1️⃣ في الواقع ليس فيتامينا وإنّما هرمون يتم انتاجه في الجسم نتيجة التعرض للشمس 2️⃣ يمكن الحصول عليه من بعض الأغذية م