?توكل على الله، خذ نفسا عميقاً، دعك من كورونا وأخواتها وركز هنا قليلاً???
1. بالأمس في المركز، أشرفتُ كما في مساءِ كل خميس على جلسة إرشاد جماعية للمرضى Group Coaching
كان الجو معتدلاً في الخارج على غير عادة أمسيات شتاء يناير، في واحد من أدفأ الينايرات (جمع يناير) التي سُجلت إطلاقاً
كان الجو معتدلاً في الخارج على غير عادة أمسيات شتاء يناير، في واحد من أدفأ الينايرات (جمع يناير) التي سُجلت إطلاقاً
2. تحدثنا عن التغيُّر المُناخي الملموس وآثاره، وكيف أن الكون ذكي و (سيُدبّر حاله)!
ثم عرّجنا على ما يسميه الدكتور @salrashed بنظرية الموجه، والتي تتحدث عن توازي طاقة الأحداث في الطرفين الإيجابي والسلبي.
ثم عرّجنا على ما يسميه الدكتور @salrashed بنظرية الموجه، والتي تتحدث عن توازي طاقة الأحداث في الطرفين الإيجابي والسلبي.
3. ثم وصلنا إلى كورونا، واعتبرناه أحد تجليات الموجة المنخفضة. بناء على نظرية الموجة وللحفاظ على التوازن فلا بد من تجلّي حدث ما، في مكان ما، ذي موجة عالية.
4. أعجبني مقال حديث قرأته قبل يومين (سأُشير إلى الموقع في نهاية الثريد)
5. يتحدث المقال عن فيتامين سي، وكيف بإمكانه علاج المصابين بفايروس كورونا، مستنداً على دراسات نُشرت في أربعينيات القرن الماضي إبان انتشار مرض شلل الأطفال. دُّعّمت فيما بعد إلى أن أصبح فيتامين سي جزأ من بروتوكولات العلاج سنة ١٩٨٠
6.أشار المقال كذلك إلى المفعول الإيجابي لفيتامين سي في علاج المرض،وعن فوائده المتعددة.
ثم يتحدث عن تجاهل الرأي العام والأنظمة الصحية للفوائد الجبارة لهذا الفيتامين العجيب.
ثم يتحدث عن تجاهل الرأي العام والأنظمة الصحية للفوائد الجبارة لهذا الفيتامين العجيب.
7. يقدم المقال خطة وقائية قوية مجربة للبالغين، وتُعدّل للأطفال حسب الوزن، لتدعيم جهاز المناعة:
8. ✴️فيتامين سي Vitamin C: حافظ على تناول 3 غرام على الأقل يومياً
✴️المغنيسيوم Magnesium :احرص على تناول 400 ملغ يومياً
✴️فيتامين د Vitamin D3: ابدأ ب 5000 وحده دولية لمدة أسبوعين، ثم واصل ب 2000 يومياً.
✴️المغنيسيوم Magnesium :احرص على تناول 400 ملغ يومياً
✴️فيتامين د Vitamin D3: ابدأ ب 5000 وحده دولية لمدة أسبوعين، ثم واصل ب 2000 يومياً.
9. ✴️السيلين Selenium : وهو أحد أهم المعادن للجسم، خصوصاً لتدعيم جهاز المناعة.
وتحتاج إلى 100 ميكروغرام يومياً.
✴️الزنك: معدن مهم كذلك لعمل الجهاز المناعي، ونحتاج إلى
20 مليغرام يوميا
وتحتاج إلى 100 ميكروغرام يومياً.
✴️الزنك: معدن مهم كذلك لعمل الجهاز المناعي، ونحتاج إلى
20 مليغرام يوميا
10. حافظ على تناول هذه المكملات ??بإنتظام
واختَرٰ، على أي موجة تريد التركيز?
وكل كورونا وأنتم بعافية
واختَرٰ، على أي موجة تريد التركيز?
وكل كورونا وأنتم بعافية
جاري تحميل الاقتراحات...