عديد من الاشخاص يذهبون الى النوم عند الساعة ١١ مساءاً ويكون السكر لديهم قبل النوم ١٣٠ ملغ/دل، وعندما يستيقظ عند الساعة السابعة صباحاً يجد السكر أصبح ٢١٠ ملغ/دل. سنذكر في هذا الثريد الأسباب التي ادت الى هذا الارتفاع وكيفية علاجها.
هناك عدة اسباب لمثل هذا الأمر وأهمها " ظاهرة الفجر" و "ظاهرة سوموجي" وايضا لاسباب أخرى مثل القلق والتوتر وفي ايام المرض أيضاً (مثل الانفلونزا أو إي التهاب حاد).
أولا ظاهرة الفجر، هناك بجسم الإنسان هرمونات تقوم بعمل ضد عمل الانسولين أي انها تعمل على زيادة مستى سكر الدم، ويزداد افرازها فجأة بين الساعة ٤-٥ صباحاً الأمر الذي يسبب في ارتفاع السكري بالصباح.
هذه الزيادة في الهرمونات المضادة للانسولين تسبب ارتفاع السكر بين الساعة ٤-٨ صباحا. وهذا يحدث لكل من المصابين بالسكري ولغير المصابين بالسكري. ولكن في الشخص الطبيعي فإن الجسم يقوم بردة فعل بحيث لا يسمح بزيادة السكر بكميات عالية وذلك بالتحكم في كمية الانسولين المفروزة من البنكرياس.
الا أن المصابين بالسكري وبالأخص النوع الأول يفتقرون لهذه القدرة بالتحكم بافرازات الانسولين من البنكرياس (حيث أن خلايا بيتا المسؤولة عن افراز الانسولين تكون محطمة)، وبالتالي زيادة عالية لسكر الدم بسبب تلك الهرمونات المضادة للانسولين التي تزيد من سكر الدم.
خصوصا لو أن الانسولين (القاعدي) التي يأخذها المصاب بالسكري لم تكن كافية وكانت قليلة. فهذه الزيادة في سكر الدم بالصباح نتيجة لهذه الهرمونات تسمى " ظاهرة الفجر". وتحدث بالغالب في النوع الاول من السكري وقد تحدث احياناً في النوع الثاني.
كيفية معرفة اصابتك بظاهرة الفجر؟ يجب عليك قياس السكر حوالي الساعة ٣ صباحاً لمدة ثلاث أيام متواصلة مع قياس تحليل"سكر الصائم". فلو كان قياس السكر بالثالثة صباحاً أكثر من ١٠٠ ملغ/دل وكان هناك زيادة عالية في قياس سكر الصائم، اذا سبب الزيادة هي ظاهرة الفجر.
لعلاج هذه الظاهرة عليك اتباع عدّة إجراءات مثل: تغيير اوقات جرعات الانسولين القاعدي بعد مراجعة طبيبك، تجنب تناول الكربوهيدرات قبل النوم، وممارسة الرياضة مثل المشي بعد العشاء.
لكن ماذا لو قلنا أن قياس السكر الساعة ٣ صباحاً كان اقل من ٨٠ ملغ/دل منخفض فسبب الزيادة في الصباح في الغالب يكون بسبب "ظاهرة سوموجي" . وسنتكلم عنها في الثريد القادم .
وصلنا الى نهاية الجزء الاول من الموضوع ونعتذر عن الإطالة ودعمكم لنا بالمتابعه واللايك يحفزنا بالاستمرار ?.
جاري تحميل الاقتراحات...