كيف تقيم نفسك ؟
و هل يستطيع الانسان أن يقيم نفسه ؟
وهل هذا التقييم يؤخذ بالأعتبار؟
وما الفائدة من ذلك ؟
كل هذه الاسئلة المهمة في إيجاد النفس تحتاج تحليل دقيق يساعد في اكتشافها.
لذلك جمعت لكم في هذا #الثريد سلسلة تغريدات اتمنى أن تنال اعجابكم ???
بسم الله،،،
و هل يستطيع الانسان أن يقيم نفسه ؟
وهل هذا التقييم يؤخذ بالأعتبار؟
وما الفائدة من ذلك ؟
كل هذه الاسئلة المهمة في إيجاد النفس تحتاج تحليل دقيق يساعد في اكتشافها.
لذلك جمعت لكم في هذا #الثريد سلسلة تغريدات اتمنى أن تنال اعجابكم ???
بسم الله،،،
استطاع علماء النفس جوزيف لوفت و هارينتغون إنغهام ان يجعلوا لاكتشاف اذات البشرية قاعدة اسموها (نافذة جو هاري)
وهذه النافذة تستخدم لمساعدة الناس على فهم علاقاتهم مع أنفسهم و مع الاخرين بصورة أفضل.
فلذلك لذات البشرية أربع مناطق إذا ادركتها استطعت أن تكتشف نفسك و أن تطور منها.
وهذه النافذة تستخدم لمساعدة الناس على فهم علاقاتهم مع أنفسهم و مع الاخرين بصورة أفضل.
فلذلك لذات البشرية أربع مناطق إذا ادركتها استطعت أن تكتشف نفسك و أن تطور منها.
• اولاً المنطقة المكشوفة [ اعرفها عن نفسي ويعرفها الناس عني ]
مثال: انت تعرف أنك كريم و شهم وصادق و صاحب امانة والناس يعرفون عنك ذلك إذاً هذه منطقة معلومة للجميع و لا يوجد بها إختلاف.
كيف احافظ على هذه المنطقة؟
بالإبقاء على الإيجاب و محاربة السلبية.
مثال: انت تعرف أنك كريم و شهم وصادق و صاحب امانة والناس يعرفون عنك ذلك إذاً هذه منطقة معلومة للجميع و لا يوجد بها إختلاف.
كيف احافظ على هذه المنطقة؟
بالإبقاء على الإيجاب و محاربة السلبية.
•ثانياً منطقة القناع (أشياء أعرفها عن نفسي ولا يعرفها الناس عني)
مثال: ادعي لغيري بالخير لكنني من داخلي اتمنى عكس ذلك فيعرفون عني الناس حب الخير ظاهراً لكنهم لايعرفون مابداخلي، وقد اعرف عن نفسي ايجاباً وسلباً.
ماذا افعل هنا ؟
أفعل الأمور الايجابيه لكي تحسن من نفسك وتطهرها.
مثال: ادعي لغيري بالخير لكنني من داخلي اتمنى عكس ذلك فيعرفون عني الناس حب الخير ظاهراً لكنهم لايعرفون مابداخلي، وقد اعرف عن نفسي ايجاباً وسلباً.
ماذا افعل هنا ؟
أفعل الأمور الايجابيه لكي تحسن من نفسك وتطهرها.
• ثالثاً المنطقة العمياء ( يعرفها الناس عني ولا أعرفها أنا عن نفسي)
مثال:ثقيل الدم او السامج او المتكبر لايعرف ذلك عن نفسه وتراه يزداد في ذلك ظناً منه بإنه مُحسن وهو مخطئ
كيف اكتشفها؟
أسأل زملائك المقربين منك الذين يعرفونك جيداً ثم اطلب منهم ان يكتبوا او يخبروك بالإيجابيات
يتبع،
مثال:ثقيل الدم او السامج او المتكبر لايعرف ذلك عن نفسه وتراه يزداد في ذلك ظناً منه بإنه مُحسن وهو مخطئ
كيف اكتشفها؟
أسأل زملائك المقربين منك الذين يعرفونك جيداً ثم اطلب منهم ان يكتبوا او يخبروك بالإيجابيات
يتبع،
يخبروك بالإيجابيات التي يرونها فيك والسلبيات. وصفات التي يتفقون عليها وحتى لو لم تراها في نفسك هي موجوده بالفعل وانت لاتعلمها.
•رابعاً المنطقة المجهولة ( لا اعرفها عن نفسي ولا يعرفها الناس عني )
مثال: أن يخرج رئيسي في إجازة ثم يجعلني نائب عنه حتى يعود وحينما رجع اكتشف بأنني كفو في هذا المنصب واكتشفت نفسي ايضاً ولو تم سؤاله من قبل عني لما جعلني اصبح نائباً عنه لكن الظروف جبرته و جعلتني انكشف ايجاباً،،
مثال: أن يخرج رئيسي في إجازة ثم يجعلني نائب عنه حتى يعود وحينما رجع اكتشف بأنني كفو في هذا المنصب واكتشفت نفسي ايضاً ولو تم سؤاله من قبل عني لما جعلني اصبح نائباً عنه لكن الظروف جبرته و جعلتني انكشف ايجاباً،،
كيف اتعامل مع هذه المنطقة المجهولة؟
أقوم بخوض التجارب الإيجابية الجديدة ولو لم تكن في تخصصي او حتى لا اجد نفسي فيها فقط احاول و أُجرب.
كل هذه المناطق الأربعة كفيلة بتحليلك و إكتشاف ذاتك بل ستتعرف على نفسك وقد تتفاجاء من النتائج.
أقوم بخوض التجارب الإيجابية الجديدة ولو لم تكن في تخصصي او حتى لا اجد نفسي فيها فقط احاول و أُجرب.
كل هذه المناطق الأربعة كفيلة بتحليلك و إكتشاف ذاتك بل ستتعرف على نفسك وقد تتفاجاء من النتائج.
اتمنى اني وفقت في هذا السرد البسيط والفضل يعود بعد الله للأستاذ الفاضل/ ياسر الحزيمي @Alhozimey
شكراً لقرائتكم و وقتكم???
شكراً لقرائتكم و وقتكم???
جاري تحميل الاقتراحات...