ما الفرق بين #تمرينات_المقاومة و #التمرينات_الهوائية؟ تمرينات المقاومة هي تمرينات تقوية العضلات مثل التمرينات السويدية او باستخدام الأشرطة المطاطية أ

ما الفرق بين #تمرينات_المقاومة و #التمرينات_الهوائية؟ تمرينات المقاومة هي تمرينات تقوية العضلات مثل التمرينات السويدية او باستخدام الأشرطة المطاطية أ