#ثريد الحب موضوع معقد جدا مكون من مشاعر، سلوك، ايمان وشعور قوي بالانجذاب والامان والراحة، وله تأثير قوي على افراز هرمونات السعادة. حسب نظرية ثلاثية ستيرنبرغ (Sternberg’s triangular) الحب يتكون من: الألفة الحميمية والشغف، و الالتزام.
مراحل الحب وأنواعه كثير ما راح نتكلم عنها الان
مراحل الحب وأنواعه كثير ما راح نتكلم عنها الان
حتى نختصر (ممكن نتكلم لاحقًا عنها وعلى نظرية الارتباط/ التعلق (attachment theory).
الان خلينا نتكلم عن الحب المَرَضي الهوسي، تعريفه وصفاته عشان ننتبه منه، وليش يحصل عشان نفهم سببه، وصلته بالغيرة، والتغير بين بداية العلاقة ومنتصفها، وبعض علامات الإنذار بالخطر في العلاقات باختصار.
الان خلينا نتكلم عن الحب المَرَضي الهوسي، تعريفه وصفاته عشان ننتبه منه، وليش يحصل عشان نفهم سببه، وصلته بالغيرة، والتغير بين بداية العلاقة ومنتصفها، وبعض علامات الإنذار بالخطر في العلاقات باختصار.
الجميع يرغب بالارتباط بشخص مخلص، ملتزم بهم committed ومكرّس جهده لهم، لكن فيه شعره فاصلة بين التكريس devotion و الهوس/ الاستحواذ obsession
ومم السهل جدًا اللخبطة بينهم. تسألني ليش؟ اقولك لأن اغلبنا يبدأ علاقة الحب في حالة من انعدام الثقة والأمن النفسي، وممكن فراغ الوقت ايضًا
ومم السهل جدًا اللخبطة بينهم. تسألني ليش؟ اقولك لأن اغلبنا يبدأ علاقة الحب في حالة من انعدام الثقة والأمن النفسي، وممكن فراغ الوقت ايضًا
ومن الطبيعي الاعتقاد بأن الوقوع بالحب مخاطرة!
لأن الحب يتطلب منك ان تكون ضعيف عاطفيا لدرجة تسمح لشريكك بالدخول في حياتك والوصول لمشاعرك. وهذا شيء مخيف نوعا ما، ويسبب الشعور بالقلق يستمر حتى تتأكد من مشاعر شريكك المحتمل. المهم نرجع لموضوعنا، ونبدأ بالعلاقة السليمة باختصار.
لأن الحب يتطلب منك ان تكون ضعيف عاطفيا لدرجة تسمح لشريكك بالدخول في حياتك والوصول لمشاعرك. وهذا شيء مخيف نوعا ما، ويسبب الشعور بالقلق يستمر حتى تتأكد من مشاعر شريكك المحتمل. المهم نرجع لموضوعنا، ونبدأ بالعلاقة السليمة باختصار.
في العلاقة السليمة، الشركاء يبلغوا بعض بمشاعرهم، وبالتالي حالة الشعور بالقلق اللي ذكرناها اول تزول وتنتهي، لكن اذا ما زالت من شريكك وقام شريكك بالسلوكيات التالية قد يعني ان شريكك مهووس فيك وما يحبك.
ملاحظة: الهوس يصدر من الذكر والأنثى، لكن اختصار للتغريدات افترض انه المهووس ذكر
ملاحظة: الهوس يصدر من الذكر والأنثى، لكن اختصار للتغريدات افترض انه المهووس ذكر
اضطراب الحب الهوسي (obsessive love disorder) هو حالة يصبح فيها الشخص مهووس بشريكته ويظن بأنه يحبها، ويحاول يتحكم فيها وبحياتها ويتملّكها وكأنها سلعة. تجدر الاشارة الى عدم وجود تصنيف نفسي أو طبي لهذه الحالة ولكن عادة تكون عرض من اعراض امراض الصحة العقلية.
نصيحة: إذا تظن عندك
نصيحة: إذا تظن عندك
او عند شريكك هذه الحالة تحدث لطبيب او مختص رجاءً، حتى تمنع الاسوأ من الوقوع في علاقتك وتتجنب الأذي المادي والنفسي وتخفف الاعراض المرضية للحالة.
وفي حالة قررتي الانفصال عن شخص يعاني من اضطراب الحب الهوسي، كوني حذرة لأنه قد لا يتعامل باتزان مع الرفض، وقد لا يتوقف عند الاتصال فقط
وفي حالة قررتي الانفصال عن شخص يعاني من اضطراب الحب الهوسي، كوني حذرة لأنه قد لا يتعامل باتزان مع الرفض، وقد لا يتوقف عند الاتصال فقط
سلوك اضطراب الحب الهوسي
١- يتصرف من منطلق مشاعر القلق (anxiety emotions)،مثلا اذا عنده خوف من الفقد، راح يتصرف بطريقة يتأكد فيها انك ما راح تبعدين عنه،يفعل المستحيل حتى يتأكد انك معتمدة عليه. يمنعك من الدراسة مثلا، يحط حواجز لك عشان ما تنجحي، سلوكهم مستتر مو واضح من الوهلة الاولى
١- يتصرف من منطلق مشاعر القلق (anxiety emotions)،مثلا اذا عنده خوف من الفقد، راح يتصرف بطريقة يتأكد فيها انك ما راح تبعدين عنه،يفعل المستحيل حتى يتأكد انك معتمدة عليه. يمنعك من الدراسة مثلا، يحط حواجز لك عشان ما تنجحي، سلوكهم مستتر مو واضح من الوهلة الاولى
الحب الحقيقي يعطيك مساحتك ويدعمك ويشجعك لتنجحي
٢- يفعل اشياء حتى يحصل على استحسانك.يسوي اشياء ويعطيك اكثر مما يأخذ حتى يضمن اعجابك بهذه الاشياء. مثلًا تحبي ماركات؟ يجيبلك، تحبي الهدايا؟ يعطيك. ليش؟لأن بهذه الطريقة هو يبحث عن الرضا النفسي واستحسانك وبكذا يشوش تفكيرك بالحب والاعجاب
٢- يفعل اشياء حتى يحصل على استحسانك.يسوي اشياء ويعطيك اكثر مما يأخذ حتى يضمن اعجابك بهذه الاشياء. مثلًا تحبي ماركات؟ يجيبلك، تحبي الهدايا؟ يعطيك. ليش؟لأن بهذه الطريقة هو يبحث عن الرضا النفسي واستحسانك وبكذا يشوش تفكيرك بالحب والاعجاب
ويلزمك بطريقة غير مباشرة بالشعور بالاتكالية والفضل. بينما الحب الحقيقي متبادل (reciprocal) فيه مقدار متساوي من الاخذ والعطاء بعكس الحب الهوسي.
٣- يتصرف بغرابة وبلامنطقية إذا ما قدر يتواصل معاك في اللحظة اللي هو يقرر فيها يتواصل معاك بغض النظر عن انشغالك. لو اتصل عليك وما رديتي
٣- يتصرف بغرابة وبلامنطقية إذا ما قدر يتواصل معاك في اللحظة اللي هو يقرر فيها يتواصل معاك بغض النظر عن انشغالك. لو اتصل عليك وما رديتي
الشخص الهوسي راح يبقى يتصل باستمرار ويتعصب حتى تردي وهنا ممكن تبدأ اسئلة تحقيقية او اللعب على كرت العاطفة حتى يبرر تصرفه ويخليه طبيعي normalize.
الحب الحقيقي يحترم وقتك ولو ما رديتي او كنتي مشغولة بيرسل مسج وانتهى ولما يكلمك عادي بدون دراما (الموضوع له علاقة بالسلوك المعرفي)
الحب الحقيقي يحترم وقتك ولو ما رديتي او كنتي مشغولة بيرسل مسج وانتهى ولما يكلمك عادي بدون دراما (الموضوع له علاقة بالسلوك المعرفي)
٤- دائمًا يسألك عن مكانك بطريقة تحكمية يبغى يمتلك قرارك وين تروحي ووين تجي، ومع من جالسة وتكلمي من، وايش قلتو، ويزعل لو سويتي شي وهو ما يدري، وغالبا انتي تفهمي الموضوع بالاهتمام مع ان فيه فرق بين الاهتمام من جهة والتحكم والتملك من جهة اخرى.
٥- غير داعم لك، مثلا تتكلمي انو جاتك فرصة وظيفية اكبر بمكان ثاني رده يكون غير داعم مو شرط سلبي لكن غير داعم ، لأن زي ما قلنا يبغاك معتمدة عليه او يخاف انك تتغيري في العلاقة معاه.
في الحب الحقيقي، شريكك يدعمك ويشجعك ويطورك زي ما انتي تدعميه وتطوريه وتشجعيه، افضل ماعندكم لبعض.
في الحب الحقيقي، شريكك يدعمك ويشجعك ويطورك زي ما انتي تدعميه وتطوريه وتشجعيه، افضل ماعندكم لبعض.
٦- الغيرة الوهمية اللي مالها اساس منطقي
(Delusional jealousy). الغيرة الزايدة اللي مالها داعي وتغليفها بغلاف الحب. مثلا اتصل عليك وسمع صوت زميلك بالدوام يبدأ يسالك عنه وينصحك وكأنه زميلك بيصير حبيبك واحيانا يغلّف الغيرة بغطاء منطقي او عاطفي حسب شخصيتك.
(Delusional jealousy). الغيرة الزايدة اللي مالها داعي وتغليفها بغلاف الحب. مثلا اتصل عليك وسمع صوت زميلك بالدوام يبدأ يسالك عنه وينصحك وكأنه زميلك بيصير حبيبك واحيانا يغلّف الغيرة بغطاء منطقي او عاطفي حسب شخصيتك.
في الحب الحقيقي، شريكك يثق فيك وفي حكمك ويبغاك تكوني الافضل وحتى افضل منه.
طيب ايش اللي تسبب اضطراب الحب الهوسي؟ الجواب مافيه سبب واحد واضح لكن مجموعة من العوامل مرتبطة ببعض بالصحة العقلية mental health disabilities
١- اضطراب التعلق/ الارتباط attachment disorder
باختصار هي مشاكل عاطفية مرتبطة بالتعلق مثل عدم تحفيز الارتباط الاجتماعي DSED
١- اضطراب التعلق/ الارتباط attachment disorder
باختصار هي مشاكل عاطفية مرتبطة بالتعلق مثل عدم تحفيز الارتباط الاجتماعي DSED
واضطراب التعلق التفاعلي RAD
وهذي الاضطرابين تتطور خلال مرحلة الطفولة من التجارب السيئة (التجاهل او الايذاء او الدلع الزايد)
٢- اضطراب الشخصية الحدية borderline personality disorder
وهو اضطراب عقلي يؤثر في طريقة التفكير بالنفس وبالاخرين وبالتالي يسبب مشاكل وعدم استقرار العلاقات
وهذي الاضطرابين تتطور خلال مرحلة الطفولة من التجارب السيئة (التجاهل او الايذاء او الدلع الزايد)
٢- اضطراب الشخصية الحدية borderline personality disorder
وهو اضطراب عقلي يؤثر في طريقة التفكير بالنفس وبالاخرين وبالتالي يسبب مشاكل وعدم استقرار العلاقات
وتشوه الصورة الذاتية والعواطف الشديدة والاندفاع (تغير المزاج) ويسبب حالات قلق واكتئاب من وقت لوقت.
٣- اضطراب الوسواس القهري obsessive-compulsive disorder
وبسببه احيانا يحتاج الشخص لتطمينات مستمرة في العلاقة اذا كان الاضطراب متمركز حول العلاقة العاطفية relationship OCD.
٣- اضطراب الوسواس القهري obsessive-compulsive disorder
وبسببه احيانا يحتاج الشخص لتطمينات مستمرة في العلاقة اذا كان الاضطراب متمركز حول العلاقة العاطفية relationship OCD.
٤- الغيرة الهوسية obsessional jealously
وتختلف عن الغيرة التوهمية في انها الغيرة المستمرة بسبب خيانة الشريك السابقة وهذه الحالة قد تؤدي للوسواس القهري العاطفي و الضغط النفسي الحاد.
ملاحظة: الصفات اعلاه قد تصدر من الانثى ايضا ولكن للاختصار افترضنا انها من ذكر بحكم المجتمع
انتهى
وتختلف عن الغيرة التوهمية في انها الغيرة المستمرة بسبب خيانة الشريك السابقة وهذه الحالة قد تؤدي للوسواس القهري العاطفي و الضغط النفسي الحاد.
ملاحظة: الصفات اعلاه قد تصدر من الانثى ايضا ولكن للاختصار افترضنا انها من ذكر بحكم المجتمع
انتهى
جاري تحميل الاقتراحات...