مرحبًا، سأتحدّث اليوم عن أضرار المكوث في المنزل لفترات طويلة وعدم الخروج والعُزلة:
أثبتت الدراسات أن الإنسان الذي يحتجزُ نفسه داخل جدران منزله يفوته ضوء الشمس التي تؤثر على ساعته البيولوجية، فتختلّ شهيّته وساعات النوم ويضطرب مزاجه..يتبع
السكري من أهم الأمراض التي تغزو أجسادَ المعتكفين والمنعزلين بسبب زيادة الوزن أو بسبب الضغوط النفسية، كما أنهم الأكثر عُرضة للإصابة بالزهايمر..يتبع
تعتمدُ طبيعة الإنسان على وجود "الناس" والاختلاط بهم، كُل أولئك الذين يقدّسون العُزلة ويستمرّون في مديحها في الأصل مُصابون بخللٍ ما، لا أقصد هنا التمسّك بالعلاقات "السامّة" إنمّا البقاء مع أصدقاءٍ تحبهم، الخروج معهم وتبادل الأحاديث..يتبع
خلَقنا الله شعوبًا وقبائل لنتعارف، وهذا ما تقتضي عليه الفطرة، كما أن لله حكمةٌ في الخلق، لو أراد أن يعزلنا لمَا خلق أزواجًا من المخلوقات، لا يمكُن إنكار حاجةُ الناس لبعضهم..يتبع
المكوث في المنزل لفتراتٍ طويلة يفقدنا القدرة على التعامل مع الآخرين ويضعف الثقة بالنفس، كمَا أن العلماء قاموا بمقارنة البقاء في المنزل بأضرار التدخين، كلاهما يحملان حجم الضرر ذاته..يتبع
نمط الحياة السلبي يهدد حياتك أكثر، وذلك ما يجعل الجلوس أسوأ من التدخين، وسبب التشبيه هو في عدد الوفيات الناتجة بسبب الإفراط سواء بالتدخين أو الجلوس، التدخين ليس مرض ولكن يتم وصفه كبوابة لأمراض خطيرة مزمنة تهدد الصحة تمامًا..يتبع
وفي تقرير لقناة CNN يؤكد أن الجلوس لمدة ساعة كاملة بدون حركة يوازي تدخين سجارتين، ويقلل من عمرك 20.8 دقيقة..يتبع
إن حاجة الإنسان للحُب ولوجود الأصدقاء والخروج من المنزل بشكلٍ دوريّ لا تقل أهميةً عن حاجته للأكل والشرب، إن حرمان نفسك من الخروج يسبّب الكثير من الأمراض التي ذكرناها سابقًا..يتبع
"قال صلى الله عليه وسلم: لا تزولُ قدما عبدٍ يوم القيامة حتَّى يُسأل عن أربع: عَن عُمره فيما أفناهُ وعن جسده فيما أبلاهُ وعن علمه ماذا عمل فيه، وعن ماله من أَين اكتسبه وفيما أنفقه"..
نفسك وجسدك أمانة..✨
نفسك وجسدك أمانة..✨
جاري تحميل الاقتراحات...