رتبها

✨
✨ لترى السلسله كاملة إضغط على هذه التغريده ✨
ثريدنا عن | الصوم عن الكلام - الفضيلة الغائبة - من منظور ديني روحي ونفسي ♥️
.
.
.
#اوراوا #زد_رصيدك_جا_يعيد_الذكريات

✨
أولا : ثمة فرق بين " الصيام " و "الصوم "
كعبادتين أو طاعتين لله ‼
ولا إختلاف في أن لهما فوائد عدة للصحة البدنية والنفسية والروحية :
✨ الصيام هو الإمساك والإمتناع طواعية لفترة معينة عن الطعام والشراب وسائر المفطرات المادية الأخرى المبطلة لتلك الشعيرة الدينية

✨
✨ أما الصوم فيعني الإمساك أيضا، لكنه عن أمور معنوية طاعة لله
من خلال التوقف عن إستعمال إحدى الجوارح التي لدى الإنسان إرادة التحكم فيها - كجارحة اللسان مثلا - والصيام فريضة عرفتها الأمم السابقة، ولكن بكيفيات مغايرة
يكفي أن نشير إلى قوله تعالى :

✨
✨ ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبلِكُم لَعَلَّكُم تَتَّقُونَ ﴾
هذه الآية تدل بجلاء على أن الأمم السابقة قبل الإسلام قد عرفت الصيام
بمعنى الإمتناع عن أمر معين مباح في الأصل ‼
ومن أشكال الصيام التي عرفتها

✨
الأمم السابقة " الصوم عن الكلام " ويمكن الإستدلال على هذه الصورة للصوم من القرآن الكريم، حيث يقول الله عز وجل مخاطباً زكريا عليه السلام :
✨ ﴿ قَالَ آيَتُكَ أَلَّا تُكَلِّمَ النَّاسَ ثَلَاثَ لَيَالٍ سَوِياً ﴾

✨
✨ ﴿ قَالَ آيَتُكَ أَلَّا تُكَلِّمَ النَّاسَ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ إِلَّا رَمزاً، وَاذكُر رَّبَّكَ كَثِيراً وَسَبِّح بِالْعَشِيِّ وَالْإِبكَارِ ﴾
✨ ﴿ فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ البَشَرِ أَحَداً فَقُولِى إِنِّى نَذَرتُ لِلرَّحْمَنِ صَوْماً فَلَن أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنسِياً ﴾

✨
ولفوائد وآثار الصوم عن الكلام حضور واسع في الحضارات والفلسفات والأديان، كما تعرّض الدين الإسلامي كثيرًا لكل ما يخص الصمت، من خلال الإمساك عن الكلام عموما أو عن بعضه، سواء كان ذلك كعبادة وسلوك قويم أو كآية من آيات قدرة الله، ويمكن أن نراها بوضوح في مواضع كثيرة من النصوص

✨
المقدسة
والعديد من الدراسات النفسية تؤكد هذه الحكمة حيث أنها كانت علاجا لملايين حول العالم يعانون من القلق المتواصل حتى أثناء النوم ؛ لذا كانت النصيحة من خبراء علم النفس بقليل من الصوم عن الكلام والإنعزال للتأمل والإسترخاء يوميا ؛ ليطهر نفسه ويريح عقله الذي يعاني من الزحام

✨
وهنا تكون حكمة الصوم بمعنى الصمت بشكل مباشر كما ورد بشأن التعبير القرآني :
✨ " إني نذرت للرحمن صوما " أي صمتا
وبعض الحركات والفلسفات في الشرق الأقصى والعالم الغربي قد تبنت منذ وقت مبكر مزايا هذا الصمت الاختياري وآثاره الإيجابية على صحة الفرد
منها حركة في الولايات المتحدة

✨
تسمى حركة " الصوم عن الكلام "؛ ترفع شعار " قضاء فترة من الصمت كل يوم "؛ وذلك من أجل توفير الراحة النفسية، وبلورة التفكير وتجديده وتنظيمه، ومساعدة الفرد على ترتيب أولوياته الحياتية بوضوح
ويرى خبراء الصحة النفسية أن ميكانزيم عمل الصوم عن الكلام مع الإسترخاء يتلخص في توجيه

✨
التركيز على صورة ساكنة أو شيء رتيب لتقوية سلطة النصف الأضعف من الدماغ المسئول عن الخيالات ( النصف الأيمن عادة )، وإراحة النصف الأقوى من الدماغ ( الأيسر ) المسئول عن العقل والمنطق والتحليل
ويوضح الدكتور " سامي محمود " أستاذ الطب النفسي في كتابه " القلق أسبابه وعلاجه "

✨
أن فترة الإسترخاء الذهني والعضلي؛ حيث يجلس الإنسان صامتا وحيدا في جو هادئ؛ هي فترة ينفتح فيها العقل الواعي على العقل الباطن؛ فتذوب عوامل الكبت ومظاهر القلق، ويتخلص من أي نازع خفي تحت الشعور دون وعي منه
وبالعودة إلى التعاليم الإسلامية نجد الحديث الشريف يأمر المؤمن بوضوح بأن

✨
يقول خيرا أو " ليصمت "، ويحذر الناس من " حصائد ألسنتهم "، وضرورة أن يتفكر الإنسان جيدا فيما يقول
وأشار سيدنا علي رضي الله عنه إلى درجات الصوم بقوله : " صوم القلب خير من صيام اللسان، وصوم اللسان خير من صيام البطن "