لم أستطيع ان استنتج أو احصل على معلومة مفيدة كمتخصص فما بالك بالجمهور! دايت ..تغيير سلوك! تمارين عادية! تمارين قوة! حيكون فيها من"كل الأشياء"! ⚠️

لم أستطيع ان استنتج أو احصل على معلومة مفيدة كمتخصص فما بالك بالجمهور! دايت ..تغيير سلوك! تمارين عادية! تمارين قوة! حيكون فيها من"كل الأشياء"! ⚠️