أعراض فقر الدم:
* الإرهاق
* الضعف
* شحوب أو اصفرار الجلد
* ضربات قلب غير منتظمة
* ضيق النفس
* دوخة أو دوارًا
* ألم الصدر
* برودة اليدين والقدمين
* الصداع
* الإرهاق
* الضعف
* شحوب أو اصفرار الجلد
* ضربات قلب غير منتظمة
* ضيق النفس
* دوخة أو دوارًا
* ألم الصدر
* برودة اليدين والقدمين
* الصداع
* فقر الدم اللاتنسجي. بسبب أمراض مناعية
* حالات الأنيميا المرتبطة بمرض نخاع العظم.
* فقر الدم الانحلالي.
* فقر الدم المنجلي. وراثة
* أنواع فقر الدم الأخرى.
* حالات الأنيميا المرتبطة بمرض نخاع العظم.
* فقر الدم الانحلالي.
* فقر الدم المنجلي. وراثة
* أنواع فقر الدم الأخرى.
عوامل ممكن تسببه؟
- وراثة
- تغذية غير صحية
- الحمل
- الدورة الشهرية بشكل عام
- بعض الأمراض
- وراثة
- تغذية غير صحية
- الحمل
- الدورة الشهرية بشكل عام
- بعض الأمراض
وش ممكن بسبب فقر الدم اذا ما عالجناه؟
* الإرهاق الحاد.
* الولادة المبكرة للحوامل.
* مشاكل القلب.
* الوفاة. فقدان الكثير من الدم يؤدي بسرعة إلى أنيميا حادة شديدة ويمكن أن يكون مميتًا.
* الإرهاق الحاد.
* الولادة المبكرة للحوامل.
* مشاكل القلب.
* الوفاة. فقدان الكثير من الدم يؤدي بسرعة إلى أنيميا حادة شديدة ويمكن أن يكون مميتًا.
الوقاية:
مانقدر نمنع أنواع عديدة من الأنيميا. ولكن يمكن نتجنب فقر الدم بسبب نقص الحديد والفيتامينات:
* الحديد. لحوم البقر واللحوم الأخرى، والفاصوليا والعدس وحبوب الإفطار المدعمة بالحديد، والخضروات الورقية الخضراء الداكنة، والفواكه المجففة.
* الفولات. الفواكه وعصائر الفاكهة
مانقدر نمنع أنواع عديدة من الأنيميا. ولكن يمكن نتجنب فقر الدم بسبب نقص الحديد والفيتامينات:
* الحديد. لحوم البقر واللحوم الأخرى، والفاصوليا والعدس وحبوب الإفطار المدعمة بالحديد، والخضروات الورقية الخضراء الداكنة، والفواكه المجففة.
* الفولات. الفواكه وعصائر الفاكهة
والخضروات الورقية الخضراء الداكنة والبازلاء الخضراء والفاصوليا والفول السوداني ومنتجات الحبوب الغنية مثل الخبز والحبوب والمكرونة والرز.
*فيتامين ب-12.اللحوم ومنتجات الألبان ومنتجات الحبوب والصويا.
*فيتامين ج.العصائر الحمضية والفلفل والقرنبيط والطماطم والبطيخ والفراولة.
*فيتامين ب-12.اللحوم ومنتجات الألبان ومنتجات الحبوب والصويا.
*فيتامين ج.العصائر الحمضية والفلفل والقرنبيط والطماطم والبطيخ والفراولة.
جاري تحميل الاقتراحات...