نصائح لمن وصلوا عمر30 و40 و 50 وما فوق ▪النصيحه الاولى : عليك بالتعلم دائما والقراءة كل يوم وفي كل مكان . ▪النصيحة الثانية : اشرب الماء دائما

نصائح لمن وصلوا عمر30 و40 و 50 وما فوق ▪النصيحه الاولى : عليك بالتعلم دائما والقراءة كل يوم وفي كل مكان . ▪النصيحة الثانية : اشرب الماء دائما