Abdulkarim Alotaibi
Abdulkarim Alotaibi

@almostahel1010

14 تغريدة 24 قراءة Oct 19, 2019
١/
سوف أتحدث في سلسلة التغريدات أدناه عن موضوع مهم للأفراد والأسرة يتحدث عن خطر #الانتحار والوقاية منه.
#رتويت لتعم فائدة هذه التغريدات التوعوية والتثقيفية والإستفادة منها.
#اثراءات_نفسية
#الانتحار
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية 
#WorldMentalHealthDay2019
??
٢/
يعد #الانتحار من أحد أهم الأسباب للوفيات بين الأطفال والمراهقين في العديد من الدول حسب إحصائية منظمة الصحة العالمية.
٣/
طبعاً محاولة الانتحار التي يقوم بها بعض الأشخاص بغرض إنهاء حياته تبدأ بوجود أفكار انتحارية، وقد يرافقها وجود تخطيط لتنفيذ هذه المحاولات، وقد يكتمل تنفيذ هذه المحاولات أو لا يكتمل.
٤/
لكن هناك البعض يقوم بمحاولات إيذاء للذات أو النفس لكن الغرض من ذلك ليس الرغبة في الموت؛ ولكن لطلب لفت الانتباه والحصول على الاهتمام.
٥/
وجود مستويات عالية من اليأس لدى الأشخاص له علاقة ارتباطية في وجود الأفكار الانتحارية، وتزيد هذه الأفكار بتزايد مستوى اليأس لدى الشخص الذي يرغب في الانتحار.
٦/
وهنا ?? في نموذج التصور الذهني للانتحار للعالِم(ثيموز، 2012) الذي يظهر أن اليأس له علاقة ارتباطية بالانتحار.
? ملاحظة هامة ?
(فكرة ترجمة النموذج للعربية تعود لي شخصياً لأهمية الموضوع ولنشر الثقافة والتوعية في هذا الجانب)
٧/
أما بالنسبة لعوامل الخطر للانتحار فهناك عدة عوامل منها:
?? وجود بعض الاضطرابات النفسية كالاكتئاب.
?? استخدام المواد المخدرة.
?? فقد أحد الوالدين عن طريق الانتحار.
?? انعدام الأمل لدى الشخص وعدم وجود قيمة لذاته.
?? وجود اعتداء جنسي.
٨/
طبعاً وجود أحد عوامل الخطر التي ذكرتها أعلاه ?? قد تُحدِث أفكار انتحارية وتخطيط لها لدى هذا الشخص. ومما يزيد من فرص تنفيذ هذه الخطط بعض الأمور من مثل :
?? وجود بعض السمات كالاندفاعية.
?? انعزال الشخص عن الآخرين أغلب وقته.
يتبع...
٩/
?? عدم وجود المساندة من قبل الأسرة والأصدقاء.
?? سهولة توفر وسيلة تنفيذ الانتحار.
١٠/
وعلى العكس من ذلك فإن فرص الإقدام على الإنتحار تقل في حال كان هناك:
?? وجود الدعم والمساندة من الأسرة والأصدقاء.
?? صعوبة في الوصول إلى وسيلة تنفيذ الانتحار.
١١/
أخيراَ.. ذكر برنامج منظمة الصحة العالمية للوقاية من الانتحار  ان معدلات الوفيات عن طريق السلوك الانتحاري قد انخفضت وذلك لعدة عوامل منها :
?? استكشاف الاضطرابات النفسية لدى الأشخاص مبكراً وعلاجها.
يتبع...
١٢/
?? التقليل من الوصول إلى وسيلة الانتحار.
?? تغطيات اعلامية عن الوقاية من الانتحار وذلك لنشر التوعية الهادفة لكل فرد وكل أسرة.
#اثراءات_نفسية
تكرماً "رتب" @Rattibha

جاري تحميل الاقتراحات...